Epreuves

Créé le 13.10.10 à 23:02
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Aubagne triathlon
Posté le 15.11.16 à 01:08
Aubagne triathlon
Modifié le 11.10.16 à 14:18
Les résultats des membres du club du triathlon de Carqueiranne le 9 octobre 2016
http://f2.quomodo.com/AB754245/uploads/1588/Resultats%20triathlon%20Carqueiranne%209%20octobre%202016.xls
Marc
Posté le 01.07.16 à 23:50
Toutes les vidéos que j'ai prise à la rubrique Compétitions , photos , videos.
membre inconnu
Posté le 22.01.16 à 00:28
Bonsoir,
 
Je cherche un / une partenaire pour Bike & run de Gardanne ce dimanche 24 janvier à 10H. Je l'ai déjà fait 2 fois, c'est un beau parcours au 3/4 nature.
 
Je précise que je le fais pas à fond de cale car j'ai fait le trail du Mont Olympe dimanche passé.
 

Stéphane Boudet Marseille 11ème
 
stephane-boudet@hotmail.fr
Marc
Modifié le 06.11.15 à 18:17
Les cross reprennent le 1er le cross des familles ce samedi 07 nov. après midi ouvert à tous enfants et adultes et gratuit.
 
http://www.fsgt13.fr/athletisme-courses-hors-stade/cross-des-familles
Marc
Posté le 28.03.15 à 00:18
Attention augmentation du triathlon 5150 de Marseille le 1er avril
Jérôme
Posté le 09.01.15 à 19:34
Si ça intéresse certains, nous allons courir le 22 février prochain le 10km de Cannes (il y a aussi un semi). La course est sympa et le parcours plat en bord de mer. Le prix de l'inscription est de 13€ jusqu'au 15 janvier (18€ après). Question pratique, on dort en général à l'hôtel ibis budget de cannes centre ville (rue Mozart) la chambre pour 3 étant à 52€ (il faut être inscrit pour bénéficier de ce prix). Très pratique car situé à quelques centaines de mètres du départ. On est déjà 3 à participer (Brice, Jenny et moi).
A plus!!
Marc
Modifié le 25.12.14 à 11:41
Dimanche 28 dec. je me suis inscrit à la corrida du vieux port à Marseille il y a aussi Alain et Bernard , pour digérer Noël y a pas mieux .C'est un 6 km et le départ est à 18h. Inscription sur KMS http://www.kms.fr/kms_www/index.php
Marc
Modifié le 16.12.14 à 21:40
Pour ceux qui ont envie de faire une épreuve exceptionnelle inscrivez vous à la Mud Day une course à obstacles dans la boue en solo ou en équipe de 4.Déjà 2 équipes d'inscrites à qui le tour?
http://www.themudday.com/fr/epreuve_pays_d_aix.html
Marc
Posté le 03.12.14 à 12:54
Ça y est je me suis inscrit au cross de Marseille à l'hippodrome de Pont de Vivaux le dimanche 21 décembre sur la course open à 10h30 (c'est la course ou on est tous ensemble)
inscription gratuite sur KMS
membre inconnu
Posté le 26.11.14 à 11:07
Merci pour l'info Marcus :) A dimanche!
Marc
Posté le 25.11.14 à 16:45
C'est bien stéphano les dossards ils nous les donnent le dimanche matin si tu veux.
A dimanche
stéphane
Modifié le 25.11.14 à 11:10
Hello, pour ma part, inscrit au Cross de la Casamance. 1ère expérience cross de ma life! A ce soir sur la piste s'il ne pleut pas trop ou à dimanche matin prochain. Faut aller chercher les dossards au plus tard à 9H30 à la Maison des sports, c'est ça? @+++
Marc
Posté le 12.11.14 à 16:24
Ouii Momo moi aussi je me suis inscrit au cross du Griffon et dans la foulée au cross de la casamance
Aubagne triathlon
Modifié le 12.11.14 à 15:09
Aubagne triathlon

On rentre dans l'hiver et c'est la saison des cross pratiquement tous les WE.
Tous ces cross sont gratuits et ouvert à tous ,adultes et enfants
-Le cross des familles (5 manches).http://www.fsgt13.com/
-Dimanche 16 nov. cross du Griffon.http://comite13athletisme.athle.org/upload/ssites/001138/challenge_des_cross/cross_du_griffon_flyer_2014.pdf
-Samedi 22 nov. cross des familles Marignane.
-Samedi 29 nov. cross des familles à plan de Cuques.
-Dimanche 30 nov. cross Casamance Aubagne.http://comite13athletisme.athle.org/upload/ssites/001138/Calendrier/cross_de_la_casamance_2014.pdf
-Sa 06 dec. cross de Rognac (open).http://comite13athletisme.athle.org/upload/ssites/001138/Calendrier/cross_de_la_gare_rognac_2014.pdf
-Di 14 dec. cross Marignane (open).http://comite13athletisme.athle.org/upload/ssites/001138/Calendrier/cross_deleuil.2014.pdf
-Di 21 dec. cross OM Marseille (open).http://comite13athletisme.athle.org/upload/ssites/001138/Calendrier/cross_om_2014.pdf
-Di 04 jan. cross Padtré Marseille.http://comite13athletisme.athle.org/upload/ssites/001138/Calendrier/cross_pastre_2015.pdf
Marc
Posté le 02.11.14 à 22:05
La ronde des vignes merci à Anne pour les photos avec nos belles filles nos beaux jeunes nos beaux podiums par une belle journée tant pis pour ceux qui ne sont pas venus.
Mardi on devrait avoir un article dans la Provence des sports.
membre inconnu
Posté le 01.11.14 à 16:27
Je confirme. Une course nature. J'en serai
Marc
Posté le 01.11.14 à 00:37
Une course à pied sympa dimanche 2 novembre à la Bédoule 14 km mi route mi chemin
http://rondedesvignes.free.fr/
membre inconnu
Posté le 14.08.14 à 23:50
Moi volontaire. Merci pour l'info. Volontaire pour le Confirmés. C'est à quelle heure au fait?
Là je suis encore en vacances. Je reprends mardi et j'espère que je saurais si je bosse ou pas le 31 août. Je te tiens au courant Marcus. @+++
Marc
Posté le 13.08.14 à 23:16
salut un beau triathlon nature pas cher et pour tous les ages a Giens en VTT le 31 aout je vous le conseille j'y vais avec Rémi d'autres volontaires?
http://www.apapa-asso.com/
Jean-Marc
Posté le 30.06.14 à 15:24
Quelqu'un serait motivé pour faire le triathlon du gardon ce dimanche?
Format M, départ 9h à Alès, date limite d'inscription 03/07, c'est à dire jeudi.
Pour l'instant je ne suis pas engagé car pas très motivé d'y aller seul...
ALAIN
Posté le 23.06.14 à 10:33
Résultats du Défi Monte Cristo
 
2 kms sans palmes:
AMAR Alain ,28ème sur 210 participants en 22 min 00
 
5 kms sans palmes avec conditions météo défavorables:
AMAR Alain , 80 ème sur 542 participants en 1:31:14
ESTRADA Ange, 306 ème en 1:53:43
VILLARD Ingrid , 321 ème en 1:55:36
LE ROYER Bernard, 476 ème en 2:18:20
 
Bravo à tous pour cette participation,
Merci à Linda pour nous avoir accueilli à l'arrivée.
 
La course n'était pas facile, pour dire , même les premiers ont réalisé le parcours en 1h06, soir 15 minutes de plus qu'il y a 2 ans...L'orientation était difficile sur cette édition avec un courant rentrant vers la Corniche.
 
Merci, j'espère voir plus du monde du club participer à ce genre de course en mer...de nombreux triathlètes d'autres clubs étaient présents...
ALAIN
Posté le 28.05.14 à 13:53
Bonjour,
 
Qui serait intéressé pour faire le triathlon de Manosque en relais?
J'aimerai faire la partie natation, il manque le reste.
 
Merci
Gregory
Posté le 16.05.14 à 22:24
Y'a du monde qui est partant pour le triathlon CLM d'Istres le 1er juin ?
membre inconnu
Posté le 25.04.14 à 14:15
Bonjour à tous,
C'est au sujet de l'inscription au Tri S de la Côte Bleue. Je voudrais comprendre ceci écrit sur le site Marignane Triathlon: En ligne – Obligatoire pour les équipes de D3?!
On est en D3, donc en individuel S, je dois obligatoirement passer par l'inscription en ligne. C'est pas que ça me dérange, mais je n'y arrive pas. J'espère que je peux m'inscrire par papier. Merci de votre aide.
vincent
Posté le 17.03.14 à 19:28
J'offre une place pour le LD du Tri Sapin que j'ai gagné l'année dernière. Si quelqu'un est intéressé!
Marc
Posté le 25.11.13 à 00:31
Salut pour ceux qui veulent savoir ce qu'est la nouvelle course "la Spartan race du Castellet" cliquez sur ce lien.http://www.dailymotion.com/video/x17ktjt_spartan-race-2013-au-castellet-une-course-des-obstacles-et-de-la-boue_sport
stéphane
Posté le 23.11.13 à 23:34
Génial! En + GRATUIT!!! Merci de ce rappel très détaillé Marcus. Cependant, je lis sur le site de l'UAVH que les inscriptions sont closes, portant on est avant minuit. Tant je passe quand même, on sait jamais...
Marc
Posté le 23.11.13 à 21:02
Salut à tous demain cross de la casamance pour tous les ages et gratuit.A demain.
Catégorie et age en 2014
10 h 30 : Vétérans M (40 ans et +) (1 petite boucle + 4 grandes boucles) 8 410 m
10 h 45 : Eveil Athlétisme (Cross Combiné)
11 h 45 : Poussines (10/11 ans) (1 mini boucle + 1 petite boucle) 1 450 m
12 h 00 : Poussins ( 10/11 ans) (2 petites boucles) 1 820 m
12 h 10 : Benjamines (12/13 ans) (2 mini boucles + 1 petite boucle) 1 940 m
12 h 25 : Benjamins (12/13 ans) (3 petites boucles) 2 670 m
12 h 45 : Minimes F (14/15 ans)
(3 petites boucles) 2 670 m
13 h 05 : Minimes M (14/15 ans) (2 petites boucles + 1 grande boucle) 3 680 m
13 h 30 : Cadettes (16/17 ans) + Juniors F (18/19 ans) (2 petites boucles + 1 grande boucle) 3 680 m
13 h 55 : Cadets (16/17 ans) (1 petite boucle + 2 grandes boucles) 4 690 m
13 h 55 : Juniors M (18/19 ans) (1 petite boucle + 3 grandes boucles) 6 550 m
14 h 35 : Espoirs F (20/22 ans) + Séniors F (23/39 ans)
+ Vétérans F (40 ans et +) (2 petites boucles + 2 grandes boucles) 5 540 m
15 h 10 : Espoirs M (20/22 ans)+ Séniors M (23/39 ans) (2 petites boucles + 4 grandes boucles) 9 260 m
Bernard
Posté le 29.06.13 à 18:06
Bonne course à tous et toutes Portez haut nos couleurs,je serai avec vous par la pensée.
agathe
Posté le 27.06.13 à 11:21
cherche covoiturage pour aller à Manosque dimanche. Merci
Patrick-Paul
Posté le 21.06.13 à 14:48
Club le plus représenté à Manosque, Aubagne avec 24 représentants!!!! Chapeau
Brice
Modifié le 20.06.13 à 19:04
24! Il y a du record dans l'air..excellente nouvelle!
ALAIN
Posté le 20.06.13 à 18:15
Bonjour ,
 
J ai réussi à m'inscrire sous les couleurs du club pour mon 1er tri sans entrainement.
Objectif: le terminer
 
Alain (Natation)
Patrick-Paul
Posté le 20.06.13 à 13:41
Hey.
24 Aubagnais pour Manosque, et les inscriptions sont closes, Chance pour les 4 derniers inscrits dans la nuit de mercredi!! LOL
Que de trifonctions aux couleurs de Pagnol ne va-t-on pas voir?
elie
Posté le 29.05.13 à 17:19
salut a tous, je reviens a la charge pour savior si une equipe n est pas complete pour dimanche, je suis partant pour en faire partie.
stéphane
Posté le 19.05.13 à 11:52
Hello,
J'envisage de tenter le Triathlon du Lubéron. Qui le fait? Y-a-t-il possibilité de co-voiturer?
Svp, merci d'avance.
stéphane
Posté le 12.05.13 à 22:39
Encore un triathlon qui me passe sous le nez...Les week-ends où je bosse pas y en a pas! C pas juste! Y a pas assez de duathlons et de triathlons par chez nous.
Une pensée pour celles et ceux qui ont tenté Toulon aujourd'hui, avec ce vent violent.
elie
Posté le 11.05.13 à 17:26
coucou a tous, y a t il une equipe qui recherche un equipier pour le triathlon de istre?
kevin
Posté le 08.05.13 à 18:15
Valérie : une petite vidéo de Sausset : http://youtu.be/CdbDZM7_fKg
Jérôme
Posté le 06.05.13 à 22:52
ça va linda, comme tu pars à digne je ne t'en voudrai pas ;)
Linda
Posté le 06.05.13 à 22:28
super idée, mais je partirai dans la foulée car grand week end prévu avec la famille , désolée. a mercredi
Jérôme
Posté le 05.05.13 à 21:23
Pour Sausset mercredi 8, pensez au pique-nique!! Ça pourrait être sympa de tous se retrouver à la fin de la course (les lieux s'y prêtant bien) pour un moment convivial :)
Linda
Posté le 25.04.13 à 20:28
ok pour moi marc !
stéphane
Posté le 25.04.13 à 09:47
Salut Jérôme,
Merci pour ta réponse. Sniff! Je m'en doutais. Je connais le calendrier de la ligue et je consulte aussi celui du site mais il arrive parfois qu'une épreuve ne soit pas inscrite.
A la prochaine! Toulon et Manosque - que j'ai déjà fait - j'espère
Marc
Posté le 24.04.13 à 21:29
Bon c'est ok pour mes 2 féminines préférées je garde une place pour les lots d'Agathe même lieu de RV vers 12h qu'en pensez-vous?
Linda
Posté le 23.04.13 à 22:05
t'es au top monsieur notre "chauffeur" attitré ! Merci ! je t'appellerai pour convenir de l'heure de départ !
agathe
Posté le 23.04.13 à 22:01
Je veux bien la 2ème place alors...
Marc
Posté le 23.04.13 à 21:22
Salut ok Linda co-voiturage il me reste 2 places si ça intéresse quelqu’un.
Stéfano prend le calendrier 2013 c'est mieux.
Jérôme
Posté le 23.04.13 à 18:39
Salut Stéphane,
Il n'y a plus de CD à Vitrolles fin Juin, ils organisent maintenant un S dimanche et une épreuve jeune fin juin.
Tu as le calendrier des course de la ligue sur le site : http://www.aubagnetriathlon.com/competitions/calendriers.html
 
Pour un CD fin juin, ya Manosque :)
stéphane
Posté le 23.04.13 à 16:04
Hello everybody,
 
Je suis en train de voir pour les épreuves intéressants à faire en juin. Je sais plus où j'ai vu ça, mais y aurait un tri CD à Vitrolles vers la fin juin 2013. Info ou intox? Je ne trouve pas sur le net?!
Si quelqu'un peut m'aider c'est volontiers.
Je vous dis merci d'avance.
Linda
Posté le 22.04.13 à 22:23
oui , j'y serai finalement, on rentre de Gap samedi, co voiturage ?
Marc
Modifié le 21.04.13 à 22:04
Pas mal de monde Linda moi entre autres tu t'es libérée?
Linda
Posté le 20.04.13 à 22:34
qui va à Vitrolles dimanche ?
stéphane
Posté le 09.04.13 à 15:05
Moi aussi, comme Linda, un week-end de repos. Le problème c'est que la date limite d'inscription au Duathlon est dépassée. J'ai vu qu'on peut s'inscrire sur place. Si je me décide à y aller, je tente l'inscription sur place. Marc, je prends mes affaires pour faire un entraînement en cas qu'on me refuse. Je t'appelle ce soir. SteFano avec un F en italien...
Nicolas
Posté le 08.04.13 à 22:19
CHAPEAU !!!!! Les marathon-men. Vous avez vraiment gagner votre ticket retour sur Marseille. Si non c'était abonnement d'office au PSG, lol
Bernard
Modifié le 08.04.13 à 21:50
Que des avions de chasse s Paris !!!!! Bravo à tous. Bonne récup.
Marc
Posté le 08.04.13 à 21:38
Bravo à nos marathoniens que des bons temps (l'entrainement acharné + le régime ça a payé) j’espère que vous avez bu une bonne bière juste après.!!!!!!
Linda
Posté le 08.04.13 à 21:37
ben ouais , un week-end de repos ! un truc de ouf ! :D
Marc
Posté le 08.04.13 à 21:32
Bien Linda ça fait plaisir tu es sure que tu bosse pas?
Linda
Posté le 07.04.13 à 21:23
suis de la partie !!!! pour Marc : et non je bosse pas ! :D
Marc
Posté le 07.04.13 à 11:51
Salut vu le monde je monte aussi. Stephano on s'appelle.
stéphane
Posté le 06.04.13 à 22:43
Ok! Le minibus, cool...
Affaire à suivre.
Merci.
agathe
Posté le 06.04.13 à 16:20
Peut-être que la ville d'Aubagne peut nous prêter un minibus?
Jérôme
Posté le 06.04.13 à 16:05
Y aura aussi Brice et peut être Thierry et Scotty!
Les jambes risquent d'être lourdes en effet !!
agathe
Posté le 06.04.13 à 15:59
+ Agathe (après les France de 10 km la veille, les jambes vont être un peu lourdes, n'est-ce pas Jérôme !) On peut peut-être s'organiser pour du covoiturage ?
Bernard
Posté le 06.04.13 à 15:42
Salut Stéphane,
A ma connaissance y seront Nico Safi,Bruno Devellis,Jèrôme Blanc ,moi ;et bienvenue à qui voudra en être.
A bientôt
stéphane
Posté le 06.04.13 à 15:30
Encore moi. Je me pose la question de reprendre la saison en commençant par un duathlon, celui de Sorgues dimanche prochain. Qui y va?
Amicalement
stéphane
Posté le 05.04.13 à 23:27
Trop de la balle! J'ai eu la chance de le participer à la 1ère édition. En plus de ce côté sportif assuré, il y a ce volet underground tripant. Et puis c'est vraiment une occasion unique de découvrir Marseille autrement. Je suis triste d'apprendre que ça va être la drnière édition. Courez-y!
Bernard
Posté le 04.04.13 à 16:18
correction ortographe du lien:fr.yesgolive.com/microme/milleinmars
j'ai oublié la date:17mai 19h départ de La Friche de La Belle de Mai.
Places limitées.
Bernard
Posté le 04.04.13 à 16:13
Salut à tous et toutes,
Avez-vous déja entendu parler de Mille in Mars ?ça n'est pas une course compet comme nous l'entendons habituellement mais plutôt une course découverte,ou tout le monde s'attend qui vous fera connaitre des endroits insolites de Marseille ( urbain et trail )en nocturne a la frontale environ 20kms avec une soupe offerte a l'arrivée en général dans des endroits insolites 'l'an dernier sur le toit du Siio..
ça sera la 7ème et probablement dernière édition (j'ai la chance de n'en avoir manqué qu'une),pourquoi pas l'occasion de se retrouver sans la pression d'un chrno à faire ou d'une place à assurer ? Et ce dans un autre contexte que nos scéances habituelles.
Allez jeter un coup d'oeil sur le lien:(copier et coller)
fr.yesgolive.com/microme/mille in mars
Si le coeur vous en dit .....
elie
Posté le 03.04.13 à 18:09
salut a vous qui participe au triathlon de sausset??
Jérôme
Posté le 24.01.13 à 23:18
Salut!!
Pour ceux qui souhaitent s'inscrire sur le CD d'Embrun, les inscriptions sont maintenant ouvertes. Ne tardez pas à vous inscrire si vous souhaitez le faire!!
A++
bettina
Posté le 24.09.12 à 18:31
Salut Jerome!
Mon père a fait le tri de Toulouse ce week.
C'était un CD. Il a mis 2h28. 40eme de sa catégorie et 122eme au scratch sur 298.
A+
Nicolas
Posté le 24.09.12 à 01:04
Salut Jérôme, Salut à toutes & tous,
Pour Nancy : Ber : 11e scratch, 2e français
Nico : 7 scratch, 1er français
A+ et vive le sport !
Jérôme
Posté le 23.09.12 à 20:06
Qui a fait le tri de Saint Mandrier mis à part fred.
Qui a fait Aix mis à part Fabien?
Qui sait ce qu'on fait Bernard et Nicolas à Nancy?
histoire de mettre le site à jour...
kevin
Posté le 29.08.12 à 11:54
Nicolas
Posté le 28.08.12 à 10:57
Bravo à tous. ( l'intrus ressemble vachement à R...)
stéphane
Posté le 27.08.12 à 23:04
Mille bravo Marcus! ça ma fait très plaisir pour toi et c'est source de bien d'espoir.
 
A bientôt!
Rémi
Posté le 27.08.12 à 18:41
l exploit du jour........malgré une grosse chute et une blessure importante au bras ( nécessitant une multitude de points de suture) marc termine en trombe remontant des concurrents de sa catégorie et fini premier V4 ...........un champion est né beau podium....cherchez l intrus.
kevin
Posté le 20.08.12 à 16:57
je suis inscrit pour la course du matin , le super-sprint , et Marin dans la course de sa categorie d'age .A dimanche !!
Marc
Posté le 18.08.12 à 22:22
Oui un triathlon format sprint en vtt à Giens super sympa et pas cher en plus (12 euros apéro compris).Rémi ,Jean-Pierre,Marc,peut-etre Kévin,peut-etre Stéphane,qui d'autre?
Rémi
Posté le 19.07.12 à 18:57
Bernard
Posté le 18.07.12 à 15:30
Salut à tous,
Pour info Nico Safi et moi nous sommes inscrits pour le championnat du monde de duathlon CD qui aura lieu à Nancy les 22-23 septembre,y a t'il quelqu'un d'interessé? pour organisation:hébergement,covoiturage etc...
D'autre part y a t'il des partants pour le championnat de France triathlon CD qui a lieu le 2 Septembre encore une fois loin de nos bases,dans le Poitou ...
Si le coeur vous en dit contactez moi au :06 14 46 02 02
Sinon bonnes vacances pour ceux qui en ont et bon courage aux autres.
Infos courses dans la région: cap Martigues -Carro samedi 28 juillet a 18h
aquathlon Le Lavandou dimanche 12 Aout 9h30 (600m nat+7kms cap)
ALAIN
Posté le 25.06.12 à 14:25
En sans palmes Hommes FFN et NON FFN:
 
50ème sur 301
ALAIN
Posté le 24.06.12 à 22:48
Défi Monte-Cristo 5KM SANS PALMES
 
1 H 13 min 12 s
 
Classement général toutes catégories palmes et sans palmes: 129ème sur 598
Classement général Hommes palmes et sans palmes : 109ème
FFN Hommes: 24ème
 
Après y a trop de catégories sur le site difficile à tout saisir
yannick
Posté le 24.06.12 à 18:27
Super, dommage que tu ais oublié les palmes lol
Cathy
Posté le 24.06.12 à 11:52
BRAVO ALAIN ROBIN A DIT WAOHHHHH !!!!!!!!!!!!
ALAIN
Posté le 24.06.12 à 00:33
Défi Monte-Cristo 2KM SANS PALMES
 
26 min 32 s
 
21ème sur 251
vincent
Posté le 23.06.12 à 20:04
Bonjour à toutes et à tous,
 
La saison 2012 est maintenant bien lancée!
 
Nous vous proposons de tous nous retrouver le vendredi 29 juin à 19h30 au sein de la piscine Alain Bernard, afin de clôturer comme il se doit nos entraînements natation.
 
Comme chaque année chacun devra ramener un plat et/ou un dessert, nous mettrons en place la traditionnelle sardinade.
 
J'espère que vous ne manquerez pas cette occasion de tous nous retrouver. Afin d'organiser au mieux cette soirée, rendez-vous sur le site internet, dans l'onglet "Le club" pour vous enregistrer et indiquer le nombre de personnes qui vous accompagnent.
 
Au plaisir de vous voir prochainement,
 
Nous vous remercions d'avance.
 

Cordialement,
 
Le comité directeur
elie
Posté le 16.06.12 à 23:22
coucou qui va demain au triathlon de brignoles?
stéphane
Posté le 13.06.12 à 17:50
Personnellement, inscrit pour la 1ère fois au TRI CD DES VANNADES. ça part de là! Je dis ça aussi pour une éventuelle bonne âme qui voudrait bien m'embarquer, histoire de ne pas monter tout seul. PLUS ON EST DE FOUS PLUS ON RIT, ça sert à ça aussi un club, isnt'it?
Jérôme
Posté le 04.06.12 à 20:44
Avant Manosque y a Digne.
Pour l'équipe D3, elle sera la même que celle de la Ciotat (Jérôme, Jérémy, Thierry, Yannick et Karoly).
Il y a une épreuve Open sur distance sprint aussi, en espérant qu'on soit le plus possible.
ALAIN
Posté le 03.06.12 à 23:16
J'ai toujours pas de vélo, mais si j'ai un vélo je pourrais faire le relais + individuel.
Marc
Posté le 03.06.12 à 23:05
Alors Alain tu te dégonfle?
ALAIN
Posté le 03.06.12 à 20:38
Bonsoir,
 
Qui est intéressé pour faire le triathlon de Manosque en Relais?
Bien entendu je nage.
Jérôme
Posté le 17.05.12 à 00:09
elie
Posté le 08.05.12 à 08:02
bonne chance a tous ceux qui soànt en course aujourd hui.
Jérôme
Posté le 05.05.12 à 23:41
On est nombreux du club à être inscrit à Sausset (ouverture du circuit D3 triathlon)
 
J'en profite pour passer un dernier appel pour ceux qui souhaiteraient participer à la demi-finale de duathlon D3 qui aura lieu le 27 mai. Tous les renseignements : http://www.aubagnetriathlon.com/competitions/duathlon_d3/2012.html
Il manque 1 personne pour former l'équipe. Si personne n'est intéressé d'ici mardi soir, on laissera la place à un autre club.
stéphane
Posté le 05.05.12 à 20:27
Hello everybdy, buongiorno a tutti! Pour info, je suis inscrit au tri spt de la côte bleue. Je dis ça, en espérant retrouver des compagnons du clubs. Et si co-voiturage possible le top. Bien à vous!
Grégory
Posté le 30.04.12 à 09:48
Très belle course pour le Tristar 555 Cannes sous un beau soleil! 500 m de natation nickel quand on sait pas nager!! 55 kms de velo avec pas mal de bosses et 5 kms de cap plat a block sur la croisette au milieu des rolls et ferrari!! Bilan 11 eme scratch, et 1 er catégorie! @+
Nicolas
Posté le 30.04.12 à 09:33
Salut Jérome,
Trail Napoléon, Ajaccio, le 29/04, 16 KMS, 10e scratch, 1er V2
Jérôme
Posté le 29.04.12 à 23:04
En dehors de Greg Namer qui termine 11ème du 55.5, y avait-il d'autres aubagnais sur le tri-star (ou ailleurs) ce weekend?
Jérôme
Posté le 22.04.12 à 16:12
Les résultats de christian, christophe et franck au marathon de paris sont en ligne.
http://www.aubagnetriathlon.com/competitions/resultats/2012.html
Jérôme
Posté le 13.04.12 à 22:51
Les photos et résultats du Triathlon de Gémenos sont sur le site. http://www.aubagnetriathlon.com/competitions/resultats/2012.html
Ce weekend beaucoup de courses avec le duathlon avenir de la fermière, le triathlon de bacchus et les duathlon d'hyères et sorgues.
Pour le co-voiturage, ma voiture est déjà pleine je prend le vélo de pierre (ça se remplit vite une 207!!).Par contre je sais pas comment le Pierre en question monte à Sorgues ;)
vincent
Posté le 13.04.12 à 08:54
Je suis pas absent ce weekend et tu commences a covoiturer!!!
agathe
Posté le 13.04.12 à 07:52
Est-ce que quelqu'un veut covoiturer avec moi pour aller à Sorgues dimanche ?
Jérôme
Posté le 08.04.12 à 17:58
Il faut penser à s'inscrire pour le duathlon de Sorgues qui est la dernière manche de D3.
Du club, sont pour l'instant inscrits seulement Agathe et Pierre.
Le président de Sorgues sera à Gemenos demain matin pour le triathlon. Il est possible de lui faire passer le bulletin + photocop licence + règlement à cette occasion.
Bulletin : http://sorgues-triathlon.com/fichier%20PDF/duathlon%20inscription2012.pdf
Jérôme
Posté le 27.03.12 à 11:35
Les résultats du semi-marathon de marseille sont sur le site.
Patrick-Paul
Modifié le 23.03.12 à 09:33
Attention Rémi au mot que tu peux utiliser : la police du P olitiquement C orrect veille!!! lol. Nous ne sommes pas aux USA avec le premier amendement de la Constitution, l'humour est difficile sous nos cieux communautarisés!!! lol
Sinon une question de "s" ou de "f"
si tu fais le court, je te suis
si tu fais le long, je te fuis.
Au fait, tu as séché la séance d'hier (15*200m avec récup sur 100m pour repêchage ce jour!!! lol)
agathe
Posté le 22.03.12 à 21:44
Présente sur le court
Rémi
Posté le 22.03.12 à 20:50
slt les trisomiques du sport bon voulais savoir si il y avait du monde pour le duathlon de Hyères j’hésite entre le court ou le long .....
Jérôme
Posté le 12.03.12 à 19:50
Pensez à vous inscrire pour le duathlon d'Avignon!!
Pour l'instant on est déjà 8 sur le sprint plus tous les jeunes le samedi!!!
vincent
Posté le 05.03.12 à 18:30
Salut à tous,
 
Dimanche à lieu l'Ekiden de Toulon pour les aficionados, le pricincipe est de courir un marathon en relais par équipe de 6. Nous avons déjà une équipe.
 
Si vous êtes partant pour nous rejoindre, vous pouvez monter une équipe fille ou mixte.
 
Toutes les informations si le site suivant:http://ekidendetoulon.clubeo.com/actualite/2011/10/05/ekiden-2012.html
vincent
Posté le 13.02.12 à 10:48
Dimanche 19 Février Bike and Run de Manosque! 3 épreuves: 1 sprint et Courte distance à 10h et Avenir à 14h.
 
Toutes les infos au lien suivant:http://www.provencealpes-triathlon.com/?p=1591
vincent
Posté le 03.02.12 à 18:42
Non rémy annulé!
Rémi
Posté le 03.02.12 à 16:43
slt y'a tjs le meeting natation dimanche?
Nicolas
Posté le 03.02.12 à 13:16
Message pour Momo : appelles-moi afin qu'on s'arrange pour le R&B d'Istres ( je n'ai pas ton ph. ) Voici le mien : 0623071518
Merci
jean-marc
Posté le 28.01.12 à 08:56
Bjr , je serai présent demain à Carnoux , une reprise pour moi .
Fabien
Posté le 27.01.12 à 21:35
Ok pour moi ekiden pour faire une petite équipe....
vincent
Posté le 27.01.12 à 16:35
Qui fait Le Tour Pédestre de Carnoux dimanche? Venez nombreux pour encourager nos petites têtes blondes dans leurs nouvelles tenues à partir de 9h.
vincent
Posté le 27.01.12 à 16:33
Une petite photo pris sur le magazine Run Azur. C'était sur la 3en1 à Cabriès! J'ai dégusté derrière Jérôme.
vincent
Posté le 27.01.12 à 16:30
Ok pour moi l'Ekiden je suis dispo Coach!
Karoly
Modifié le 24.01.12 à 14:33
L'Ekiden vous connaissez ???
 
Il s'agit d'un marathon à effectuer en relais par équipe de 6.
 
Les distances sont les suivantes :
 
- Relais 1 : 5 Km
- Relais 2 : 10 Km
- Relais 3 : 5 Km
- Relais 4 : 10 Km
- Relais 5 : 5 Km
- Relais 6 : 7,195 Km
 
Il y a en a un de prévu à Toulon le 11 Mars 2012, ce serait bien de s'y retrouver tous ensemble ;-)
 
Alors n'hésitez pas à constituer vos équipes.
agathe
Posté le 23.01.12 à 13:29
et qui fait la fille parmi les 5 ? Yannick, si tu ressort tes tresses de "Pirates des caraïbes" et ton maquillage, ça peut le faire !!!
Fabien
Posté le 23.01.12 à 12:57
Ya pas bon pour moi le we prochain....
vincent
Posté le 23.01.12 à 11:56
Qui est partant pour le meeting natation de la ciotat dimanche. On peut monter une équipe Rémy, Fabien, Yannick, Constant, Vincent, Jerome.
 
Qui est partant? Contact via forum ou facebook!
Linda
Posté le 18.01.12 à 21:18
Vu la quantité de sollicitations que j'ai eu , je me vois dans l'obligation d'aller courir avec un autre club sur cette course ! Je vous raconterai les amis !!! lol! ;-)
Linda
Posté le 07.01.12 à 17:38
Coucou tout le monde !
 
Il existe une course : les 24h de Peynier , celle ci consiste a courir pendant 24h sur un site "nature" à Peynier , en individuel ou en équipe ( de 2 à 6 , 6 étant l'idéal) . L'ambiance y est excellente , et le défi interessant .
Qui serait partant pour y participer et vivre l'aventure de la course "by sun and by night" qui allie sport et vie en collectivité sous tente ?
plusieurs équipes peuvent se former si beaucoup de monde est interressé , 6 par équipe equivaut à env 4h de course par personne en 4fois 1h par exemple .
faites le moi savoir assez rapidement car les inscriptions sont limitées et se font assez rapidement !
allez voir : http://24heuresdepeynier.com/
vincent
Posté le 05.01.12 à 22:36
C'est avec une grande déception que nous devons annuler notre meeting faute à un nombre insuffisant d'inscription. Nous espérons retenter l'aventure l'année prochaine!
Rémi
Posté le 29.12.11 à 20:28
slt à tous g la chance d’être en vacances, suis ok pour le meeting si vous pouvez m’intégrer dans une équipe. je reviens le 7 a+ les jeunes
ps: pas ds l'équipe de marc svp............
vincent
Posté le 20.12.11 à 16:05
Salut tous le monde,

J'espère voir du monde et de nombreuses équipes sur notre meeting le 8 janvier. Quelques sois votre niveau, nous avons l'occasion de passé une belle après-midi sportive. Composé vos équipes est envoyer votre inscription à Cécilia via notre site internet.

Si vous ne vous sentez pas l'âme de concourir vous pouvez toujours venir donner un coup de main en tant que bénévole. Contacter moi si vous êtes disponibles.

N'oubliez de vous inscrire sur le stage du mois de Février via notre site internet rubrique Nos Organisations.

Merci à tous et je vous souhaite à tous de bonnes fêtes de fin d'année.

Vincent
Nicolas
Posté le 10.12.11 à 18:59
Désolé de n'avoir pas pu être des vôtres cet après-midi, because "cloué" au lit à cause de la crève.
 
Question : quid de la photo sur les licences éditées en ligne, si c'est comme d'habitude :
- où est l'emplacement prévu à cet effet ??
Merci de de vos infos
Constant
Posté le 08.12.11 à 18:47
Rectification, à cause d'un soucis de genou, je ne pourrais pas être la samedi... Je suis désolé, j’espère la prochaine fois..
Bernard
Posté le 07.12.11 à 18:22
Avis aux amateurs....
Je me suis inscrit au triathlon de la Saint Sylvestre à Antibes le 18 Décembre départ 13h,c'est un sprint si le coeur vous en dit,plus on est de fous ...plus on rit !!!!
Histoire de finir l'année en beauté.
Bernard
Posté le 07.12.11 à 16:56
Bonjour,Je serai avec vous samedi après-midi
Constant
Posté le 07.12.11 à 12:32
Bonjour, je serai la Samedi !
Comment se constituent les équipes ?
Cathy
Posté le 07.12.11 à 09:36
Merci et en bonne Alsacienne je pense amener un petit "vin chaud" pour le réconfort après l'effort.
Marc
Posté le 06.12.11 à 20:38
Bonjour je serai à Roquefort samedi,un petit goûter ça changera d'un petit apéro.
Cathy
Posté le 06.12.11 à 09:00
Bonjour ,
Petit rappel :nous avons notre Bike and Run ce samedi à Roquefort avec les jeunes qui sera suivi du goûter de Nöel vers 17h.
RV 14h à Roquefort parking à côté du cimetière, formation des équipes (un jeune un moins jeune...)
MERCI DE CONFIRMER VOTRE PARTICIPATION, nous avons un peu plus de 20 jeunes il faudrait autant d'adultes.
C'est un moment de convivialité et de partage les enfants comptent sur vous .
Patrick-Paul
Posté le 04.12.11 à 13:24
Triathlon de Toulon en mai 2012.
Pas de CD en 2012, il sera remplacé par un Sprint.
Les raisons ?
- La route du Faron qui se dégrade d'année en année (chaque année c'est pire et deux accidents cette année, drôle de passer devant un véhicule de secours avec un athlète allongé suer la chaussée, haro sur les cocottes et pas lol)
- Le manque de bénévoles pour assurer la sécurité aux carrefours.
- La lassitude de l'équipe organisatrice.
Il y aura toujours le découverte le matin.
Jérôme
Posté le 28.11.11 à 20:38
Le Calendrier des courses 2012 est arrivé.
Retrouvez le dans les onglets "compétitions" et "jeunes"
vincent
Posté le 26.11.11 à 19:48
Courage à tous nos jeunes qui participent demain au cross de la Casamance. Marc, Rémy et les autres je vous compte dans les jeunes....
Karoly
Modifié le 20.11.11 à 19:12
Vraiment désolé les gars mais j'ai chopé une angine samedi avec pas mal de fièvre et je n'étais vraiment pas en état pour prendre le départ d'une course :(
 
Je suis dégoûté car j'étais hyper motivé pour faire cette course :(
 
Sincèrement j'ai énormément pensé à vous, je voulais venir participer pour être avec vous mais ce n'était pas possible :(
 
J'espère que vous ne m'en voudrez pas trop ?!?!
 
Alors les résultats ???
Marc
Modifié le 20.11.11 à 18:52
Super le test 5 km au 10km de la provence mais je me demande, Rémi , si l'on ne s'est pas trompé de course car il n'y avait presque personne même pas le coach!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Rémi
Posté le 20.11.11 à 12:54
sympa les 10km de la provence mais g pas vu le coach pour faire le test....
jean pierre
Modifié le 08.11.11 à 16:59
Il y a aussi le Trail Event "Les Saint-Cyriennes"
 
organisé par Karoly le 04/12.
vincent
Posté le 05.11.11 à 20:19
Envoie le lien et l'affiche à Jérôme via l'onglet contact il mettra un billet.
 
Bises
Marc
Posté le 05.11.11 à 20:05
Salut à tous un vétathlon sympa organisé le samedi 3 décembre à 13h30 par le vtt club de Peypin pour une bonne cause,le téléthon,en individuel ou en relais,et en plus pas cher: 5 euros par personne.
Les distances 8,6km à pied 17,2km à vtt .J’espère qu'avec le nombre que nous sommes au club nous serons plusieurs à y participer?
je ne peux pas mettre l'affiche sur le forum pour cause de manque d'octets.
Pour tout renseignement Michel Rubio 06.09.94.73.91
Jérôme
Posté le 10.10.11 à 21:00
tes photos sont sur le site --> http://www.aubagnetriathlon.com/competitions/photos/photos_2011 (en bas à droite)
Cliquer ouvre un lien vers le compte "picasa" du club
à demain
Rémi
Posté le 09.10.11 à 23:27
quelques photos du tri de cassis au lien suivant:
http://dl.free.fr/osfysd6xr
Fabien
Posté le 25.09.11 à 10:10
Ya Patrick et moi qui sommes inscrits au CD cap scicie mais bon pour moi c pas trop la forme alors je vais voir d'ici la....
Jérôme
Posté le 24.09.11 à 22:01
Je suis pas encore inscrit mais je compte bien le faire!!
Rémi
Posté le 24.09.11 à 17:23
y'a t'il du monde inscrit au tri de cap scicé ou suis je tout seul...........
vincent
Posté le 20.09.11 à 15:20
Bonjour à tous,

Le Samedi 1er Octobre, les membres du comité d’organisation du « Sardines Titus Triathlon » vous proposent une reconnaissance officielle des parcours vélo et course à pied, de la course qui aura lieu le dimanche 9 Octobre.

Rendez-vous donc le1er Octobre sur la parking de la plage du Bestouan à Cassis à 8h45 (http://maps.google.fr/maps?hl=fr&safe=off&q=plage+bestouan+cassis&gs_sm=sc&gs_upl=1237l6273l0l7717l15l12l0l0l0l0l447l2680l0.5.5.1.1l12l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&biw=1024&bih=509&pdl=300&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wl).

Au programme, les 40kms du parcours vélo, suivi d’un tour ou deux (en fonction de votre volonté) du parcours pédestre. Ce moments permettra aux participants de l’épreuve d’échanger avec le comité d’organisation , et d’obtenir toutes les information nécessaires afin que votre course se déroule parfaitement.

Cette reconnaissance sera suivi d’une collation offerte par l’organisation.

Merci de diffuser l’information autours de vous et de me confirmer votre présence lors de cette matinée par mail : paoli.vincent13@gmail.com ou 06.34.90.66.08

Toutes les informations sur les parcours sont disponibles ici : http://www.lessardines.com/tri_cassis.php
vincent
Posté le 14.09.11 à 13:56
Qui est partant pour un petit enchainement triathlon dimanche à la Ciotat????
Jérôme
Posté le 31.08.11 à 19:26
à l'inverse de rémi, je me suis inscrit aux 2!!
Rémi
Posté le 31.08.11 à 17:06
pour ceux qui font rien y'a pas un 3eme programme? histoire d'avoir un bon entrainement pour rien faire...
Karoly
Posté le 31.08.11 à 16:19
Hello,
 
Afin d'organiser les entraînements pour cette fin de saison j'aurai besoin de savoir qui fait quoi ???
 
Je compte mettre en place 2 programmes :
 
- Un pour l'Iron B de La Ciotat
- Et un autre pour le Tri CD de Cassis
 
Alors à vos claviers ...
fabien
Modifié le 22.08.11 à 23:07
rémi, fénéant !!! je m'inscris au triafond
Rémi
Posté le 12.08.11 à 20:30
marc t'as pas plutôt des places de ciné plutôt que le marseille cassis.............
Rémi
Modifié le 12.08.11 à 20:19
stéphane
Posté le 12.08.11 à 18:35
Eh Marc, tu as raison, désolé, moi le 1er, que veux-tu quand on bosse dans un musée on ne peut pas avoir tous ses week-ends...Tant mieux que la natation du tri spt de St-Mandrier soit dans le port, comme ça je suis sûr de pas trop avoir une mer agitée. Tu peux pas savoir comme cette info me fait plaisir! Bon TRIAFOND! @+++
Marc
Posté le 12.08.11 à 18:11
Désolé mais les 2 places Marseille-Cassis sont prises
Marc
Posté le 10.08.11 à 23:11
Non Vincent ils ne sont pas préférentiels c'est pour l'association FNAIR (don d’organe)tu lui fais un chèque d'inscription et elle te le rend à l'arrivée et tu dois courir avec son maillot.
Si ça t'intéresse je t'envoie le bulletin d'inscription et il faut l'envoyer le plus vite possible.
vincent
Posté le 10.08.11 à 16:42
Moi je suis intéressé est ce que les dossards sont préférentiels!
Marc
Posté le 10.08.11 à 13:52
J'ai 2 places pour Marseille-Cassis le dimanche 30 octobre.
Si ça intéresse quelqu'un merci de me le dire assez rapidement .
Nicolas
Posté le 09.08.11 à 23:11
Salut à toutes & tous,
Merci pour la propo du 28 août, d'autant que c'est pour une belle & noble cause, mais dommage pour moi, je ne serai pas rentré de vacances.
En revanche Je suis partant pour St Mandrier
A+
Marc
Modifié le 09.08.11 à 23:09
Salut Joël tu fais clic droit et tu met afficher l'image
Stefano tu n'es jamais là quand il faut,le tri de St Mandrier il est sympa sauf la natation dans le port qui est dégueu!
Joel
Posté le 09.08.11 à 22:28
Salut MARC je n'arrive pas bien à lire ton message peu tu m'envoyer le détail de l'épreuve de Giens sur ma boite mails jom66@free.fr, merci
 
JOEL
stéphane
Posté le 09.08.11 à 11:52
Salut Marc, salut à toutes et à tous. Merci de ta proposition mais encore un dimanche où je travaille!!! Par contre j'ai réservé mon dimanche 25/09/11 pour le TRI SPT DE ST MANDRIER. Tu connais? Quelqu'un connaît? A bientôt de vous revoir.
 
SteFano
Marc
Modifié le 08.08.11 à 21:46
Bravo à nos élites et pour mettre un peu de vert dans vos épreuves le triathlon de Giens sympa, pas cher et possibilité de le faire en relais Rémi, Fabien, Marc, qui d'autre?
Cliquez afficher l'image
fabien
Posté le 03.08.11 à 15:49
ben dites donc, vous vous amusez bien, et vous rentabilisez vos déplacements, c'est cool. Bravo en tout cas pour ce nouveau podium !! ça rigole plus du tout à Aubagne. Elo va faire le tri de la montagne noire en CD vers carcassonnes ce week end. bises à tous.
Jérôme
Posté le 01.08.11 à 21:52
Pour plus d'exactitude moi et vincent on fait 9ème même si sa puce n'a pas fonctionné (et oui c'est à la cheville qu'elle se met et pas sous la trifonction!!!!) en 1h02'16
Thomas est 17ème en 1h04'31
Constant est 20ème et 1er Cadet en 1h06'58
 
Bon weekend à remettre ;)
Nicolas
Posté le 01.08.11 à 18:44
Bravo la "dream team" .! ...& même triple et quadruble bravo à vous tous.
Du coup, on regrette tous de ne pas être partis avec vous. ( tout au moins pour vous aider à prendre le départ du tri)
Chapeau ! Constant pour le CR, "le style est alerte & vivant, c'est comme si on y était"
Encore bravo les petits gars....
Constant
Posté le 01.08.11 à 18:08
Salut à tous !
Voici le compte rendu d'un weekend sportif !
 
L'équipe est au complet, Jérôme Blanc, Thomas Carlier, Vincent Darcq et moi même. Départ de Gardanne aux alentours de 7 heure. bouchons des Montpellier, puis à Béziers. Le pilote Alpin décide de sortir à Béziers pour passer par Rn. Vous imaginez bien qu'avec au volant pilote Alpin sur une route sinueuse malgré tous les efforts possibles il est impossible de dormir...
Apres un long périple nous retrouvons l'autoroute jusqu’à Agen. Et puis de nouveaux Rn. Nous sommes arrivés à Bergerac à 16 h, je vous laisse faire le calcul..!
Comme repas du soir, pizza pour certain, pâtes pour d'autres, et glaces..! Il faut bien avoir des réserves pour la course !!
Le lendemain, réveil à 5h30, départ de la demi-finale D3 de duathlon à 9h. Personnellement j'étais vraiment stressé: Nous étions que 3 à être engagé sur cette course puisque malheureusement Thomas n'a pas pu être inscrit pour des raisons de licence... J'avais donc une grosse responsabilité.
Heureusement le départ n'est pas trop rapide, mais il est difficile de tenir une allure de 18-19km/h sur 5km... Jérôme s'en sort le mieux, il part en chasse derrière les 4 hommes de tête et les reprends, il va même arriver avec les 2 premier à la course à pied. Il finira 3ème, Vincent 12ème ( je tiens à le féliciter, ce n'est pas donner à tout le monde d’enchaîner d'un Ironman à un sprint..!), je finis 18ème au sprint avec 2 concurrents de la même équipe, ce qui nous permet de monter sur la 3ème marche du podium !
 
Voici la partie organisée, bien organisée.
Puis l'après-midi, nous avons eu l'envie folle de participer au triathlon Open, le départ est 15h30, du coup nous fêtons notre victoire autour d'un bon sandwich. Il est 13h08, Jérôme préfère vérifier cet horaire auprès d'un arbitre: "Le parc ferme à 13h15, dépêchez vous !". Je pense qu'on aurait du filmer les 10minutes qui ont suivi... C'est la première fois qu'on a était aussi vite prêt pour un triathlon... Quelques photos témoignes de l'état du minibus, un désastre ! Finalement, il manquait des lunettes de nat pour Vincent ainsi qu'une ceinture porte dossard, ouf il y avait le capteur cardiaque du Garmin ! Je n'avais pas le bonnet de course, introuvable dans ce bordel. Nous avons finalement pu entrer dans le parc, même si la D3 femme était en pleine transition.. Nous n'étions pas marqués, pas de puces et bien sur pas de combi, pas le temps de l’enfiler.. Malgrès quelques aller-retour au parc pour déposer les clefs du camion ou pour une ceinture porte dossard, nous arrivons tant bien que mal sur le site du départ après un sprint sur des pavés... Heureusement une femme nous prête un stylo bille, nous sommes donc marqués !! Une bénévole est au bord de la Dordogne, nous lui expliquons donc notre problème de puce. Apres un long moment dans une eau froide, le départ est donné. Pour moi, dès les premiers battements, j'ai eu des crampes..! Ca commence bien... Superbe surprise, nous trouvons chacun une puce sur notre cintre... Bravo à la bénévole !
Pendant le vélo Jérôme et Vincent roulent ensemble, ainsi que Thomas et moi. Nous avons tous joués à faire exploser les malheureux qui nous suçaient la roue ! Puis la course à pied a était moins drôle, surtout pour moi... Entre le fait d'avoir des ampoules et aussi d'avoir des poutres à la places des jambes, les 5 kms fût longs... Enfin j'ai oublié de noter que le sandwich jambon emmental n'as pas aidé..! Jérôme et Vincent finissent 10 et 11, Thomas 18 et moi entre 20 et 25...
 
Je pense que ce weekend restera gravé dans nos têtes. Prochainement les photos, enfin j’espère !
vincent
Posté le 30.07.11 à 19:38
L'équipe est bien arrivée malgré les bouchons. Reco du parcours vélo valloné. Il falloir envoyer! Départ demain 9h....
vincent
Posté le 29.07.11 à 18:05
Départ de l'équipe D3 de Duathlon demain pour la 1/2 finale de D3 de Triathlon à Bergerac! Effectif réduit vincent, constant et Jerome seront au départ pour défendre nos couleurs..... Go!
vincent
Posté le 15.07.11 à 18:06
Hello! Qui serait partant pour le triathlon CD ou Sprint de Langogne le week-end du 23 et 24 juillet. Hébergement en camping ou départ le dimanche matin. Toutes les infos sur: http://www.langogne-triathlon.com/ Ce triathlon est ouvert au Avenir alors les enfants peuvent nous accompagner. Contacter moi!!!
vincent
Posté le 10.07.11 à 09:30
Greg dossard 1921 sorti de l'eau en 1h20 attaque les premiers kilo vélo!
 
Allez les gars faites monter les watts!
vincent
Posté le 10.07.11 à 09:28
Allez Cyril go! si vous voulez le suivre dossard 392 sur le challenge roth! Il sort de l'eau en 1h14 et 34,7 de moyenne sur le premier 40 kilomètre! Ça envoie...
Elodie
Posté le 08.07.11 à 17:12
Désolé Agathe, on ne sera pas là, dommage ! Bonne chance à Elie à Paris et Cyril en Allemagne, faites vous plaisir !! Bises
Patrick-Paul
Posté le 08.07.11 à 16:13
Bonne chance, Cyril, pour Roth. J'espère que tu allieras Plaisir et Bonne perf. Le Sprint me convient mieux mais j'admire tous ceux qui sont capables de terminer un marathon après une étape du Tour de France. CHAPEAU très bas.
Patrick-Paul
Posté le 08.07.11 à 16:07
Trop FOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOrte pour moi sauf si Rémi dans équipe. (pas lol)
agathe
Posté le 08.07.11 à 09:58
y a-t-il des intéressés pour monter une équipe avec moi pour faire Codolet le 14 juillet ?
Patrick-Paul
Modifié le 07.07.11 à 00:38
Bernard,
Oui, il existe encore des épreuves qui récompensent chaque catégorie de Vétérans (de 1 à 7), exemple le 20 août à Fleury Cabanes dans l'Aude (et les 3 premiers)
Sinon félicitationssssssssssss pour les temps partiels (natation, tu peux passer en ligne 2 le mercredi soir), j'aimerai avoir les mêmes lorsque je changerai de catégorie. @+
Nicolas
Posté le 05.07.11 à 22:50
Elie, puisque c'est toi qui prend le relais, je te souhaite bonne chance pour Paris.
fabien
Posté le 05.07.11 à 16:29
félicitation pour ta course et ton récit !! Si je comprends bien j'ai aussi une petite chance de monter un jour sur un podium en triathlon, avec le temps, si je suis patient !!
Bernard
Posté le 05.07.11 à 16:20
Amis sporifs(tives)bonjour,
Avec un peu de retard je viens féliciter nos guerriers et guerrière Niçois ,vous m'avez impressionné par vos perfs et merci au narrateur qui nous a fait vibrer en direct.
Pour ma part je reste "petit joueur" en ayant fait comme objectif majeur de la saison le CD d'Annecy,ça yest c'est fait,mon objectif sportif de l'année est passé,dans un cadre exceptionnel la beauté du lac entouré par les montagnes est unique je suis arrivé jeudi pour m'imprégner de l'atmosphére m'habituer a l'altitude et surtout reconnaitre le parcours vélo que j'ai effectué 2 fois ,j'avais un peu la pression le matin seul du club au milieu des 1050 participants,on se sent un peu perdu jusqu'au départ natation je me mets sur l'extérieur pour éviter les furieux de la natation qui s"expliqueront sans moi...pas trop de coups jusqu'au virage de la première bouée ou on prend la direction de l'arrivée avec 3 bouées intermédiaires ça va je zigzague pour limiter les contacts et on arrive au bout du lac dans la ville, on passe sous le petit pont pour rentrer dans le canal étroit pour les 200 derniers mètres et alors là c'est la baston grave j'en prends j'en donne il y a des bras,des pieds partout....a 50m de la sortie de l'eau je reçois un de ces coups de pied en pleine figure qui fait sauter mes lunettes pas de panique je vois l"escalier de sortie je continue et j'essaye de sortir je manque la marche et là c'est la crampe derrière le mollet je me dis que ce n'est pas possible et je me traine jusqu'à mon vélo transition un peu longue et j'enfourche le vélo ,aux premiers tours de pédale la crampe semble passée aprés 5 kms on attaque le col de leschaux pour 12kms a 6o/o j'ai la gnack je reste sur la plaque et je remonte beaucup de places je récupère dans la descente avant la 2ème difficulté de 2kms un peu puls pentus nouvelle descente avec des virages en épingle je suis très vigilant car j'ai failli sortir dans l'un d'eux lors de la reconaissance puis c'est la dernière bosse (la plus dure) la je quitte la plaque pour récuperer avant les derniers kms on retrouve la ville et les voitures vigilance accrue on slalome un peu 43kms c'est fait on enfile les baskets plus que 10kms en 2 boucles plates et en bonne partie à l'ombre je m'applique sur la technique j'ai toujours la gnack et je suis sur des bons temps. je donne tout et franchit l'arche d'arrivée en 2h57' 59.QUE DU BONHEUR
nat 1500m:31'02
vélo 43kms(1050m dénivelé) 1h 35
cap 10kms:46'47
Au scratch 471/1050 ET 1ER V5 (il y quand meme presque 600 jeunes derrière le vieux)
Et comme partout le classement vétéran est toute catégories confondues les vieux passent a la trappe....sauf que au moment des podiums j'entends on va récompenser le DOYEN de l'épreuve et devinez...c'est qui? c'est bibi donc je suis monté sur ce podium pas pour la raison que je préfere etdans le sac qu'on m'a donné il y a un bon pour 3 jours et 2 nuits en bed et breakfast pour 2 personnes dans une résidence vacances d'Annecy donc je reviendrai.
C'était une super journée pour moi et si vous le pouvez venez faire le tri d'Annecy vous vous régalerez
Tout est relatif bien sur et on a chacun son Everest ...l'essentiel étant d'y croire et de se faire plaisir.
si on ne se voit pas pendant l'été bonnes vacances ,si vous allez nager en mer merci de fixer des rendez-vous sur le forum.
J'oubliai de remercier Jérome et sa compagne présents a Annecy qui m'ont encouragé.
elie
Posté le 02.07.11 à 19:00
salut a vous tous, prochaine epreuve pour moi Paris le 10/07.
agathe
Posté le 02.07.11 à 17:12
ah, pardon Rémi, j'oubliais qu'il ya des personnes qui ont l'esprit mal placé dans ce club !
 
Je voulais simplement dire que ton commentaire m'a fait beaucoup rire. Voilà c'est bien, là... 1er degré... pas des sens caché ...
vincent
Posté le 02.07.11 à 15:40
Alors rémi on fait moins le malin! J'attends vite un compte rendu à la façon Fabien....
Rémi
Posté le 02.07.11 à 13:17
Hé ben Fabien tu nous a écrit un bouquin!!!! je crois que g pas lu autant depuis le collège j'aimerais pas être à la place de Laurent car si il écrit ses impressions de courses il va devoir faire fort..... t'as p'etre pas fait mieux que betti ou darky sur l'ironman mais là sur le commentaire tu les a torchés... en lisant g même ressentit la fatigue t'as tellement bien détaillé que j'ai eu l'impression de le faire....donc tout compte fait je pense que ça ne sert à rien que je m'inscrive pour en faire un....merci Fabien et félicitation.
 
Agathe évite de dire des choses comme ça sur le forum c gênant puis tout le monde n'a pas besoin de savoir.........si ça peut rester entre nous c mieux..........
Elodie
Modifié le 02.07.11 à 11:52
les infos sur Roth 2012
http://www.challenge-roth.com/en/news/newsmeldungen/2011_02_23_1.html
 
Le 11th Challenge Roth aura lieu le 8 Juillet 2012.
Les listes d'application pour 2012 seront lancées le lundi 18 Juillet 2011.
Les frais d'inscription (individuel) s'élèveront à 350 €;
(450€ pour les équipes en relais )
 
C'est bien tôt pour se décider, c'est pour ça qu'il faudrait sonder tout le monde au club dès maintenant. Ca pourrait être sympa et motivant si y'avait un peu du monde...
nous, on hésite encore...
vincent
Posté le 02.07.11 à 10:31
Fabien moi je suis tenter mais il faut s'inscrire avant le 16juillet pour 2012!
fabien
Posté le 01.07.11 à 21:04
Le prochain c'est Cyril à Roth dans une semaine, non ? Bon courage à toi, on attend aussi avec impatience ton compte rendu.
Puisqu'on y est, qui est tenté par un challenge Roth 2012 ?
fabien
Posté le 01.07.11 à 11:15
ouaip, félicitation Fab, t'es un guerrier et en plus un super écrivain, je me suis régalé à lire ton texte, on s'y croirait presque, dans notre fauteuil ! Bonne récup' prends soin de ton genou maintenant !! bises
fab
Nicolas
Posté le 01.07.11 à 09:34
Salut à tous,
BRAVO FABIEN, CONGRATULATIONS !!!!!
Et surtout un grand merci pour ce super C-R. C'est comme si on y était. Ce retour d'expériences sera très utile aux futurs candidats; donc MERCI à nouveau et surtout : très bonne récup
elie
Posté le 01.07.11 à 08:09
felicitation au 4 ironmans. bravo encore pour votre force et votre courage
Fabien
Posté le 01.07.11 à 07:17
Salut tout le monde !!
 
Alors j’amène ma pierre à l’édifice aussi pour vous faire part de ma course !
 
Réveil à 4h dans l’appart, je suis à la fois concentré et soulagé d’y être contrairement à la préparation la veille des sacs de transition RUN et BIKE qui a été un bon moment d’angoisse : je ne savais absolument pas quoi mettre : shoes, casque, chaussettes, lunettes et après le flou total (il faut dire que c’était le premier de la saison et surtout le premier IRONMAN). La nuit a été courte avec ce réveil matinal et les nombreuses fois où je scrutais l’heure pour savoir combien de temps il restait à dormir.
Allé on quitte l’hôtel direction le départ à pied : une bonne vingtaine de minutes à marcher le long de la prom’ : là je voyais les gens qui sortaient de boîte habillés carrément à l’opposé de notre tenue plutôt légère.
Entrée dans le parc : un monde comme jamais j’en ai vu pour un triathlon, un parc bondé de vélos avec du monde qui s’affaire dans tous les sens : des queues monumentales pour aller au WC qui allaient jusqu’à la mi-rangée de chaque rack vélo, des gens qui gonflent leurs pneus, (j’entends même quelques pneus /boyaux qui éclatent). Je gonfle mes pneus tranquillement en priant qu’ils n’éclatent pas, bien qu’ils soient neufs et je rends la pompe à Laurent. D’un côté, Boubou en folie qui filme, qui tient un drapeau avec nos noms et de l’autre côté ma famille qui attend que je leur donne mes affaires.
Au moment d’arriver sur la plage, je rencontre Bettina par hasard, elle m’aide à fermer la combi, on décide de s’échauffer un peu et là elle me dit de venir dans le couloir de départ des – 1h02 alors que je voulais prendre le –1h06. Je me dis « allez pourquoi pas au pire tu peux ralentir et puis l’attente ne se fera pas seule ». On retrouve notre Darky dans le même couloir. On entend le speaker faire monter l’ambiance, il nous demande si ça va, je me contiens, il insiste, les triathlètes se lâchent. Je suis concentré malgré la musique au top qui me donne envie de bouger. Le compte à rebours est lancé : 5min puis 2min puis 1min. Je ne sais pas quoi faire avec mes lunettes suédoises : Est ce que je les mets au risque que la buée soit présente pendant 3,8km et ne rien voir ? Est ce que j’attends le pétard ? Je ne me souviens même plus de ce que j’ai fait !
BAAAM !!! Le départ est donné, en quelques secondes je me jette à l’eau (faut dire qu’on était bien placé) et alors là j’en ai déjà fait des triathlons départ natation mais làààà, alors impossible de nager, tout le monde se touche je n’ose pas mettre la tête dans l’eau pour éviter un coup de pied dans la tête et se faire ouvrir l’arcade avec mes lunettes sans protection (Bettina je peux dire que j’ai pensé à toi là !!). Au bout de 25mètres, il me semble être passé entre Darky et Bettina et là je me dis qu’avec la préparation qu’ils ont bouffée par rapport à la mienne beaucoup plus modeste à côté (putain de genou de merde !) si ce n’est pas une erreur de les doubler… Bref ce n’était pas intentionnel en tout cas vu le flot que l’on était, ma priorité était de me défaire le plus rapidement possible et trouver des appuis aquatiques et non plus humains. Au bout de quasiment 1kilomètre direction plein large, on commençait à quasiment ne plus se toucher. Je prends du plaisir à nager en 3 temps même pour une fois en triathlon, j’utilise ma glisse, j’apprécie enfin d’avoir une vrai combi de tri où l’eau ne rentre pas, que c’est bon pour une fois ! (merci Boubou pour le prêt). Je vérifie en m’arrêtant si ma puce est toujours à mon pied car j’avais des doutes avec tous les coups pris, c’est OK, je continue. Je reviens en direction de la côte je me dis que je vais arriver au 2,4 kilomètres avec sortie à l’australienne. Je me sens bien, je nage à la sensation. J’arrive à la sortie australienne, la pente est raide mais des bénévoles sont là pour nous aider à sortir si besoin. J’entends un brouhaha de folie, des cris, des trompettes et un « allez Babou ». Je sais que j’ai été repéré mais je ne sais pas par qui et plouf je replonge aussitôt, ça dure quelques secondes faut dire et on cavale !
La deuxième boucle de 1,4 kilo passe comme un 300m je n’ai pas le temps de comprendre la vitesse à laquelle c’est passé.
Je sors enfin de l’eau, je prends le temps de bien me rincer le visage aux douches pour que la lanière du casque ne m’irrite pas sur le bike. Je cours, on passe par la finish line je me dis qu’il faut coûte que coûte la repasser ce soir. Je vois le temps 1h 00’ 13 ‘’ je me rends compte que j’ai nagé en 59min. Houlà je me suis pas enflammé un peu là ? Ma fois j’ai fait à la sensation sans m’essouffler et c’est le principal !
La longueur du parc est interminable je suis en tenue pour prendre le bike et toujours je cours en direction de mon rack vélo j’ai l’impression de faire le marathon déjà, vraiment impressionnant on sent les 2600 participants !
Les premiers kilomètres se font le long de la promenade des anglais, elle est fermée à la circulations, large et roulante je suis à 40km /h sans forcer, je repère le demi tour marathon…. Oh putain qu’il est loin !!!! Il ne vaut mieux pas penser au marathon avec ces 8longeurs à parcourir en plein soleil sinon je descends direct du vélo !
Je commence à lâcher du mou en vélo, faut pas s’enflammer il y a des cols et la côte du 110 kilomètres de saint Pons qui va me couper en deux comme d’hab.
Première difficulté la côte de 12% vers 20km, je mets tout à gauche et qu’est ce que je vois taguer en orange au sol ? « ALLEZ BABOU », sympa je me dis qu’il doit yen avoir un aussi qui s’appelle Babou sur 2600 c’est cool. 50m plus loin toujours dans la côte en danseuse « ALLEZ BABOU DOSSARD 521 » Noooooon trop bon c’est moi !!! j’y crois pas je me dis que c’est certainement ma sœur qui est passée par là !! Ca remonte le moral je sais que je ne verrai plus personne avant le 100km et ma famille au 120km.
50km « ALLEZ BABOU tu es TGV » : ok mais je vais me mettre en mode tranquille qd mm.
Le col de l’ECRE se passe bien je commence à sentir la chaleur qui se réverbère sur la roche et le bitume, je m’arrose bien le visage à chaque ravitaillement pour ne pas trop chauffer.
Je me fais pas mal doubler car je n’ai pas le même niveau vélo et natation alors je concède sans marronner, je reste dans ma bulle. Au sommet je récupère mon ravito perso avec mon sandwich brioche pasquier/jambon (ouais faut se faire plaisir autrement aussi) il passe bien même si je n’avais pas trop faim.
Premier petit coup de mou dans le deuxième col vers le 80km en gros je buvais bien toutes les 5 –10 min pourtant. Je prends une barre d’amande et j’attends je sais que le faux plat descente est pour bientôt. Au 100km, les forces sont bien là et j’aperçois Patrick à Gréolière avec un collègue de travail venu exprès également. Je peux dire que ça fait chaud au cœur et que ça fait du bien de voir du monde que l’on connaît qd on est si loin de Nice.
Je prends encore un bon ravito car je sais que la côte saint Pons de 7kilometres va être dure à avaler (souvenir de la reconnaissance du parcours). Ca n’a pas raté, chaleur, chaleur, pas d’air
les jambes qui durcissent, un coup de fouet vitaminique que j’absorbe mais qui passe mal, le ventre noué… que c’est dur… « ALLEZ BABOU T’ES PAS SEC » dans une épingle me redonne le sourire et la force de tomber une dent « FABIEN + JULIE » dans un cœur me font tomber une autre dent, trop bon !!! En plus je sais que je vais les voir au sommet de la côte vers le col de Vence.
Col de Vence, je les aperçois sur le muret, ils sont au top : père, mère, sœurette, beau frère et copine, ils sont en folie !! je croise également Bettina et Laurent avec le système du demi tour on s’encourage mutuellement que ça fait du bien de voir des visages connus !
Au 125km les pompiers de Coursegoules nous arrosent en dirigeant les lances à incendie en l’air pour faire pluie je leur crie de m’arroser, je me suis bien fait arroser mais que c’est bon!!!
Descente descente descente j’attaque comme un fou je me fais plaisir, je double pas mal (en prenant des risques mais bon….) dernière côte après Bouyon « BABOU RUN SOON » excellent ! elle aura tagué les 180 kilomètres du parcours !
A 10 km de la fin du vélo je décide de faire tourner les jambes et de tomber la plaque pour mouliner en anticipant le marathon avec ce terrible demi tour si lointain sur le parcours à pied.
Arrivé à la transition, je donne mon bike (et non je l’ai pas lancé comme Darky au bénévole !)
Je récupère le sac de course à pied je chausse les baskets je prends de temps mettre les bas de compression sur les cuisses et de réajuster ceux qui étaient aux mollets. Je cale mes gels sur tous les emplacements possibles de ma ceinture comme si j’allais à la guerre avec des munitions jusqu’aux dents. Malheureusement pour moi je sais que ce marathon va être une guerre atroce entre mon genou et moi : je me suis blessé en octobre, 8mois auparavant, 15 séances de kiné, du repos, des radiographies, des échographies, des IRM, des semelles sur mesure, des ondes de choc, du compex, des heures et des heures de rééducation dans un centre spécifique à Marseille n’auront rien changé à mon problème ( je me souviens même que certaines personnes me déconseillaient de faire l’ironman que c’était de la folie, de le reporter, de racheter mon dossard, na na na et na na na… ). Je ne sais pas qui va gagner mais je suis là avec déjà 4kilomètres dans les bras et 180 dans les jambes et ça va chier !!!!
Je quitte le parc et là je vois des centaines de gens accolés aux barrières qui encouragent tout le monde je vois mon beau frère et ma copine m’encourager ça fait du bien.
Je passe le premier ravitaillement premier verre de flotte c’est pour mon visage, le deuxième pour la nuque, le troisième pour le genou et le dernier pour boire (oui quand même), il est 14H sur la promenade en plein cagnard, je peux vous garantir que ça cogne sévère !!
Je cours dans mon rythme je suis à environ 10km /h sur des bases d’un peu plus de 4H. j’aperçois Boubou sur son vélo qui m’attendait et qui a fait les premiers 10kilomètres en m’encourageant. Ma sœur, ma copine, mon beau frère, ma mère et mon père se sont répartis sur toute la longueur de la promenade sur ma demande pour tenir mon moral, trop bon ils sont de bons supporters, vraiment. J’ai vu aussi Céline et Brice qui subissaient le soleil également mais qui étaient présents et c’est ça qui est bon !!!
Au bout de 15km je sens le genou qui me donne des signes d’alerte, je ralentis le rythme qui n’était déjà pas transcendant. A partir du semi marathon la fatigue commence à se faire sentir, aux ravitaillements je bois de l’eau et du coca, le ventre ne veut plus rien prendre mais je sais qu’il faut pourtant s’alimenter mais j’ai peur de vomir car il est noué, je prends des TUC salés je croque dans les oranges je n’ose pas prendre de boisson énergétique car la première gorgée avait renforcé la sensation de vouloir vomir.
Je prends bien le temps de me tremper complètement aux couloirs des douches de ravitaillement pour limiter la surchauffe. Effectivement je voyais des triathlètes tomber à terre face contre le goudron et ne plus bouger avec des spectateurs qui sautaient les barrières en demandant des secours qui se hâtaient en courant avec leur sac à dos et leur brancards, d’autres qui étaient arrêtés et penchés en avant en vomissant, les tentes des postes de secours de la croix rouge qui se remplissaient progressivement avec des couvertures de survie et pas mal d’aller/retour d’ambulance avec la sirène, je ne souhaitais pas faire parti de ceux là et de ne pas franchir cette Finish Line, il fallait tout gérer effort, genou, alimentation et surchauffe.
C’était vraiment quelque chose que je ne connaissais pas, un monde de l’extrême quoi !!
C’est au 34ième kilomètre que le genou a décidé de me stopper, je ne pouvais plus encaisser les chocs malgré mon allure réduite, alors j’ai décidé de marcher rapidement comme un 25kilomètres marche : ça portait ces fruits car je dépassais les gens qui marchaient et je savais que les derniers kilomètres ne seraient qu’une question de temps. Je me suis dit qu’au 40ième kilomètre je me remettrai à courir pour le final, et là arrêt net au bout de 50mètres je me tiens à la barrière avec une jambe raide que je ne peux plus articuler, je me suis massé et attendu qq minutes en m’étirant et je repars en marchant et en boitant. Les spectateurs inconnus m’encourageaient j’entendais dans leurs voix qu’ils compatissaient dans ma douleur et ils m’appelaient par mon prénom qui était écrit sur mon dossard certains avec des accents étrangers. Lorsque je suis arrivé à 500 mètres du couloir de la Finish Line, comme par enchantement je ne sentais plus la douleur , je me suis remis à courir avec un public déchaîné, de la musique de folie, à l’entrée du couloir des gens qui tendaient leurs mains pour que je les touche à mon passage, des pompom girls alignées, je me suis vu pousser des ailes j’ai compris que je serai un IRONMAN, un Finisher, j’ai aperçu ma copine et mon beau frère au bout du couloir à côté de l’arche d’arrivée peut être pas avec le chrono que j’aurai souhaité mais mon objectif était atteint : « Passer cette Finish Line à tout prix ». Je peux vous dire que j’ai explosé de joie et que j’ai versé quelques larmes en réalisant que ce genou avait gagné une bataille sur le marathon au 34ième kilomètre mais qu’il n’avait absolument pas gagné la guerre que je lui avais déclaré le 5 novembre 2010 quand je me suis inscrit sur l’Ironman de Nice.
 
Merci à tout ceux qui m’ont soutenu ce jour, à tous ceux qui m’ont suivi, encouragé, conseillé Merci à ma formidable famille, à mes amis, aux copains-copines IRONMAN, Bravo on est tous les 4 des finisher ! Quelle belle et chaude journée !
fabien
Posté le 29.06.11 à 23:19
désolé on n'est pas dispo ce jour là, régale-toi bien !!
stéphane
Posté le 28.06.11 à 18:05
ça part de là, inscrit pour le triathlon spt du gardon à Alès dimanche 10/07/11, y rencontrerai-je quelque triathlète aubagnais...ça serait rigolo. En tout cas, il a l'air pas mal.
 

 
Arrivederci!
 

 
SteFano
fabien
Posté le 28.06.11 à 17:29
Bravo Bettina, mais c'est quoi le slots ?
Pour les manosque-men, j'ai rajouté des photos de vélo sur l'album photo
https://picasaweb.google.com/elofab2/TriDesVannades#
A plus
bettina
Posté le 28.06.11 à 16:16
Salut a tous!
 
Petit compte rendu de l'Ironman de Nice.
C'était tout simplement éééénnnoooorrrrrrmmmmmeeeeeeeeee!
Après plusieurs mois de préparation, nous voici enfin le jour J.
4h debout la pression est a son comble. Puis tout s'enchaine, dernière pression des pneus, combi enfilé, echauffement dans une eau super bonne, puis nous sommes dans le sas de depart et là tout mon stress retombe, je suis ravie d'être là et prête a affronter cette longue journée.
Musique a fond puis plus rien, le départ est donné, tout le monde se jettent a l'eau et nage jusqu'à la première bouée comme il peut, c'est la folie, je n'arrive pas a nager comme je veux, mais bon c'est le jeu... Après 1H05 de nat je sors de l'eau, pas terrible mais moins pire que ce je pensais.
Et c'est partie pour les 180km de vélo, je me sens super bien tout le long, dans la montée de l'Ecre je double pas mal de fille c'est hyper motivant, il y a des supporters de partout c'est génial, même les concurrents m'encouragent, je suis heureuse d'être là et profites a fond de tous les moments. Je boucle le vélo satisfaite de mon temps et pars en course a pied, je suis bien, je n'ais pas les jambes lourdes, je gère et m'accroche parce que je sais que le deuxième semi va faire très très mal, les allers retours defilent toujours avec son nombre incalculable de spectateurs tous plus sympa les uns que les autres. Arrivent le dernier 10 km et là je sais qu'il ne faut rien lacher c'est la fin, je m'accroche pour ne surtout pas marcher, et je passe la ligne d'arrivée, le sourire au lèvre. L'aventure est finit.
Je loupe le slots a une place puisque je suis deuxième des F25 mais tanpis...
Le lendemain remise des recompenses à l'américaine au palais des expositions de Nice. Il y a vraiment une ambiance de folie.
Je repars avec mon trophé, et surtout des beaux souvenirs plein la tête.
Que tout ceux qui sont tentés par le long se lance c'est une expérience inoubliable, je pense que mes 3 compères ironman vous diront la même chose.
fabien
Modifié le 28.06.11 à 09:09
voilà quelques photos des manosque men, mais yen a pas beaucoup parceque le bébé a fait sa sieste apres la natation et j'ai raté la suite, mais ça complètera peut être les photos d'Audrey.
https://picasaweb.google.com/elofab2/TriDesVannades#
agathe
Posté le 27.06.11 à 23:43
trop fort, Rémi. J'te kiffe, c trop bon !!!
fabien
Posté le 27.06.11 à 19:26
Rémy, t'es vraiment un artiste !!!! ceci dit, ce commentaire s'applique bien à manosque aussi, je suis témoin que la course à pied était difficile avec cette chaleur !!
vincent
Posté le 27.06.11 à 19:00
Un plagiat tout simplement! Tu vas me payer.......
Rémi
Posté le 27.06.11 à 18:10
You are a manosque man!

Une course énorme à tous point de vue, une organisation de malade, une ambiance de folie et un effort d'un autre monde.

6h30 du matin le réveil sonne, on y est après 8 mois d'attente et quelques heures d'entraînement je pars pour mon premier manosqueman. Vérif du vélo dans le parc, on se dirige sur la ligne de départ pour la natation. Il est 8h30, la température est déjà de 27° ce qui promet pour la suite.
Je suis avec les ptits joueurs du club, le stress est optimum!Le départ est lancé ça bastonne grave jusqu'à la première bouée située à 200m. Bref la natation se passe bien et je ne grill pas trop de jus, sorti en 0h26.

J'enfourche le bike est go pour 53 pitons, l'ambiance est au top y'a personne de partout et pas beaucoup d'encouragements. Je reste souple jusqu'au bout (trop souple). Je me sens super bien alors on continue. Le drame arrivera au kilomètre 42, je chope une abeille avec mon bras et elle me pique je perd de précieuse minute mais repart le moral dans les baskets.

Arrivée au parc à vélo après 1h43 de vélo, transition et j'attaque le 10km avec le moral en berne. Je cours mon premier 1km dans la douleur est l'envie de tout arrêter. Finalement je continue et reprend du poil de la bête au 5km je cale mon allure et bouclent les derniers tours. Cette course à pied est vraiment horrible longue à ne plus en finir et sous une chaleur insupportable.

La finish line est en vue dans quelques secondes je sais que je serais un manosqueman alors je savoure les derniers mètres pour passer la ligne en 3h01.

Content avec un peu d'amertume quand je vois passer karoly momo cyril agathe.... ds la cote a vélo. Je me dis foutu rémi même pas fichu de pédaler!

Une super expérience bravo à tous les finishers et Un GRAND très GRAND MERCI à tous les amis, la famille et autres pour leurs encouragements.
 
une petite pensée aux finichers de l'ironman tout de même. félicitations à tous
 
:-)
fabien
Posté le 27.06.11 à 15:31
connais pas le triathlon du Gardon, désolé.
Par contre avec Elo on est inscrit au cd de la montagne noire le 6/07 et au LD de Carcassonne le 18 septembre si yen a qui veulent venir avec nous !
A plus
Nicolas
Posté le 27.06.11 à 09:59
Un grand bravo aux finishers IRONMEN & IRONWOMAN.
Félicitations Bettina ! la "femme est l'avenir de l'homme" : c'est bien vrai....
On a bp pensé à vous à cause de la chaleur.
Chapeau à Laurent & Fabien
Vincent, l'année prochaine tu iras pour GAGNER ! ;;;;;;;;;;;;;( ta qualif sur HawaÏ ) et penses à changer la marque des tes boyaux (lol)
Bravo aussi aux courageux (petits joueurs) de Manosque.
A+
fabien
Posté le 27.06.11 à 09:15
ben nous on trouvait déjà le chrono énorme, mais en plus t'as changé un boyau, alors là chapeau bas, du coup tu as le niveau pour Hawai, champion. De toute façon tu seras obligé d'y retourner l'an prochain !!
félicitations pour ton travail !!!!!
vincent
Posté le 27.06.11 à 09:09
You are a Ironman!
 
Une course énorme à tous point de vue, une organisation de malade, une ambiance de folie et un effort d'un autre monde.
 
4h du matin le réveil sonne, on y est après 8 mois d'attente et quelques heures d'entraînement je pars pour mon premier Ironman. Vérif du vélo dans le parc, on se dirige sur la ligne de départ pour la natation. Il est 6h30, la température est déjà de 27° ce qui promet pour la suite.
Je suis avec Fabien et Bettina dans le sas, le stress est optimum!Le départ est lancé ça bastonne grave jusqu'à la première bouée située à 1000m. Bref la natation se passe bien et je ne grill pas trop de jus, sorti en 1h02.
 
J'enfourche le bike est go pour 180 pitons, l'ambiance est au top du monde de partout et beaucoup d'encouragements. Je reste souple jusqu'au col de l'écre au kilometre 70. Je me sens super bien alors on continue. Le drame arrivera au kilometre 135, je chope une pierre avec la roue avant et changement de boyau je perd de précieuse minute mais repart le moral dans les baskets.
 
Arrivée au parc à vélo après 5h22 de vélo, transition et j'attaque le marathon avec le moral en berne. Je cours mon premier 10km dans la douleur est l'envie de tout arrêter. Finalement je continue et reprend du poil de la bête au semi, je cale mon allure et bouclent les derniers tours. Cette course à pied est vraiment horrible longue à ne plus en finir et sous une chaleur insupportable.
 
La finish line est en vue dans quelques secondes je sais que je serais un Ironman alors je savoure les derniers mètres pour passer la ligne en 10h13.
 
Content avec un peu d'amertume quand je vois passer la qualif pour Hawai à 7min. Je me dis foutu crevaison!
 
Une super expérience bravo à tous les finishers et Un GRAND très GRAND MERCI à tous les amis, la famille et autres pour leurs encouragements.
fabien
Posté le 26.06.11 à 20:23
Un immense bravo aux 4 athlètes tous finishers de Nice !!!! et à tous ceux qui étaient à Manosque ce matin, encore un podium pour Agathe !!
fabien
Modifié le 26.06.11 à 17:44
bettina :
 
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:05:45 5:57:05 3:58:22 11:09:12 398 2
 
énoooooooooorme ausssssssi !!
fabien
Modifié le 26.06.11 à 17:37
bettina a bientôt fini, reste 10 km m^me pas et Laurent et Fabien ont fait un semi, ils avancent! Fabien a nagé en 59min!
fabien
Modifié le 26.06.11 à 17:37
DARCQ, VINCENT
 
RANK SWIM BIKE RUN TOTAL
43/13/6 01:02:37 05:22:03 03:40:41 10:12:18
 
énooorme !!!
stéphane
Posté le 26.06.11 à 09:15
Bonjour ou bonsoir, c selon l'heure à laquelle ce message est lu....
 
JE COMPTE PARTICIPER AU TRIATHLON DU GARDON DIM 10 JUILLET. QUELQU'UN CONNAIT A TOUT HASARD?
 
Merci d'avance et à bientôt.
 
SteFano
Rémi
Modifié le 25.06.11 à 16:23
slt à tous demain je pars pour Manosque g une place de libre voir p'etre 2 en s'organisant bien si qq'un interressé pour du convoiturage me tel mon numéro est ds l annuaire du club.
 
bon courage aux niçois.
Bernard
Posté le 25.06.11 à 14:12
bon courage a nos trois représentants a Nice,on vous suivra a distance nous "les petits joueurs" de Manosque et on va essayer de faire au mieux.
fabien
Posté le 25.06.11 à 13:03
ah ah! bon courage à tous, on pense à vous! On sait que vous allez tout donner! Bonne chance.
vincent
Posté le 25.06.11 à 12:10
Petit message des athlètes présent sur Nice, entraînement léger ce matin avec retrait des dossards. La pression monte doucement et il fait déjà très très chaud ici. Pour nous suivre en live sur Ironmanlive.com: vincent dossard N°412, laurent 650, fabien 521.
Elodie
Posté le 24.06.11 à 16:13
Bon courage aux athlètes engagés sur Nice, on attend votre compte rendu avec impatience !!
agathe
Posté le 22.06.11 à 06:51
merci Elodie. Au plaisir de partager un podium avec toi !
vincent
Posté le 21.06.11 à 11:16
Ouai une belle journée pour Aubagne Agathe qui remporte la course chez les filles et Jerome qui termine à une belle 8éme place. Les enfants ne sont pas en reste fanny et orianne termine 2éme de leur catégorie, dommage pour kévin qui termine au pied du podium.
Elodie
Posté le 20.06.11 à 19:15
Bravo Agathe pour ta victoire sur le CD de Vitrolles hier. En plus avec les vagues et les méduses en natation, ça devait être chaud, non ? T'as encore gagné ton poids en vin ????? :)
Karoly
Modifié le 08.06.11 à 16:06
Avec Audrey et Ilan nous sommes bien intéressés par ta proposition ! ! ! C'est vraiment sympa de ta part de nous accueillir. J'espère que beaucoup d'adultes répondront présents pour ce moment d'échange et de convivialité.
Cathy
Modifié le 08.06.11 à 14:55
Pour les participants du triathlon de Manosque: nous nous regroupons après la course des enfants le samedi à La Verdière chez Cathy (à 30mn de Manosque dans le Haut Var).Soirée barbecue salade pâte... tout ce que vous voulez partager avec nous. Nous avons la place pour planter des tentes ou dormir à l'intérieur façon colonie de vacances...
Une occasion pour tous de se retrouver pour une soirée sympa avant la compétition du dimanche. Faites passer l'info.
vincent
Posté le 06.06.11 à 21:05
Le VTT Garlaban organise sa cyclo ce dimanche il propose 2 parcours un 85km et de 145km! Je serais présent sur le 145km.
 
Etes-vous intéressé? Ce serait bien qu'on soit en nombre!
Marc
Posté le 05.06.11 à 20:41
Bravo 1ère féminine,2ème masculin,OUI Agathe pour ton poids en vin il y a des intéressés!!!!!!
Jérôme
Posté le 05.06.11 à 15:07
3 représentants aubagnais ce matin à Venelles venu braver les intempéries (finalement il s'est arrêté de pleuvoir juste pour le départ).
Agathe gagne son poids en vin, on attend donc l'invit' pour l'apéro!!
Christian termine 27ème et moi 2ème derrière Stéphane Ricard.
agathe
Posté le 04.06.11 à 23:50
eh oui, si je me lève pas trop la tête dans le c... demain matin, je le fais. En plus les 1ers au scratch gagnent leur poids en vin !!! Du coup, y a peut-être des intéressés ?
Jérôme
Posté le 04.06.11 à 20:39
Pour ceux que ça tente ya un 10km vallonné à Venelles (près d'aix) demain matin.
Départ à 9h30
fabien
Posté le 04.06.11 à 20:15
merde on vient de porter le petit à garder!
Karoly
Posté le 04.06.11 à 20:10
La nouvelle vient de tomber : le Triathlon de Digne les bains est annulé compte tenue des conditions climatiques attendues par Météo France, et d'une alerte vigilance orange. Le Digne les Bains Triathlon est au regret d'annuler l'édition qui devait se dérouler demain.
Karoly
Posté le 04.06.11 à 18:47
Ca s'est autorisé ... et je ne vais pas m'en priver ! ! !
fabien
Posté le 04.06.11 à 18:32
orage oh! désespoir, à moi aussi la corde ça m'aurait servi ! Par contre rien n'interdit de se pousser par les chevilles !!
Karoly
Posté le 04.06.11 à 17:56
Ca risque d'être sympa ... un tri entre la pluie, les éclairs et l'orage (lol) ! ! !
 
Sinon pour éclairer les néophytes du Tri par équipe :
 
- Les règles de course s'appliquent comme sur un Tri normal sauf que cette fois c'est l'équipe qui est considérée comme un même et seul individu
 
- Il faut être minimum 3 (surtout pour franchir la ligne d'arrivée) et max 5
 
- Lorsque vous sortez de l'aire de transition il faut attendre tous les équipiers. Exemple : si l'équipe part à 4 et que vous n'avez pas attendu le 5ème celui-ci est automatiquement mis hors course. Vous ne pouvez sortir de l'aire de transition à moins de 3 athlètes
 
- Les équipiers d'une même équipe peuvent s'entraider (abri, prêt de matériel, ravitaillement ...). La corde est interdite pour tirer un équipier (dommage ça m'aurait bien servi en natation)
 
- Le drafting est interdit avec les autres équipes (même les autres équipes du club)
 
- Les prolongateurs long et vélo de CLM sont autorisés
 
- ... ... ...
 
Je pense avoir mis l'essentiel de la réglementation.
 
@ demain ...
Jérôme
Posté le 04.06.11 à 16:12
La météo vient de mettre le 04 en vigilance "orage" :(
agathe
Posté le 04.06.11 à 16:06
quelles sont les conditions extrèmes pour décider de l'annulation d'une épreuve ? Ce n'est pas que courir sous la pluie me fasse peur..., mais sous les éclairs... c quand même limite dangereux. Ma maison a pris la foudre cette nuit. J'aurais pas aimé être dehors à ce moment là !
Jérôme
Posté le 04.06.11 à 15:56
Pour info, le bassin baignade du plan d'eau était à 14°C hier. Celui du triathlon situé juste en dessous devrait quand même afficher quelques degrés supplémentaires mais il va falloir avoir du courage pour la trempette!!
Marc
Posté le 04.06.11 à 12:27
Christian te moque pas de notre équipe,tu pourrais avoir des surprises.
Stéfano t’inquiète pas rv sur le parking départ vélo d'Aubagne à 9h.
Pour les tenues on mettra les kiwami Vincent en apporte et l'équipe D3 qui à les nouvelles tenues pourrais nous les préter.
Rémi la dernière fois que j'ai essayé ton régime ça n'a pas trop marché je pense qu'il manquait quelques pastis.
stéphane
Posté le 04.06.11 à 10:50
Je ne sais que penser. Ce qui est sûr c'est qu'une tenue 2011 tri CD ZEROD M m'attend...que je n'en ai aucune autre. Apparemment mon équipe H2 devrait porter la KIWAMI, hum! hum! Je reste confiant.
 
Même si je suis pas sûr que Marc puisse emmener mon vélo et moi là-bas.
 
Merci d'avance pour tout.
 
Arrivederci!
 

 
SteFano
agathe
Posté le 03.06.11 à 12:27
Vincent, la trifonction ZEROD fille taille M, je te la prends, pas forcément pour la course de Digne, mais pour les autres compets. Je te ferais un chèque dimanche si tu est là, sinon je le donne à quelqu'un d'autre du bureau. Merci
vincent
Posté le 03.06.11 à 11:16
Hello! J'ai fais un point sur les tenues ce matin.
 
Chez kiwami il me reste seulement des shorts (2 en S/ 3en M/ 5en XL) et singlets (3en L / 4en XL).
 
Chez Zerod, il reste en trifonction CD (3en M / 1en S / 1en M fille) et pour le Long ( trifonction: 1en S et 1 en M) + (short: 1en S / 2en L et singlet: 1en S et 1en M)
 
Voilà j'espère que sa peut vous aidez à vous organiser!
 
Par ailleurs, il me reste des tenues vélo aux couleurs du club, j'ai mis le stock à jour dans l'onglet boutique.
 
A dimanche!
gerard
Posté le 03.06.11 à 11:12
Salut Karoli, j'ai entendu dire qu'il y avait une règlementation pour les prolongateurs, je n'ai rien trouvé de tel dans le règlement, en sais-tu un peu plus? A+
Karoly
Posté le 03.06.11 à 10:40
Finalement les équipes partiront toutes les 2' ...
fabien
Posté le 02.06.11 à 20:44
hé hé j'ai fait un tri aujourd'hui !!! mon premier cette année, le tri vert de st Cassien, c'était cool, dommage que personne ne soit venu du club, il est sympa. C'était plein de boue mais on a eu du soleil et pas de pluie, chanceux quoi. faudra venir en force l'an prochain !
Karoly
Posté le 02.06.11 à 19:21
Pour répondre à quelques questions :
 
- Je me suis chargé des inscriptions, vous n'aurez qu'à signer les brochures
- On se donne RDV à Digne vers 10h30 pour permettre un bon déroulement des inscriptions et du retrait des dossards
- Ouverture du parc à vélo => 9h30 /// Fermeture du parc à vélo => 11h45
- L'équipe doit être au complet pour entrer dans le parc pour déposer les vélos
- La liste des inscrits est disponible en suivant le lien => http://www.digne-les-bains-triathlon.fr/organisations_/2011/triathlon_2011/infos
- Sur le règlement de l'épreuve il est inscrit départ toutes les minutes ... en gros la 1ère équipe du club (JP, Christian, Stéphane, Gérard) devrait partir à 12h14 ...
- ... ... ...
 
Si vous avez des questions n'hésitez pas à laisser un message sur le forum.
fabien
Posté le 02.06.11 à 07:36
ok, ça m'intéresse ta tenue délavée cyril, vu que j'en ai pas. Pour le départ c'est vers 12h00 il me semble mais c'est décalé de quelques minutes par équipe : yen a qui vont partir vers 17h
stéphane
Posté le 01.06.11 à 23:01
Donc pour répondre à la question très justifiée de Marcus qui fait partie de la plus mal lotie équipe H2 (pbs physiques, de tenues, etc.) je n'ai aucune tenue car je n'ai pas encore pu récupérer ma 1ère tenue, celle de 2011. Mais je constate que visiblement je l'aurais pour dimanche (cf. message de winner Darky ci-dessous.)
 
Mais à part ça, que dois-je faire? Que fait-on? Inscriptions, transport, etc. C'est dans 4 jours...
 
But yes we can!
 
SteFano
CYRIL
Posté le 01.06.11 à 22:53
@ fabien : a priori notre équipe sera en tenue Kiwami (je crois que Momo et Remy n'ont que celle là) J'en ai 2 ; 1 aux bonnes couleurs (jaune et noire) et la même ayant eu un problème de machine à laver (jaune/gris et noire)...ça peut dépanner si tu n'en as pas....Tout ceci à confirmer.
Au faite , c'est à quelle heure la course dimanche ?
vincent
Posté le 01.06.11 à 22:18
Pour les tenues, je vais filer les tenues ancienne et nouvelles à Karoly pour dépanner les équipes.
bettina
Posté le 01.06.11 à 22:09
Merci a tous pour les messages que vous avez laissé, je viens de voir.
C'était une course super sympa.
Merci a Fabien pour les photos.
Bonne chance a tous pour Dignes, oui dommage que je sois pas là pour faire partie de l'équipe exclusivement feminine, c'est tellement rare. En tout cas eclatez vous bien les filles et les garçons.
Karoly
Posté le 01.06.11 à 21:35
On va résoudre le problème des tenues => tous à poil ! ! !
fabien
Modifié le 01.06.11 à 20:33
et les kit kat, ils sont où ?
Et on s'habille comment finalement ?
Rémi
Modifié le 01.06.11 à 20:15
ok Christian je serais là samedi pour voir votre tactique de course et je vous apprendrais à faire la culbute en natation pour flamber à Dignes et je vous enseignerais les règles de nutrition adaptées pour ce genre d'épreuve cahouet chips vodka (pour la veille) et bonne tartiflette merguez pour le midi.......... te dois bien ça............
Bernard
Posté le 01.06.11 à 15:28
Un grand bravo aux valeureux participants d'Apt ,RESPECT devant les perfs de Vincent et Bettina,vous avez mis la barre très haut pour la suite de la saison ....ça va etre dur de porter les couleurs du club mais on fera le maximum pour faire honneur au maillot.
Pour les tenues équipes pour Digne on essaye de faire le point ce soir a la piscine ?
christian
Posté le 01.06.11 à 15:24
salut a tous pour mon equipe jp; stephane; gerard et moi la tenue kiwami me semble la seul possible
samedi matin 9h sur le parking pour un entrainement d equipe tel 0660247476
pas pour toi remi on fais la paix ???????????
ATTENTION l equipe de marc ca va faire MAL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fabien
Modifié le 01.06.11 à 09:43
ben Elo l'a testée mais elle est pas aussi large que toi !! Par contre en short/singlet il n'existe pas de modele femme, du coup même en S c'est plein de plis en haut pour elle !
CYRIL
Modifié le 31.05.11 à 16:04
salut la dream team (je veux parler de la notre : Rémy, Momo, Fabien et moi) ....les vrais triathlètes quoi.
J'ai les 2 tenues (Zerod et Kiwami) et je peux donc prêter 1 tenue...
 
Pour info j'ai testé ma tenue Zerod (short et Singlet pour le long) dimanche sur une sortie longue à pied (27km/2h) et je me suis ruiné les aisselles avec le nouveau haut pas assez échancré à mon goût (c'est le problème chez les grands nageurs aux épaules et trapèzes larges LOL). Bref impossible pour moi de mettre le singlet ZEROD que je revends d'ailleurs en taille M . J'ai essayé la Trifonction (isuit) et elle est beaucoup plus échancrée donc a priori no problem....Quelqu'un a t il eu ce genre de mésaventure ? (comme quoi : toujours tester son matériel avant une épreuve et non pendant !!)
PS : j'ai hâte d’être au concours de T shirt mouillé ;)
fabien
Modifié le 31.05.11 à 15:45
salut tout le monde, j'ai la tenue 2011 c'est tout, dites moi mes équipiers comment on s'habille, je serai pas là ce soir. Heureusement que je suis pas dans l'équipe de Gérard, je me sens pas de courrir tout nu, à part pour la natation, c'est pas très pratique ! si on n'a pas de tenue, on peut mettre le tee shirt d'Aubagne (orange ou blanc) avec un cuissard noir.
Marc
Posté le 31.05.11 à 15:28
Les filles vont faire un concours de tee-shirt mouillé ? c’est intéressant.
Mon équipe est la plus mal lotie Alain et moi avons la tenue de 2010 ,Bernard celle de 2011 casque à pointe celle de 2009 et stéfano je sais pas s'il en a une.
Il nous en faudrait 2 ou 3 de 2010.
Merci d'avance.
Karoly
Modifié le 31.05.11 à 11:29
On va faire un point ce soir avec les tenues restantes et celles que chacun peut prêter ! ! !
 
Gérard tu risques de faire sensation avec ton équipe des "tout nu" ! ! !
Elodie
Posté le 31.05.11 à 11:19
ah ben là, c'est plus le concours du t-shirt mouillé !!! :)
gerard
Posté le 31.05.11 à 10:55
Salut à tous, je n'ai que la nouvelle tenue du club, la tri LD Zerood, sinon on peut courrir tout nu?
agathe
Posté le 31.05.11 à 10:32
ah d'accord.... en plus du CLM par équipe, y a concours de tee-shirt mouillé, alors ?!!!
Elodie
Modifié le 31.05.11 à 10:16
Karoly, peux tu rappeler les règles sur ce genre d'épreuve par équipe, histoire qu'on fasse pas de bourde bêtement (ex les tenues, heureusement que t'en as parlé !!) Il faut partir et arriver du parc à vélo ensemble, c'est ça? Merci d'avance. Je prends donc l'ancienne tenue pour dimanche.
Karoly
Posté le 31.05.11 à 10:05
Pas de problème Agathe ... je te l'amène Dimanche. N'oublis pas de prendre une brassière car cette tenue est un peu transparente.
agathe
Posté le 31.05.11 à 09:51
Je suis actuellement STF (Sans Tenue Fixe). On en a parlé samedi matin, et apparemment Elodie et Audrey auront l'ancienne tenue, alors ta proposition m'intéresse.
Karoly
Modifié le 31.05.11 à 09:46
Petite info pour les équipes de Digne :
 
- Tous les membres d'une même équipe doivent porter une tenue identique sinon la pénalité sera un départ refusé (p.70 de la RGS 2010-2011).
 
De mon côté je peux prêter mon ancienne tenue Kiwami en taille M puisque dans notre équipe nous mettrons tous la nouvelle tenue.
 
@ vous de jouer ! ! !
Elodie
Modifié le 31.05.11 à 09:39
quelques photos de la course sur ce lien: https://picasaweb.google.com/elofab2/TriLDApt#
Merci Fabien !
Marc
Posté le 31.05.11 à 01:08
Vincent tu commence à m' impressionner
Bettina toi aussi dommage que tu fasse pas Digne ça aurait fait mal
Laurent tu es toujours au top
Et toi Elodie tu as encore fait une super course dommage pour la course à pied mais tu reviens fort quand même.
Rémi
Posté le 30.05.11 à 17:18
félicitation a tous sacrés résultats..... g bien fait de pas y aller car ce n'est vraiment pas sur que je puisse faire mieux...vraiment pas sur
Elodie
Posté le 29.05.11 à 22:18
Un immense bravo à Vincent qui a tout donné pour se hisser sur le haut du podium et à Bettina qui a survolé ce triathlon. Quels athètes !!!! Bravo aussi à Laurent qui a gagné son entrée sur le tri du Ventoux... super récup après Nice !!!! Bon courage à toi !!
Pour ma part, natation sympa ce matin, super vélo, j'ai amélioré mon temps de la reconnaissance mais catastrophe en cap... très déçue de cette contre perf mais contente d'avoir tenu au mental jusqu'à la fin.
CYRIL
Posté le 29.05.11 à 21:29
Je viens d'apprendre la nouvelle : 2 podiums et en plus sur la plus haute marche ! Bravo à Bettina et Vincent vainqueurs du triathlon LD d'Apt.... Ça va envoyer grave sur la promenade des anglais fin juin :))
Félicitations aux autres finishers : Laurent qui en a enquillé 2 LD en 15 jours et Elodie qui commence fort pour une reprise ;)
fabien
Modifié le 29.05.11 à 22:22
Moi je l'ai vu "l'autre Alain", il existe toujours, mais il n'a pas le temps de s'entraîner ! C'est Alain Thibaud
fabien
Modifié le 29.05.11 à 20:56
hé hé doublé aubagnais !!!!!!! Je laisse les intéressés s'expliquer !!!
Karoly
Modifié le 29.05.11 à 17:38
Bon courage à tous les athlètes qui seront au départ du Tri LD d'Apt demain.
 
De mémoire :
 
- Laurent CHANEY
- Vincent DARCQ
- Elodie FONTEYRAUD POITEVINEAU
- Bettina INNOCENTI
 
(en espérant n'avoir oublié personne)
Jérôme
Posté le 28.05.11 à 14:02
Les apports d'eau du plan d'eau de digne sont gérés par la mairie. Pour éviter qu'elle soit trop chaude elle est renouvelé souvent en ce moment. Dimanche prochain elle devrait être autour des 20°C histoire de pouvoir nager avec la combi..
stéphane
Posté le 28.05.11 à 12:54
Marcus il va faire chaud la semaine prochaine, l'eau ça risque même d'être du pipi. AUCUNE INQUIETUDE A AVOIR DE CE COTE.
 

 
SteFano
Marc
Posté le 28.05.11 à 12:10
Karoly oui c'est bien Alain Aliane l'autre Alain à disparu de la circulation.
J’espère que l'eau à Digne sera plus chaude que 14°sinon il va me falloir 1 heure pour m'habituer au froid.
fabien
Modifié le 27.05.11 à 22:34
On viendra pas demain, j'avais déjà prévu autre chose et Elo va éviter de trop forcer juste avant Apt. Bon entrainement à tous ! Super d'aller à Digne avec 5 équipes !!
Karoly
Posté le 27.05.11 à 22:11
Oh il va faire chaud ! ! !
agathe
Posté le 27.05.11 à 21:30
surtout la combi !.... 14°C annoncés demain matin !!!
Karoly
Modifié le 27.05.11 à 21:25
Yannick => le triathlon de Digne se court sur un format sprint à savoir 750m en natation, 20 Km en vélo et 5 Km à pied.
 
Pour l'entraînement de demain il faut la combi, le vélo, le casque et les chaussures de running .... enfin tout ce qu'il faut pour faire un Triathlon !
Bernard
Posté le 27.05.11 à 19:26
C'est OK pour moi pour le 5 avec Marc ,Stephane,Patrick et Alain;
Je serai demain a St Cyr
yannick
Posté le 27.05.11 à 19:22
Salut, Stéphane Cau voudrais connaitre les distance du triathlon de Digne les bains et savoir demain ce qu'il faut pour l'entrainement à st Cyr?
A+
gerard
Posté le 27.05.11 à 18:41
Salut à tous je devrais être rétabli pour le 5, petite blessure aux ischios, de toutes façons je pourrais au moins nager et pédaler, je ne pourrais pas venir à St Cyr A+
Karoly
Posté le 27.05.11 à 18:29
Marc : Pour ne pas faire d'erreur tu me parles bien d'Alain ALIANE ?
Marc
Posté le 27.05.11 à 17:54
Salut Karoly pour moi et casque à pointe c'est bon tu peux rajouter Alain dans mon équipe il est d'accord.
Désolé pour Samedi je pourrais pas être à St Cyr.
stéphane
Posté le 27.05.11 à 10:53
Super! ça par de là.....
 

 
STEFANO
Karoly
Posté le 27.05.11 à 09:50
Vous les attendiez ... voici les compositions des équipes qui représenteront notre club lors du Triathlon par équipe de Digne les bains :
 
- Equipe 100% Féminine : Elodie, Agathe et Audrey
 
- Equipe D3 : Jérôme, Thomas, Jérémy, Yannick et moi
 
- Equipe H1 : Momo, Rémi, Cyril, Fabien
 
- Equipe H2 : Marc, Stéphane B, Patrick (dit Casque à pointe) et Bernard LE ROYER
 
- Equipe H3 : JP Barbu, Christian, Stéphane Cau, Gérard SPERDUTO
 
5 équipes c'est pas mal ! ! ! ... n'hésitez pas à me confirmer ou m'infirmer votre participation ou présence dans une équipe.
 
On se retrouve Samedi à St Cyr pour un entraînement spécifique ???
stéphane
Posté le 26.05.11 à 20:26
Hello! JE SERAI TRES HEUREUX DE PARTICIPER. Je réserve le dimanche 5 juin pour le club et mes futurs coéquipiers. Karoly: Je suis toujours ok pour la 1ère équipe que tu m'as proposée, la 4 mais aussi avec Marc et Patrick et un autre coéquipier ou au cas où j'ai moi aussi un pépin, étant actuellement en kinésithérapie pour une belle tendinite. Cela ferait une belle équipe...
 
QUI M'AIME ME PREND DANS SON EQUIPE. JE COMPTE SUR VOUS à J-10
 

 
SteFano
Karoly
Posté le 26.05.11 à 15:38
Salut, peux-tu voir avec Alain ? Sinon il y a Bernard LE ROYER ...
 
RDV Samedi matin à St Cyr pour peaufiner la préparation.
Marc
Posté le 26.05.11 à 01:06
Salut,si vous ne voulez pas une équipe de vieux, je suis ok pour une équipe avec Patrick et Stéphano et si possible un 4eme au cas ou ma tendinite me prenne en course à pied et pénalise l'équipe.Je verrai bien Alain Aliane ou Fethi Smaine ou Stéphane Cau s'ils étaient dispo.
kevin
Posté le 24.05.11 à 19:57
merci d avoir penser à moi pour Digne mais je ne serai pas là. La distance en natation -750m-me fait un peu peur pour cette année . bonne course à tous
Karoly
Posté le 24.05.11 à 16:52
Hello,
 
C'est moi qui m'en occupe Mister Cyril ! ! ! Je vais faire un point ce soir et je vais essayer de n'oublier personne.
CYRIL
Posté le 24.05.11 à 15:09
Bon ...petite mise au point. Ki C Ti Ki récapitule les différentes équipes ?
PS : Ne pas oublier Gérard !
J' suis un peu stressé...j'ai jamais fait de sprint ;))
Jérôme
Posté le 23.05.11 à 22:24
Les dignois je les connais bien, même s'ils alignent la meilleure équipe possible on peut les battre! Va falloir sortir un chrono vélo de fou et une grosse cap derrière!
Par contre Vitrolles vont être dur à aller chercher :o
fabien
Posté le 23.05.11 à 16:45
pétard Jean Pierre, j'ai compris pourquoi tu viens pas t'entraîner, t'as peur de nous mettre la honte !!! Ben si on fait cette équipe, Rémi mon amis, on est mort, on n'a plus qu'à faire le vélo et dire bye bye à nos équipiers pour la course à pied !!! Mais moi ça me va comme ça.
gerard
Posté le 23.05.11 à 08:55
Salut à tous, je voudrais bien intégrer une équipe pour Dignes d'un niveau trés modeste, Bernard m'a dit qu'il était déja inscrit...A+
Karoly
Posté le 22.05.11 à 22:33
Je suis d'accord avec toi JP pour l'équipe Rémi, Momo, Fabien, Cyril et Christian.
 
Dans ton équipe je verrais bien : Toi (bien entendu), Bernard Le Royer, Kevin et pourquoi pas Franck ?
 
On peut avoir également une équipe avec Marc, Patrick, Stéphane ...
 
@ suivre
jean pierre
Modifié le 21.05.11 à 23:25
Rémi, Momo, Fabien , Cyril, Christian . serait une équipe bien homogène et avec de la gueule. Il faudra voir Christian qui s'était proposé d'intégrer une équipe de niveau moindre pour booster ses équipiers (dont ma pomme)
 

 
Sinon je laisse karoly décider du choix de mes équipiers, c'est lui qui peut surement le mieux estimer les niveaux.
 

 
Pour info mes moyennes sont environ: 5km/h en nat, 37 en vélo et 16 en CàP ...............je plaissante, je court beaucoup plus vite
Patrick-Paul
Modifié le 21.05.11 à 20:04
Je souhaiterai intégrer l'équipe 3 avec Momo pour me drafter lol
sinon équipe Masters avec Marc, Bernard, Jean-Pierre et Franck par exemple (Nicolas trop Fort)
@+ à lundi, retour de Vacances lol
Jérôme
Posté le 21.05.11 à 19:45
une écoute c'est pas une corde en langage de marin? ;)
stéphane
Posté le 21.05.11 à 19:43
Vendu! Merci à toi. Cool.
Karoly
Posté le 21.05.11 à 17:21
Stéphane : Tu peux certainement intégrer l'équipe de Barbu à laquelle on peut également rajouter Bernard LE ROYER.
 
@ suivre ...
Karoly
Posté le 21.05.11 à 16:19
A une écoute ???
vincent
Posté le 21.05.11 à 16:03
Bon moi je vois après Apt si je me greffe à une écoute..... A voir!
stéphane
Posté le 21.05.11 à 11:47
Volontiers! si une équipe, pas trop des fortiches, veut bien de moi.
 
Merci.
 
@
 
Stefano
Karoly
Modifié le 20.05.11 à 09:34
Il faut se bouger un peu dans la constitution des équipes pour Digne.
 
A l'heure actuelle :
 
- Equipe D3 : Jérôme, Jérémy, Yannick, moi et ?
- Equipe Filles : Elodie, Agathe et Audrey
- Equipe 3 : Rémi, Momo, Fabien + ???
- Equipe 4 : Barbu, Kevin + ???
- Equipe 5 : Cyril, Christian + ???
 
A rajouter dans les équipes Patrick, Marc, Thomas (certainement avec nous dans l'équipe D3), Franck ... ... ...
 
Les athlètes du club qui pourraient se rajouter => Elie, Bernard LE ROYER, Gérard SPERDUTO, Greg NAMER, Stéphane BOUDET, Maxime BONIN, Christophe CHANDELIER, Laurent CHANEY, Fethi ... ... ...
 
Je dois envoyer envoyer les inscriptions la semaine prochaine ...
thomas
Posté le 20.05.11 à 06:30
Dispo pour Dignes, si des equipes sont incompletes joignez moi part tel, 06.09.63.45.45. Merci
Karoly
Posté le 19.05.11 à 10:52
Bettina ne peut pas elle fait la reco de Nice ce jour là !
 
Bon courage Agathe pour les interclubs ... un 3000 sur piste ça passe tout seul (lol).
Elodie
Posté le 18.05.11 à 16:47
Rémy t'es trop malin, du coup j'ai récupéré un petit vélo dans une poubelle, il est minuscule. Mais trop grand quand même ! tant pis!
vincent
Posté le 18.05.11 à 12:19
Salut tous le monde!
 
Les tenues sont arrivées! J'assure une permanence ce soir à la piscine à partir de 19h30. N'oubliez pas votre chéquier si vous n'avez pas encore payer...
 
Merci
agathe
Posté le 18.05.11 à 06:36
Je suis d'accord. Y avait pas Bettina aussi ?
CYRIL
Posté le 17.05.11 à 22:52
Si Christian , Christophe et Laurent sont Ok ....pourquoi pas .....
Karoly
Posté le 17.05.11 à 22:33
On peut partir avec une équipe 100% Féminine (Agathe, Audrey et toi) c'est plus sympa ! ! !
Elodie
Posté le 17.05.11 à 19:29
Ok, la garde bébé est réglée (c'est toi qui fait nounou Rémi, c'est ça??! lol), j'aimerais donc intégrer une équipe. Est ce qu'on arrive à réunir 5 filles pour un 100 % girl power ? Ou au moins 3 !!
Sinon Patrick m'a proposé de courir avec lui et Marc, si on rajoute Agathe, il manque un 5°... Vous en pensez quoi ?
Rémi
Posté le 17.05.11 à 17:30
ben soyez pas bêtes faites une équipe avec votre marmaille et le tour est joué.
Karoly
Posté le 17.05.11 à 11:21
Nous allons venir avec Ilan, on va pouvoir s'arranger pour garder les p'tits sans problème !!!
Elodie
Posté le 16.05.11 à 23:24
bon ben moi normalement je devais faire la pom pom girl au bord de la route tout en gardant Cyril (notre petitout bien sûr, pas Cyril le grand ironman qui se met à faire des sprints !!! :) Mais si vous voulez vraiment faire une équipe de filles et qu'il manque du monde, dites le moi, il va falloir que je m'organise pour faire garder bébé...
Elodie
Posté le 16.05.11 à 23:20
assez pour te mettre la branlée si ça monte un peu !!! ah! ah! ah!!!! signé : Fab
Rémi
Modifié le 16.05.11 à 22:45
bon moi je veux bien avec mono et Fabien car avec la d3 suis pas sur de courir.... (Fabien tu sais encore faire du vélo?)
Karoly
Posté le 16.05.11 à 22:42
Constant sera au championnat de France puisqu'il s'est qualifié hier. Pour Thomas à voir mais pourquoi pas !?
vincent
Posté le 16.05.11 à 22:28
Oula il y a de la stratégie dans tous çà! Ça donne envie... Tu peux aussi demander à Bettina pour l'équipe fille! Le petit thomas besseau serait pas mal dans l'équipe D3 et Constant il peut???
Karoly
Posté le 16.05.11 à 21:57
Je verrais bien l'équipe suivante :
 
- Christian
- Cyril
- Christophe
- Laurent
 
Non ???
Karoly
Posté le 16.05.11 à 21:55
Ca s'organise bien ... on va bien réussir à mettre sur pied plusieurs équipes ... 2 ça fait léger (lol) ! ! !
 
Tu vois Rémy tu n'es plus sans famille ...
 
- Jérôme : je vais demander à la Fouine
 
- Elodie / Agathe : Audrey serait peut-être intéressée si ça vous dit de faire une équipe 100% féminine
Jérôme
Posté le 16.05.11 à 21:15
A Digne la natation ne fait que 650m et la température du plan d'eau est régulée. Sauf grosse canicule d'ici début juin on devrait pouvoir nager avec la combi. D'autant que les nuits sont encore fraîches là haut (3°C ce matin).
Sinon peut être que Thierry (la fouine) pourrait faire le 5ème.
fabien
Posté le 16.05.11 à 20:46
Pour Digne, normalement je suis avec Momo, Rémy si tu veux venir il va falloir nous pousser en natation parce qu'on n'est pas des poissons nous !! et Cyril, si on n'est pas trop mauvais pour toi, on t'accueille aussi avec plaisir... reste un 5° ?
agathe
Posté le 16.05.11 à 20:46
moi aussi je suis toute seule. MAIS :
 
- je suis une fille !
 
- c la honte pour ma future équipe, je risque de nager en brasse si combi interdite !
 
voilà tout est dit....
Elodie
Posté le 16.05.11 à 20:35
ben Rémy, c'est pas moi ta famille ? (c'est Fab qui parle)
Karoly
Posté le 16.05.11 à 20:21
Je suis sans famille et je m'appelle Rémi ... t'inquiète on va te trouver une équipe. Alors il y a :
 
- Cyril qui est seul
- Sinon pourquoi pas dans notre équipe D3, on cherche un 5ème => Jérôme, Jérémy, Yannick et moi
- ... ... ...
Jérôme
Posté le 16.05.11 à 19:45
Voilà pourquoi elles étaient énormes ces bananes!!
Rémi
Posté le 16.05.11 à 19:42
ferais bien le tri de dignes mais g pas d'équipe suis SEUL............sans famille......
Rémi
Posté le 16.05.11 à 19:28
merci Cyril ça fait chaud au cœur....... bravo à Élodie (Fabien t'avais énervée le matin? ....) et Jérôme t'as mangé une banane de fukushima ou quoi ????
Karoly
Posté le 16.05.11 à 10:44
Félicitation à tous ! ! ! Prochaine étape le LD d'Apt puis le Tri par équipe de Digne les bains. N'oubliez pas de constituer vos équipes ...
vincent
Posté le 16.05.11 à 09:44
Un sacré week-end dites moi! Le club était sur tous les fronts 2éme manche de D3 avec un belle première place pour Jérome et une sérieuse remontée aux classements générales. Constant termine 20éme à Piolenc est décroche sa qualification pour les championnats de France. Côtés LD 6 athlètes sur le triathlon du sud tous finishers et pour finir 6 athlètes sur le triathlon de Toulon avec une 3éme place pour élodie. Pour un club de 80 licenciés c'est pas mal!!! Bravo à tous!
Elodie
Posté le 15.05.11 à 22:47
Toulon: nous étions 6 à représenter le club aujourd'hui avec également bcp de vent en vélo et une natation pas évidente avec vagues et un fort courant. Par ordre d'arrivée: Emmanuel, Momo, Joël, Patrick, moi même et Frank.
Merci à Patrick d'être resté avec moi pour la remise des récompenses, j'ai été ravie de monter sur le podium pour une 3° place au scratch féminin. C'était donc une belle reprise après un an d'arrêt. RDV à Apt ds 15 jours !!
vincent
Posté le 15.05.11 à 21:36
Tu as les résultats Cyril??
CYRIL
Posté le 15.05.11 à 21:31
Sommières : Une belle épreuve, bien organisée....un peu beaucoup venteuse mais au soleil (ça c'est pour ceux qui ont fait Piolenc ;))
je voulais féliciter Remy qui est sorti de l'eau comme prévu bien avant nous mais surtout qui a su résister à vélo à la horde sauvage des" jaunes" aubagnais lancés à ses trousses en faisant un très bon vélo !
Pour info le ravito à l'arrivée était un cran en dessous de celui de St Cyr....et c'était pas le même prix ;)
Karoly
Posté le 12.05.11 à 22:33
Ne t'inquiètes pas Cyril on va bien te trouver une équipe ! ! !
CYRIL
Modifié le 12.05.11 à 22:15
je commence à me dire dire que j'essaierai bien ce genre de format (je n'ai jamais fait de sprint !! :))
Donc si une équipe cherche un vétéran qui nage comme une enclume, fait ce qu'il peut à vélo et limite les dégâts à pied...je suis peut être votre homme pour Digne.
Sinon ben j'en profiterai pour faire une sortie longue à vélo ce jour là....ça me changera ;))
fabien
Modifié le 12.05.11 à 20:02
salut tout le monde ! Est-ce qu'il y en a qui sont intéressés par le trivert de st Cassien (Var) depart 13h format 1.5/30/10 en vtt et trail (30 euros) . Ca laisse 2 jours pour récupérer avant Digne. Moi je le fais, et pour Digne je veux bien compléter une équipe, sachant que je suis pas trop entraîné. Momo m'avait proposé, si ça tient toujours il nous faut un troisième ou plus !!!
Karoly
Posté le 12.05.11 à 13:09
Salut tout le monde,
 
Après pas mal de temps en sommeil forumesque (orga du CKT oblige) je suis de retour et motivé.
 
Le Dimanche 05 Juin va se dérouler le Triathlon par équipe de Digne les bains. Ce type de format est vraiment intéressant dans notre discipline individuelle et permet de passer un moment de partage entre les équipiers.
 
Je vous propose un déplacement en masse sur cette épreuve. Je me charge d'inscrire les équipes à vous de les constituer. Pour info une équipe doit être composée d'un minimum de 3 athlètes et 5 au max, elle peut être composée en mixte, exclusivement de vétéran ou ...
 
Envoyez-moi vos formations au plus tard le 25 Mai ... les places sont limitées.
 
J'espère vraiment vous voir nombreux sur cette manifestation, ça nous permettra de vivre un moment convivial tout en resserrant les liens sociaux entre les membres du club.
 
N'oubliez pas votre pique-nique ! ! !
 
PS: Au fait j'allais oublier, c'est le club qui régale ! ! !
CYRIL
Posté le 09.05.11 à 19:19
Beaucoup de jaune sur le triathlon de Sommières distance Half Ironman dimanche 15 mai.
-Christian
-Christophe
-Laurent
-Remy
-Gregory
-et bibi
La saison du long va enfin commencer ;)
CR de la course ....après la course.
Jérôme
Posté le 10.04.11 à 22:23
Je serai sur le sprint. On sera du coup quelques uns à vous encourager :)
CYRIL
Posté le 10.04.11 à 19:05
Hi everybody
 
Qui sera sur le Duathlon LD de Hyeres le WE prochain ?
 
Pour info un coup de chapeau à Gregory Namer qui vient de rentrer dans le club des sub 3h sur marathon en bouclant le marathon de Rotterdam ce dimanche en 2h58'41" soit 14,16 km/h ! Pas mal pour un "diesel " habitué aux Ultratrail ....
elie
Posté le 09.03.11 à 09:37
salut a tous, y en a t il qui compte faire le tri cd de paris en juillet?
vincent
Posté le 28.02.11 à 19:31
Qui prend le départ du bike and run de Manosque?
Elodie
Posté le 16.02.11 à 11:45
Question pour Karoly afin de peaufiner mes objectifs de la saison : est-ce qu'il est judicieux de faire un CD vers le 15 mai (sommières ou toulon) en vue de Apt le 29 ou est-il préférable de continuer à s'entrainer normalement, hors course?
Karoly
Posté le 13.02.11 à 22:35
Finalement avec Vincent ont seraient plutôt partant pour le Tri LD d'Apt.
Elodie
Posté le 24.01.11 à 10:53
En fait c'est moi qui avais posté le message sur Apt sans faire attention à quel profil était branché... J'ai dit à Fabien que pour la fête des mères j'aimerais bien qu'on fasse cette course ts les deux. 6 mois après l'accouchement, c'est certainement un peu trop tôt pour moi mais mon objectif est d'y aller tranquille et le finir. Quant à Sommières, c'est vraiment trop tôt, inutile d'y penser.
 
Fabien s'est blessé au poignet et à la hanche ce week end, il ne pourra pas reprendre les entraînements tout de suite.
 
Marc, bon courage pour ta course !!
Alain, pour les prolongateurs, c'est pas pressé, garde les au chaud, on les récupèrera plus tard.
CYRIL
Posté le 23.01.11 à 23:06
Salut tout le monde.
Concernant un Half (2/90/21), il semble que pas mal de monde se tourne vers le Half de Sommières (entre Nîmes et Montpellier) le 15 mai. (Karoly, Vincent, Caillou....) J'ai mis un petit mot d'ailleurs sur le site, rubrique :"les équipes"..."le long"
A suivre ...
Marc
Posté le 23.01.11 à 21:05
Bonjour Fabien je croyais que tu avais disparu mais je vois que tu es toujours là et en plus tu parles de LD ,je vois que le bébé ne t'as pas trop perturbé,il ne te reste plus qu'a mettre le porte bébé derrière le vélo.Pour ma part dimanche 30 prochain je fais la course de Carnoux (http://carnoux.jogging.free.fr/).
Inscription sur KMS (http://www.kms.fr).Course ouverte aux enfants et aux adultes.A BIENTÔT.
Alain
Posté le 23.01.11 à 18:21
Salut Fabien
 
OK pour APT si tout va bien.
 
Et tes prolongateurs ?????
fabien
Posté le 21.01.11 à 11:59
C'est bon, je l'ai reçu aussi. Quelqu'un est-il intéressé pour le LD de Apt le 29 mai? C'est pas loin et pas cher, avec un joli circuit, ce serait sympa de faire un déplacement club, non?
stéphane
Posté le 18.01.11 à 14:42
Fabien salut, perso je l'ai reçu ce matin dans ma boîte aux lettres marseillaise. Cela ne serait tarder pour toi aussi.
 
@+++
fabien
Posté le 17.01.11 à 14:57
où peut-on trouver le calendrier des épreuves svp? merci d'avance
Nicolas
Posté le 03.01.11 à 17:10
Bonne année, et bonne santé à toutes & tous.
 
Comme suite à la diffusion du calendrier des épreuves, je souhaite connaitre les épreuves prioritaires retenues par le club et auxquelles nous devons participer et peux-t-on nous rappeler les objectifs sportifs du club. Merci
Elodie
Posté le 05.11.10 à 17:35
Ah oui, effectivement c'est plus que cher, ils abusent, dommage.
Marc, si le bébé n'est toujours pas né le 21 novembre, je viens avec vous faire le vét'athlon, je suis sûre que ça le fera sortir !!!! :) Repérez bien le parcours demain.
Rémi, quelle motivation !! Tu vas bientôt pouvoir profiter du fait que Fabien ne va pas très bien dormir ces prochains mois ...
Rémi
Posté le 05.11.10 à 14:26
après réflexion de ma part voici mes objectifs pour la saison 2011:
. Sur les sprints -Battre Fabien
. Sur les cd -Ne pas arriver après Fabien
. Sur les longs -Arriver avant Fabien
T' inquiét Faby m'inscrirais pas sur les découvertes.....tu as ta chance......
Marc
Posté le 05.11.10 à 09:57
Tu as raison Karoly à ce prix la c'est du racket.
Pour ma part moins cher (15 euros) le vet'athlon de Roquevaire le 21 novembre http://cclascours.com/
Ou un challenge de cross le samedi A/M gratuit http://www.fsgt13.com/
Karoly
Posté le 05.11.10 à 08:24
C'est trop cher pour moi ... 210 euros l'inscription ! ! ! Je suis totalement contre cet aspect commercial à outrance des épreuves sportives. Il vaut mieux aller en Languedoc Roussillon à Port Bacarès (66) ou à La Ciotat où les tarifs sont beaucoup plus raisonnable.
 
Côté objectif club le LD par équipe de Narbonne qui aura lieu le 04 Septembre pourrait être intéressant.
Elodie
Modifié le 04.11.10 à 22:31
Pour ceux que ça intéresse, regardez ce lien: http://ironmanpaysdaix.com/fr/
1° édition du half d'Aix en Provence fin septembre 2011. Pas loin, beau parcours, ça pourrait être une super épreuve où le club pourrait aller en masse. Bien sûr faut voir le prix... A suivre...
Karoly
Posté le 03.11.10 à 23:28
Je vois qu'il y a des athlètes motivés ! ! ! J'espère pouvoir vous aider à atteindre vos objectifs.
CYRIL
Posté le 01.11.10 à 12:00
Y a pas à dire ça fait rêver :))
vincent
Posté le 01.11.10 à 10:11
Comme il sa la pète ce Cyril! Concernant la photo baie du Charrel en premier plan bain à remou!
CYRIL
Modifié le 01.11.10 à 16:40
Hello
Saison 2011 :
-probablement Sommieres (MD) mi mai (objectif : faire mieux que les années précédentes (2009/2010))
-CD ou cyclosportive
- objectif principal : Challenge ROTH : Passer la barre des 10h...ça va être chaud !
- MD par équipe à Narbonne ...si on arrive à monter quelques équipes ça peut être sympa ;)
- IM Cozumel (Mexique) en novembre , en fonction des résultats de Roth (pour un éventuel slot hawaien)
 
Concernant la photo...petit entrainement natation matinal dans la baie de Kona...Aloha ;)
Karoly
Posté le 27.10.10 à 10:55
Ca va être du grand Flammech' sur la saison 2011 ! ! !
Flammech'
Posté le 26.10.10 à 10:03
Bon pour ma part mes objectifs sont les suivants :
 
1) essayer de gagner tous les sprints des sorties vélo du samedi et dimanche, pourquoi pas tenter quelques attaaaaaaaaaaaaaack dans la sainte pour prendre des points maillot a pois et redevenir feu de cheminée
 
2) gagner la coupe du monde du mercredi soir dont les manches se tiennent à la piscine du Charrel de 20h à 22h
 
3) claquer un 10kil en 32' à l'entrainement
 
Sinon le gros objectif c'est le championnat du monde de l'entrainement, mais rien de défini pour l'instant, faut voir si le niveau sera assze haut pour moi ! ! ! !
 
A bientot sur les courses
Karoly
Modifié le 26.10.10 à 08:00
Pour ma part j'aimerais bien faire un LD1 en 2011. Pour le moment j'hésite entre Apt le 29 Mai, ce n'est pas loin d'Aubagne, ou Cublize le 19 Juin (au-dessus de Lyon) qui propose un parcours magnifique dans les sapins et super ambiance.
 
Sinon, pourquoi pas essayer Sommières si vous êtes nombreux à vous y rendre ! ! !
vincent
Posté le 25.10.10 à 16:55
Moi rien de défini pour l'instant l'objectif majeur sera les France de Du! Et surement un long en fin d'année!
fabien
Posté le 25.10.10 à 15:51
je crois que christian voulait qu'on fasse Sommière, ça m'allait assez bien, mais c'est un peu tôt pour élo
vincent
Posté le 14.10.10 à 11:55
Hello tous les monde alors quelles seront vos objectifs 2011! Inscrivez-vous rapidement sur les Ironmans!
 
Pour ma part je pense: France de Du Elite et France de GA, le circuit D2, et un long en fin d'année!
Pourquoi pas le LD de narbonne par équipe sa pourrait être un bon challenge de monter plusieurs équipes!!!
 
A vos claviers!
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