Le Bar de l'équipe

Créé le 25.08.10 à 18:39
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Affichage du plus récent au plus ancien
Marc
Modifié le 10.12.15 à 11:43
Mardi 15 décembre comme entrainement nous faisons du lasergame à la Penne sur Huveaune s'il y en a qui sont intéressé contactez moi . Le programme: -18h30 à 19h00 accueil participants . -19h00 à 19h30 1ere partie. -19h30 à 19h45 pause. -19h45 à 20h15 2eme partie. -18 euros les 2 parties , boissons offertes. Pour l'apéro il y a que vins et bières pas de restauration On peut finir par un Mac Do si y'en a qui veulent . Limité à 22
Aubagne triathlon
Posté le 27.11.15 à 16:33
Ce soir à la maison des associations à Aubagne Alain Aliane sera nominé pour "Le bénévole à l'honneur" de 18h à 21h suivi d'un apéro et d'un karaoké s'il y en a qui veulent venir le voir ou venir à l'apéro ils le peuvent j'y serais.
Marc
Linda
Posté le 22.01.15 à 19:28
Bonsoir,
Vous trouverez les photos de Ceillac de notre reporter offciel Didier dans la l'onglet "compétitions", rubrique "photos 2015"
Bernard
Posté le 31.12.14 à 16:04
Si vous voulez éliminer les excès de votre soirée de réveillon et commencer sportivement votre année 2015 je vous donne rendez-vous Plage des Catalans à Marseille demain 1er Janvier à 13h pour un traditionnel Bain du Nouvel An.
Bernard
Posté le 08.12.14 à 18:04
OK Merci Patrick,à mercredi
Patrick-Paul
Posté le 08.12.14 à 16:53
Mercredi à la piscine, je t'apporte les deux articles si tu viens?
Nicolas
Posté le 04.12.14 à 23:05
Merci Patrick
Comme Bernard je suis preneur
Bernard
Posté le 04.12.14 à 19:12
Patrick ,situ as la possibilité de faire des photocopies ça m'intéresse aussi ou scanne le et envoies le moi en pièce jointe .Merci
Patrick-Paul
Posté le 04.12.14 à 17:18
Nico, si tu ne le trouves plus en kiosque et si tu es intéressé, je peux te faire les photocopies.
Bravo pour la Casamance, donne-moi ta potion magique! Lol
Nicolas
Posté le 30.11.14 à 18:44
Merci Patrick de cette info. Je vais aller à la recherche de ce magazine
Patrick-Paul
Posté le 30.11.14 à 16:23
Dans le Sport et Vie n°147 de novembre/décembre 2014, un excellent article sur l'entrainement de natation "hypoxie par hypoventilation" qui remet en cause les certitudes de certains entraîneurs (pages 52 et suivantes). De même un second article sur "Les embrouilles de l'Embrunman", très intéressant sur la pharmacopée de certains "drogués" (pages 72 et suivantes). Bonne lecture
Marc
Posté le 23.11.14 à 22:45
ça y est après des années ma famille m'autorise a créer mon compte facebook je vais pouvoir voir toutes vos photos ouhai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (marc de )
Yann
Posté le 22.10.14 à 16:08
Salut Patrick-Paul !
Ma femme possède la montre qui n'est rien d'autre qu'une V800 moins élaboré. Par exemple tu ne peux pas couplé un capteur de cadence (on a fait le test). La partie activité est pratiquement comme sur la V800, mais avec un système de "récompense" quand tu dépasses tes précédent temps. Après ma femme ne pratique pas le triathlon, et je ne suis pas sûr des possibilités de la montre pour notre sport. N’hésite pas à demander si veux plus d'infos :)
Patrick-Paul
Posté le 18.10.14 à 13:19
Bonjour,
Quelqu'un a-t-il un avis (points négatifs notamment) sur la montre POLAR M400?
et notamment sur un comparatif avec la Garmin.
Merci d'avance
Bernard
Modifié le 06.10.14 à 20:48
Bonjour,Hier sur le triathlon de Carqueiranne,j'ai retrouvé après la course attaché sur mon guidon de vélo un casque Ekoi qui pourrait appartenir a un de mes voisins j'avais le dossard 36,mes voisins du club étaient Sebastien Pichot ,Christophe Chandelier et Mohamed Djellali ou quelqu'un d'autre ? me contacter au 0614460202
Marc
Posté le 03.09.14 à 02:00
Salut pour ceux qui ne savent pas quoi faire vendredi 05 à 18h30 allez féliciter Jérôme qui sera récompensé pour son palmarès ,avec entre autre son titre de champion de france sénior 3 en triathlon cd, à la soirée de remise des trophées a l'espace des libertés par la ville d'Aubagne.
Linda
Posté le 30.03.14 à 23:29
Coucou,
 
C'est encore moi!
Y a-t-il du monde sur ce forum?! ;-)
Bon c'est au sujet du stage, pour ceux qui seront présents, vous devez avoir reçu un mail de confirmation avec les démarches à suivre pour la réservation, si vous ne l'avez pas reçu, mettez vous en relation avec le camping pour être sure que celle ci a été prise en compte!
 
Ensuite, sur le mail de confirmation(que vous avez dû recevoir) ils nous disent que l'arrivée est à partir de 16h, MAIS si les mobile-homes seront libres ils nous seront délivrés dès le matin, et s'ils ne le sont pas, nous auront une salle à disposition pour entreposer nos affaires et ainsi pouvoir profiter pleinement de notre 1ere journée.
J'enverrai par mail aux personnes concernées une ébauche du planning pour les 4 jours avec quelques consignes.
Pensez également à me faire savoir qui sera présent pour le repas du samedi soir afin que je puisse réserver( je n'ai eu que 3 réponses à ce sujet)
Merci!
Linda
Posté le 24.03.14 à 21:13
Salut,
Attention, dernière semaine pour réserver le camping. Je rappelle que les réservations se font en individuelles, ce n'est pas moi qui réserve!
Alors si vous avez oublié ou si vous avez du retard ne tardez pas, les jours passent vite!
Il faut envoyer le mail avant le 30 mars, au delà cela sera possible mais sous réserve de place et pas forcément près des autres Mobil homes.
À vos claviers.....
Linda
Posté le 13.03.14 à 22:07
Coucou tout le monde,
Cublize, une des courses club, approche à grand pas! Il devient difficile de trouver un logement à proximité(cela fait plusieurs jours que nous essuyons des refus Ingrid et moi)
Ingrid a réussi à trouver un gîte qui serait susceptible d'accueillir de 2 à 7 personnes (situé à 15 min de la course)! Seulement elle bloque la réservation seulement jusqu'à lundi au vue de la demande!
Si vous êtes intéressés dépêchez vous de nous le faire savoir! Je vous le rappelle nous n'avons que jusqu'à lundi et nous nous voyons quasi tous ce week-end!
membre inconnu
Posté le 12.03.14 à 16:46
Bonjour tout le monde,
Est-ce que l'un ou l'une d'entre vous, pourrait, s'il-vous-plaît, me donner le n° de téléphone d'Eric (ou autre moyen de le joinde), maître nageur à Gémenos, et anciennement entraîneur natation au club. C'est assez urgent!
Je vous remercie.
A dimanche
Linda
Posté le 12.03.14 à 06:47
Comme bettina l'a noté en première page, ça y est les réservations pour le camping à Saint aygulf peuvent démarrer. Consultez vos mails, vous y trouverez toutes les formalités. Attention, nous avons jusqu'à fin mars.
Bonne journée!
ingrid
Posté le 04.01.14 à 17:32
Bonjour à tous et toutes , je me joint à mon petit Bernard pour vous souhaiter une excellente année 2014, un bon rétablissement pour Constant et Anne ( j'espère que je n'oublie personne) et que cette année soit riche en adrénaline, dopamine, sérotonine, endorphine, petit rappel ces hormones dites du "bonheur" sont sécrétée dans les cas suivant : lorsque l'on tombe amoureux, lors d'une grande émotion plaisante !!, après un effort sportif, et lorsque l'on est très content de son temps à un triathlon!!! Je vous embrasse et bonne année !!! ps : Constant tu as le bonjour de l'infirmière qui s'est occupée de toi en réanimation figures toi que s'est ma belle soeur !!!
Constant
Posté le 02.01.14 à 19:42
Bonsoir !
Je voulais vous remercier pour votre soutien suite a mon accident. Ça fait chaud au cœur ! Courage aux autres blessés.
Et par ailleurs vous adresser mes meilleurs vœux pour 2014 !
A bientôt ! Samedi matin ?
Bernard
Posté le 02.01.14 à 15:01
Ami(e)s Triathletes je vous souhaite une bonne année tant sur le plan personnel et familial que sportif pour une nouvelle saison à partager de bons moments d'intensité et d'émotions sportives ou chacun donne le meilleur de lui même sous les couleurs du Club. Un
souhait particulier de retrouver très vite nos blesse(e)s de la fin de saison.
Rémi
Modifié le 13.12.13 à 18:26
demain 9h au rdv vélo sortie vtt.
Bernard
Posté le 14.08.13 à 17:22
Bravo Alain et bon courage ,j'espère que les conditions de mer seront bonnes,c'est un beau défi ,pour une bonne cause ,je fais suivre l'info et on te suivra (moralement).A bientôt
ALAIN
Posté le 14.08.13 à 14:45
Bonjour à tous !!!
 
Je souhaite vous informer que je vais participer à un défi sportif afin de récolter de l'argent pour les enfants malades.
 
Le défi sportif consiste entre 5 nageurs équipés d'une combinaison, de palmes, et tuba , de relier Ajaccio à Cassis, en nageant jour et nuit par cycle de 2 heures de nage. La distance de la traversée est estimée à 350 km environ, voir plus selon les trajectoires.
 
Les nageurs : Miria Rossi, Laurent Demola (organisateur et responsable de l'association), Nicolas Estéban, Nicolas Costa et Alain Amar (moi-même).
 
Nous serons sur un catamaran comprenant 10 personnes d'équipage avec skipper, kiné, ostéopathe, infirmière urgentiste et entraîneur et les 5 nageurs.
 
Ca serait sympa de faire partager la page Facebook : "un jour la vie" , afin de récolter le maximum de dons.
 
Il y a aussi le site internet : www.unjourlavie.fr
 
Vous pouvez nous suivre par internet, où la balise GPS indiquera notre parcours .
 
Radio Star donnera aussi des nouvelles.
 
Pour ma part, je suis équipé un peu comme un triathlète : combinaison Aquaman ADN, lunettes de natation Zoggs, et des palmes que me prêtent l'organisateur, je nagerai sans tuba, c'est mon choix.
 
Les autres nageurs appartiennent à la fédération FFESSM
 
Pour ma part , je représente 3 fédérations: FFN, FFTRI et FFSS
 
Je compte sur vous tous pour faire tourner ceci sur le net et par d'autres moyens !!!
 
Merci
 
A bientôt
Rémi
Posté le 22.05.13 à 18:45
slt à tous
pour changer de la piste, entrainement colline ds le Garlaban rdv jeudi a 18h15 Eours avec coatch christian......
baskets trail recommandées.........
Jérôme
Posté le 13.01.13 à 17:51
Salut!!
Pensez à m'envoyer une belle photo prise lors du Bike and Run ou de la galette pour faire vivre le site et la page Facebook du club!!
stéphane
Posté le 23.11.12 à 13:43
Mais c'est bien sûr! je m'excuse, mais chaque année j'oublie. L'écologie a un prix....Licence FFTRI 2013 dans mes mains. J'espère en faire bon usage.
Par contre, chaque année une photo nous ai demandée mais je ne sais pas à quoi elle sert.
 
Je te remercie.
 
@+
 
SteFano
Brice
Modifié le 22.11.12 à 17:45
Salut,
 
les licences 2013 sont disponibles et téléchargeables sur votre espace personnel FFTRI depuis une dizaine de jours. Il faut s'y connecter, site FFTRI, "se licencier" et remplir. Si tu n'as pas ton mot de passe, demande-le par mail à Jérome.
 
Au passage, nous avons mis un message déroulant en rouge, en première page du site!!! Nous ne recevons plus nos licences depuis quelques saisons déjà. Il faut l'imprimer soit même.
 
Tu sais tout!
 
@+
 
Brice
stéphane
Posté le 22.11.12 à 10:39
Bonjour,
Je viens de voir que le chèque que j'ai fait pour renouveler ma licence FFTRI + adhésion au club a été débité. Ce qui veut donc dire que je ne vais pas tarder à recevoir ma carte 2013. N'est-ce pas?
En vous remerciant.
Au plaisir de vous revoir!
stéphane
Posté le 19.10.12 à 14:23
Salut Jérôme,
 
Tout simplement merci. Impecc!
Patrick-Paul
Posté le 15.10.12 à 15:18
Cool cette année pour imprimer formulaire de licence pré-rempli même pour un non-geek. Quelle facilité!!!!!! J'ai réussi du premier coup!!!
Une seule question, page2, rubrique 4 "Accord Licence", la déduction de 1,08€ de prime pour non souscription "Atteinte corporelle individuelle et assistance" s'applique-t-elle sur le montant indiqué global ou déjà déduite de ce montant fédération+club??? Merci
Désolé de n'avoir pu assister à l'Assemblée Générale mais absent de la Région.
Cdt et @+
Jérôme
Posté le 13.10.12 à 17:47
Salut Stéphane
Le lien c'est celui là http://ns210962.ovh.net/WD150AWP/WD150Awp.exe/CONNECT/FFTRI_SiteWeb
Je suis en train de mettre à jour la page se licencier, toutes les infos y seront.
stéphane
Posté le 13.10.12 à 17:35
Salut,
 
Avant que je fasse une bêtise: pour RENOUVELER ma Licence FFTRI, je clique sur le lien de la Fédération nationale. Ensuite sur le site en question, je clique sur SE LICENCIER, mais, je ne vois pas la rubriquer, renouvellement. Si ça se trouve, c'est le seul, unique et bon chemein.
 
Si on peut m'aider svp.
 
Merci d'avance.
Thierry
Posté le 13.10.12 à 15:41
Salut,
Merci pour la soirée d'hier, c'était sympa.
Bon courage à la nouvelle équipe du comité directeur.
Patrick-Paul
Posté le 13.09.12 à 08:25
Quelqu'un connait-il personnellement Yves Tabarant, triathlète de la région Midi-Pyrénées? Merci
vincent
Posté le 04.09.12 à 19:00
Bonjour à tous,
 

La rentrée est maintenant commencé pour remettre le pied à l'étrier, rendez-vous à tous mardi 11 septembre sur la piste d'athlètisme d'aubagne. Pour les entraînements natation j'attends la confirmation de la ville pour nos créneaux.
 

J'espère vous voir nombreux et nombreuses.
Nicolas
Posté le 22.07.12 à 21:58
bravo à vous deux ! Fab, tu nous avais habitués à découvrir de supers récits de course. Alors, fatigué ou quoi ?? lol
Bernard
Posté le 22.07.12 à 16:50
Félicitations a tous deux,bonne récup....
Bernard
fabien
Posté le 22.07.12 à 15:51
Ca y est, on l'a fait, finishers de Roth élo et moi, Christian t'avais raison, c'est une super course, une magnifique ambiance, on s'est régalé !!! à bientôt sur les prochaines courses,
fab
vincent
Posté le 05.07.12 à 17:32
vincent
Posté le 26.06.12 à 19:59
Venez bénéficier des tarifs soldes avant tout le monde grâce à nos ventes privées dans nos magasins d'AIX et de MARSEILLE du mercredi 27 juin 12h00 au mardi 03 juillet 19h00 !!!

Tarifs préférentiels de -20% à -50% sur textiles et chaussures selon marques et modèles.

Bien Sportivement

L'équipe Endurance Shop
vincent
Posté le 23.06.12 à 20:02
Bonjour à toutes et à tous,
 
La saison 2012 est maintenant bien lancée!
 
Nous vous proposons de tous nous retrouver le vendredi 29 juin à 19h30 au sein de la piscine Alain Bernard, afin de clôturer comme il se doit nos entraînements natation.
 
Comme chaque année chacun devra ramener un plat et/ou un dessert, nous mettrons en place la traditionnelle sardinade.
 
J'espère que vous ne manquerez pas cette occasion de tous nous retrouver. Afin d'organiser au mieux cette soirée, rendez-vous sur le site internet, dans l'onglet "Le club" pour vous enregistrer et indiquer le nombre de personnes qui vous accompagnent.
 
Au plaisir de vous voir prochainement,
 
Nous vous remercions d'avance.
 

Cordialement,
 
Le comité directeur
ALAIN
Posté le 15.06.12 à 13:20
SAMEDI 16 JUIN
ALAIN
Posté le 15.06.12 à 13:20
1er match finale de championnat de France de water-polo au CNM à 19h
 
CNM - MONTPELLIER WP
Linda
Posté le 13.06.12 à 15:12
Et NIcolas, au fait, Alain ne vit pas dans notre nouvelle aire de haute technologie ! Je le lui dirai quand je le verrai ;-)
Linda
Posté le 13.06.12 à 15:11
Pour faire originale : un grand bravo à toi Bernard! Et merci de nous avoir fait partagé ce grand moment par ce "petit résumé " très poignant !
Jérôme
Posté le 13.06.12 à 11:13
Une vidéo du triathlon de la ciotat est en ligne sur le site. Ici --> http://www.aubagnetriathlon.com/competitions/photos/videos.html
Une concernant le triathlon de Digne est suivra d'ici peu.
 
Une page pour les compte-rendus de course sera créée pour motiver tout le monde à faire d'aussi beaux récits que celui de Bernard à Alcatraz.
Marc
Posté le 12.06.12 à 23:24
Bien joué Bernard pour ton évasion d'Alcatraz avec encore un podium j’espère que tu ne te feras pas reprendre!
Fabien
Posté le 11.06.12 à 16:27
Bravo Bernard pour ta performance et ton récit sur cette belle aventure!!!
ALAIN
Posté le 11.06.12 à 13:42
Félicitations à Bernard !!!!
 
Pour les intéressés, les finales de water-polo play off opposeront Montpellier et Marseille.
 
1er match, le samedi 16 Juin au CNM , je ne connais pas encore l'horaire.
Nicolas
Posté le 11.06.12 à 10:02
Un grand bravo à Bernard pour son courage & sa persévérance. C'est chouette les couleurs du club au podium de San Francisco. Je voudrais compléter par cette précision ( car sa modestie & son humilité ne lui ont pas permis de le dire )
- Il termine à 3'30 du premier, et il a le meilleur temps en cap; Encore Bravo l'artiste !
Tous les résultats sur : escape from alcatraz
vincent
Posté le 11.06.12 à 09:44
Petit résumé de la course de Bernard Le Royer qui participait au triathlon d'Alcatraz ce week-end:
 
Ça à commencé par un réveil à 4h du mat,un p'tit déj frugal ,enfourché un vélo dans la nuit de San Francisco chargé d'un gros sac contenant "tout le bonheur du petit triathlète,je rejoins le parc a vélo ou déjà sont affairés plus de 1000 triathlètes ,je rejoins mon emplacement,accroche le vélo,pose ma petite serviette mes chaussures,casque,ceinture,dossard,le tout impeccablement aligné (y a du métier...)je sors du parc et rejoins le jeune couple de Français dont j'ai fait la connaissance ces jours derniers et avec qui j'ai partagé mes derniers entrainements;on fait en vitesse une photo sous le drapeau Français et on monte dans un des bus qui fait la navette pour nous conduire au"pier 3"ou nous embarquons sur le "Liberty Belle" vieux et magnifique bateau qui va nous conduire à Alcatraz ,le seul bateau de San Francisco capable de transporter plus de 2100 sportifs matinaux.Après une petite demi-heure, le bateau se cale en face du rock surplombé par l'imposante prison.
 
Nous sommes répartis sur les 4 ponts du bateau le pont inférieur étant occupé par les pros et en montant on trouve les groupes d'âge,donc je suis au plus haut...l'heure du départ approche l'hymne Américain crée un instant émotionnel fort,puis une corne de brume libère les pros qu'on voit plonger depuis notre pont supérieur et ça s'enchaine très vite ,on descend jusqu'au pont de départ,il s'est écoulé 7 minutes depuis le départ des premiers mais le chrono de chacun est pris grâce à la puce électronique qu'on a à la cheville pas le temps de s'interroger ou d'avoir peur il faut sauter le plus loin et le plus vite pas question de se prendre quelqu'un sur le dos,mon contact avec l'eau est bon mais je n'ai pas maintenu mes lunettes et elles ont sauté d'entre mes 2 bonnets,pas de panique je les remets et c'est parti pour les 2500m ,on nous a bien expliqué les orientations successives à prendre et ce n'est pas très dur de suivre,vu le nombre que nous sommes et les petits bateaux qui nous encadrent.
J'avance sans problèmes quand à la moitié de la natation mon bonnet d'ESCAPE FROM ALCATRAZ s'échappe de ma tête,je ne peux me résoudre à l'abandonner ,je n'en aurai pas demain un autre pareil donc je m'arrête et cette fois l'enfonce jusqu'au cou,la côte se rapproche et je suis à 3OOm du palais des beaux arts qui jouxte la plage d'arrivée quand une contracture au mollet m'oblige à m'arrêter ,me mettre sur le dos et essayer de détendre les muscles (la même chose qui m'était arrivée à Calvi et m'avait pénalisé sur la course à pieds)ça passe un peu et je sors de l'eau pour enlever ma combi et enfiler une paire de baskets pour faire le km entre la plage et le parc à vélo.
 
le départ du parcours vélo est plat sur les 2 premiers km,puis on attaque la montée qui nous fait passer au niveau du Golden Gate ,la route est fermée aux voitures et les paysages sont somptueux,c'est ensuite assez vallonné avant de redescendre au niveau de la mer pour qqs kms très roulants et retour avec une longue montée très pentue où les moins aguerris souffrent et les novices poussent leurs vélos (j'en ai vu,car avec le système des loteries pour participer,il y a aussi des gens qui se sont sans doute un peu surestimés) je termine mon vélo en 1h05 ,rentré au parc je fais une mauvaise transition par manque de concentration je fais un tour complet (600m)alors que je devais sortir directement....bref je commence à courir et ressent de nouveau la contracture,il faut gérer les 1" kms qui vont être très physiques de par le relief 3km600 plats,puis nouvelle montée au Golden Gate,descente jusqu'à la plage 2km500 en bord de mer sable parfois détrempé ou l'on s'enfonce et piétine avant d'arriver à Sand ladder une montée de 440 rondins de bois dans le sable.
 
Là je marche pour ménager mon mollet que je sens fragile,peu après c'est le sommet et on bascule au Golden Gate pour terminer sur le plat,quel beau parcours avec des vues extraordinaires, soulagement de savoir l'arrivée proche et je rejoins ma petite compatriote Française que je" booste"mentalement pendant les 3 derniers Kms et nous franchissons ensemble la ligne d'arrivée,galvanisés,contents d'avoir réussi notre évasion ,fatigués mais comme sur un nuage,cette course à la réputation d'être un des plus beaux et plus durs triathlons au monde,je le confirme, cela à demandé une préparation intensive et sérieuse (avec mes fidèles compagnons d'entraînement,qui se reconnaitrons et je leur en suis infiniment reconnaissant,car on n'arrive pas seul à pouvoir se surpasser et à être au Top le jour J)
 
La cerise sur le gâteau pour moi est ma deuxième place en catégorie et la joie et fierté de faire un Podium sur une course aussi mythique.C'était mon objectif sportif de l'année,j'ai la chance de l'avoir réussi,l'aventure continue... et les vacances commencent.
Nicolas
Posté le 11.06.12 à 09:42
Pour Alain ALLIANE : tu as gagné une tenue CKT à la tombola de la vtt-garlaban hier. Je l'ai récupérée pour toi, je la tiens à ta disposition, apelles-moi car je n'ai plus ton phone.
Linda
Posté le 23.05.12 à 21:05
Coucou à tous,
 
Hier soir(mardi) un coupe vent rouge decath taille M est resté sur le banc.
S'il manque à quelqu'un c'est moi qui l'ai.
FRANK
Posté le 15.05.12 à 08:52
bonjour à tous
 
qui aurait la gentillesse de me preter ou louer un vélo taille 56 car j ai fendu le cadre du mien ce we et je suis deja inscrit à sommieres (half) pour le 3 juin afin de continuer mon entrainement.
 
D avance merci
Jérôme
Posté le 14.05.12 à 21:58
J'ai bien reçu les résultats et photos du triathlon de Toulon. Ils seront en ligne dans le weekend. Les photos viendront plus tard (avec celles de Sausset).
Patrick-Paul
Posté le 03.04.12 à 19:40
Putain (expression locale évidemment, signe d'intégration lol) Fabius le Grand,
Depuis le temps j'ai cru que tu t'étais mis à la pétanque!!!! Alors quand reviens-tu pour les entraînements du jeudi à Saint-Pons? avec cerises comme kdo de bienvenue!!!!
Peut-être à Palavas mais sur le format court au vu de mon âge canonix!!!
Bonjour à Elodie et à ton fiston.
fabien
Posté le 02.04.12 à 22:10
hé hé tu t'es vexé !! cool, je vais commencer par zapper les crevaisons, pour pas te mettre la honte !!!
avec élo on s'est inscrit à palavas LD, y'en a d'Aubagne ? Inscris toi Rémy si t'é cap !
Bisous Aubagne
Fabien
Rémi
Posté le 02.04.12 à 20:10
ho!!!!!!! tête de vitro-laid tu viens me chercher jusque sur le site.... bon..... ca mérite une confrontation ..... depuis que t'es partit on s’entraîne de mieux en mieux a Aubagne il n'y a plus d'élément perturbateur......zappe le vélo si tu veux pouvoir me dépasser sur le prochain tri.
fabien
Modifié le 30.03.12 à 22:55
hé hé les aubagnais !!
vous vous couchez avec les poules ou quoi ? A vitrolles c'est 19h00 la course à pied !
J'espère que tout va bien pour vous, je me languis les courses qu'on se voie un peu ! (à part Rémy qui sera trop loin derrière oh oh!) A plus
bises
fabien
Flammech'
Posté le 26.03.12 à 10:17
OK pour avancer l'horaire du vélo à 9h, surtout pour éviter la grosse chaleur.
 
Concernant la course à pied je souhaiterais que nous conservions l'horaire actuel et ce pour plusieurs raisons :
 
1) Pour les personnes qui travaillent et qui ont des horaires de bureau classiques, il est très difficile voir carément impossible d'être présent pour 18h. Pour ma part, je fini au plus tôt à 18h à Marseille près de l'Estaque et avec toute la meilleur volontée du monde il m'est impossible d'être là à 18h.
2) Comme chaque année avec le beau temps qui arrive, nous avons plutôt tendance à reculer l'horaire des entrainements à cause de la chaleur. Je me souviens même des entrainements à 19h en colline les années précédentes.
3) Vu les résultats du sondage (sondage qui devrait permettre aux personnes qui prendront la décision de maintenir ou d'avancer l'horaire de prendre la BONNE décision et non comme lors d'un référendum de prendre la décision reflétant la majorité), je constate qu'il y a quand même plus de 45% des personnes qui souhaiteraient maintenir les horaires actuels. Si l'horaire est avancer, cela voudra dire que le club est prêt à se passer de toutes ces personnes, qui ne pourront plus venir s'entraîner avec le groupe. Ca va contre l'esprit CLUB et de COHESION et surtout le groupe CAP diminuerait de presque de moitié !!
4) En temps qu'assidu aux entrainements de course à pied (je suis présent à tous les entrainement), j'ai constaté qu'il y avait souvent beaucoup plus de monde depuis que l'horaire était à 18h30, donc pourquoi changer quelque chose qui marche ?
5) Ceux qui peuvent venir à 18h peuvent aussi a priori venir à 18h30, ce qui ne veux pas dire que ceux qui peuvent venir à 18h30 peuvent venir à 18h.
6) Concernant les parents qui ont des petits qui s'entrainent aussi : je ne connais pas de parents qui courent avec le groupe adulte !!
7) Nous sommes en ville, la tendance est plutôt de proposer des services plus tard pour qu'un maximium de personnes puissent se libérer après le travail, que d'avancer les horaires et de faire une première sélection en contraingnant les horaires ! ! !
 
CONCLUSION : ENTRAINEMENT A 18h30 !!!!!
MERCI DE PRENDRE LA BONNE DECISION AFIN DE PERMETTRE A UN MAXIMUM DE PERSONNES D ETRE PRESENTE A L ENTRAINEMENT !!!!
Bernard
Posté le 23.03.12 à 13:28
OK pour cap 18h et vélo 9h
Pierre
Posté le 23.03.12 à 11:51
salut!! ok pour la CAP à 18h et le vélo à 9h.
Rémi
Posté le 20.03.12 à 17:07
merci et bigup a mes supporters.......
Marc
Posté le 19.03.12 à 22:05
Moi je pense que le vélo à 9h30 c'était bien par contre la course à pied à18 h c'est bien déjà pour les parents qui ont des petits c'est les mêmes horaires,ça permet d’être rentré à 19h30 et de plus c'est la 1ere année que c'est à 18h30 pour arranger Karoly .Je pense qu'on pourrait faire un sondage pour le vélo aussi il fait pas encore chaud.
Linda
Posté le 19.03.12 à 21:46
Pour ma part je trouve que ce qui est important c'est qu'il y ait un seul horaire d'entrainement , histoire de maintenir une dynamique de groupe.
Jérôme
Posté le 19.03.12 à 19:43
Concernant les horaires de course à pied, aller voter pour votre horaire (18h ou 18h30) d'ici la semaine prochaine sur cette page : http://www.aubagnetriathlon.com/entrainement/course_a_pied.html
 
Pour les horaires du vélo 9h semble faire l'unanimité donc pas de sondage proposé.
agathe
Posté le 19.03.12 à 10:39
rectificatif Fabien, Rémi, Franck et moi sommes d'accord pour avancer l'heure du vélo, mais pas celle de la course à pied, donc tu n'es pas qu'à moitié d'accord avec nous !
Fabien
Posté le 19.03.12 à 10:27
Je me joins à Agathe, Franck et Rémi pour avancer les horaires de vélo et de cap, même si vous me voyez peu, c'est partagé!!
agathe
Posté le 19.03.12 à 10:04
apparemment il y a une majorité d'adhérent qui a souhaité avancer l'horaire de la course à pied. Ce serait bien qu'ils se manifestent sur le forum, parce que maintenant on est 2 à être d'accord avec Rémi.
FRANK
Posté le 19.03.12 à 09:57
bonjour à tous,
 
j'arrive enfin à communiquer sur le forum du club.
 
je partage l'avis de remi pour les horaires du vélo et de la course à pied.
 
bien à vous
 
frank
Rémi
Posté le 18.03.12 à 21:31
slt juste un p'tit commentaire sur les horaires.....pour le vélo 9h00 c bien vu que les journées vont être plus chaudes mais pour la course a pied risque t'il pas de faire trop chaud a 18h? j'aurais plus vu 18h00 pour l'hiver et 18h30 pour l'été en plus les jours rallongent.
enfin voilou j'avais ça sur le coeur je voulais que ça sorte.... ça devais être pour ça qu'a vélo j’avançais pas.......
Jérôme
Posté le 17.03.12 à 00:11
Bonsoir à tous.
L'envoi groupé de mail ne fonctionnant pas ce soir, je vous invite à lire le message sur cette page :
http://www.aubagnetriathlon.com/le_club/informations
vincent
Posté le 04.03.12 à 18:41
Le Nouveau journal du club est arrivé.
 
Toutes l'actualités du club et les prochaines épreuves.
 
Rendez-vous dans la rubrique Club ou cliquez sur le lien suivant:http://www.aubagnetriathlon.com/le_club/la_gazette_du_club.html
marc
Posté le 02.03.12 à 15:18
Bonjour à tous,
 
Les nouvelles tenues sont arrivées !!!!!
Merci de me contacter par mail ( marc.lalouve@free.fr) afin que l'on s'organise pour vous donner vos affaires.
 
@+ Marc.
Nicolas
Posté le 28.02.12 à 14:04
ok pour moi : 2 pers.
Pierre
Posté le 28.02.12 à 10:51
ok pour moi aussi. (2 personnes)
vincent
Posté le 28.02.12 à 08:54
Ok pour moi alain.
ALAIN
Posté le 27.02.12 à 21:58
Bonjour à tous,
 
Pour les personnes intéressées, le samedi 3 mars au Cercle des Nageurs de Marseille,
 
Le CNM, 1er du championnat affrontera Montpellier Water-polo, 2eme du championnat Elite.
 
Pour ceux qui veulent venir, l'entrée est gratuite, le rendez-vous au CNM sera à 18h30.
 
Tenez-moi informez sur le forum ou mercredi soir à la piscine à Aubagne.
 
Merci
 
Alain
vincent
Posté le 27.02.12 à 21:53
N'oubliez pas le stage d'Avril, nous espérons vous voir plus nombreux sur ce stage qui se déroulera à Grimault. Possibilité de venir avec vos familles.
vincent
Posté le 27.01.12 à 16:56
Aubagne Triathlon est aussi sur le réseaux social de Facebook. Rendez-vous sur le face est inscrivez-vous sur la page AUBAGNE TRIATHLON.
Linda
Posté le 07.01.12 à 20:35
Coucou tout le monde !
 
Il existe une course : les 24h de Peynier , celle ci consiste a courir pendant 24h sur un site "nature" à Peynier , en individuel ou en équipe ( de 2 à 6 , 6 étant l'idéal) . L'ambiance y est excellente , et le défi interessant .
Qui serait partant pour y participer et vivre l'aventure de la course "by sun and by night" qui allie sport et vie en collectivité sous tente ?
plusieurs équipes peuvent se former si beaucoup de monde est interressé , 6 par équipe equivaut à env 4h de course par personne en 4fois 1h par exemple .
faites le moi savoir assez rapidement car les inscriptions sont limitées et se font assez rapidement !
allez voir : http://24heuresdepeynier.com/
Bernard
Posté le 30.12.11 à 14:47
Bonjour a tous et toutes, Bonne fin d'annee et bon réveillon si le cœur vous en dit rendez vous dimanche 1er janvier a 11h30 pige des Catalans a Marseille pour le traditionnel bain de la nouvelle année en général il y a du monde et c'est l'occasion d'éliminer les excès de la veille!!!!
vincent
Posté le 20.12.11 à 16:04
Salut tous le monde,
 
J'espère voir du monde et de nombreuses équipes sur notre meeting le 8 janvier. Quelques sois votre niveau, nous avons l'occasion de passé une belle après-midi sportive. Composé vos équipes est envoyer votre inscription à Cécilia via notre site internet.
 
Si vous ne vous sentez pas l'âme de concourir vous pouvez toujours venir donner un coup de main en tant que bénévole. Contacter moi si vous êtes disponibles.
 
N'oubliez de vous inscrire sur le stage du mois de Février via notre site internet rubrique Nos Organisations.
 
Merci à tous et je vous souhaite à tous de bonnes fêtes de fin d'année.
 
Vincent
vincent
Posté le 14.12.11 à 17:50
Chercher l'intrus(e)? Elle commence à peine mais fait déjà la couv' des magazines spécialisés!
Linda
Modifié le 10.12.11 à 09:52
Les madeleines et les financiers sont prêts ! Tous à vos vélos et baskets ! rdv cet am à 14h pour le bike and run avec les jeunes au cimetière de Roquefort , puis le goûter de Noël !!!! (amener un petit quelque chose si possible )
Constant
Posté le 29.11.11 à 18:54
Agathe, c'est mal de prendre des photos à l’insu des personnes visées !!!
Flammech'
Posté le 29.11.11 à 14:33
Petard la moyenne ! ! Comment ca se fait que vous les ayez attendus ??? C'est pas bon pour l'entrainement d'attendre les collègues !!!!
agathe
Posté le 27.11.11 à 21:45
ben voilà.... ça picole,...ça picole ..... je vous laisse deviner qui sont les coupables...
Rémi
Posté le 20.11.11 à 12:57
ben oui il est derrière le problème c qu'après la natation il passe devant.......
jean pierre
Posté le 19.11.11 à 09:55
"Fabien reste derrière moi sur les courses".Cf Rémi
 
Le RESTE voudrait dire que Fabien est déjà derrière????
 
Vite la confirmation de cette nouvelle.......
 
fabien
Posté le 17.11.11 à 21:17
c'est tout ce que t'as trouvé pour me griller ?
t'inquiète, pour le moment je m'entraine qu'à moitié j'ai une tendinite au genoux, profites-en ! Mais fais gaffe, dès que je peux je m'y remets à fond !!
A plus, et au fait sûr qu'il a de la sagesse Marc.
Rémi
Posté le 17.11.11 à 20:28
Fabien reste derrière moi sur les courses et l'accés au forum est illimité pour toi........................ et même p'etre pour Elodie.
fabien
Posté le 16.11.11 à 19:29
Purée !! ça flambe à Aubagne triathlon en ce moment !! vivement que les compet' reprennent !!
Au fait jusqu'à quand j'ai le droit de venir vous taquiner sur le forum ?!
Cyril, notre petit bout, pas la "machine" du dtpa a 1 an aujourd'hui !!
bisous à tous,
Fabien
jean pierre
Modifié le 16.11.11 à 19:08
Ca c'est du mystère.
 
Encore plus étrange, si à l'année en cours (par ex 2011) vous envelez votre année de naissance, vous obtenez votre âge....Etrange non....
Patrick-Paul
Posté le 15.11.11 à 13:38
Pour tous, bébés, enfants, adultes, additionnez les deux derniers chiffres de votre date de naissance avec votre âge et vous trouverez toujours 111 pour ceux du XXème siècle et 11 pour ceux du XXIème siècle
LE MYSTERE DU CHIFFRE 1 en cette année 2011
Patrick-Paul
Posté le 15.11.11 à 13:34
la sagesse de marc............mdr aussi, cela s'appelle une ANTINOMIE comme "une guerre propre" ou "un enfer paradisiaque"
Rémi
Posté le 11.11.11 à 18:15
la sagesse de marc........mdr jean pierre, quand même, réfléchi à ce que tu écris.....
jean pierre
Posté le 04.11.11 à 19:35
Voici ce que je retiendrais des derniers messages :
 
1) La sagesse de Marc
 
2) l'explication de Jêrome qui finit par un point positif "PS : ta remarque prouve néanmoins que tu consultes le site ;)"
 

 
Deux exemple d'esprit sportifs à suivre ! !
vincent
Posté le 04.11.11 à 15:57
Merci marc!
Marc
Modifié le 04.11.11 à 10:41
Salut a tous Patrick si tu as des trucs à dire sur toi dis-les mais sur les autres abstiens-toi car moi je n'entre pas du tout dans cette polémique .Jérôme ne peut pas tout savoir si on ne lui dis pas.Il s'occupe très bien du site et dois y passer beaucoup de temps ,il ne faut pas le critiquer.
MERCI JÉRÔME
Kévin
Posté le 03.11.11 à 21:17
En tous cas, nouveau au club et connaissant ce qu'il peut y avoir dans les autres, je trouve que le site est bien géré et bouge..... Merci à toi Jéjé
@+
Jérôme
Posté le 03.11.11 à 20:18
Simplement parce que je ne savais pas qu'ils avaient couru. Comme la plupart de ceux qui ont fait cette course ont couru pour leur boîte, ce fut difficile de retrouver tout le monde. Ensuite pour l'ordre, en général il s'agit de l'ordre d'arrivée, pour Marseille Cassis ce fut l'ordre dans lequel j'ai eu leur résultat.
Je ne connais pas le calendrier des courses par coeur, donc si une personne fait une course quelconque on peut toujours me donner le résultat et je le rajouterai sur le site.
 
PS : ta remarque prouve néanmoins que tu consultes le site ;)
Cécilia
Posté le 03.11.11 à 18:04
Bien parlé =)
vincent
Posté le 03.11.11 à 16:57
Pour répondre à Patrick et je vais rester poli car je pense que ce genre de réflexion commence sérieusement à me gonfler.
 
J'espère que tu as quand même à l'esprit que des personnes se bougent le c.... pour pouvoir faire vivre notre club. Certes les décisions ne sont pas toujours les bonnes, mais c'est sûr il n'arrivera rien aux personnes qui ne font rien ou ne participe pas à la vie du club. Je me comprend!!!!
 
Si les personnes nous donnaient le résultat de leurs compétitions, il n'y aurait pas d'oubli et le site serait bien plus actif!
 

 
Merci à Jerome et à tous les membres actif de notre ASSOCIATION! La goutte va bientôt faire déborder le vase.....
 

 
J'espère qu'il y aura du monde à notre soirée.
 

Cécilia
Posté le 03.11.11 à 15:12
Bonjour à tous !
 
A ce jour très très peu d'inscrits pour la soirée du club.
 
Je vous rapelle que les inscriptions se clotureront le Mercredi 9 Novembre, et que pour valider votre inscription il faut effectuer le réglement.
 
Si le nombre d'inscrits reste insuffisant à la date limite, cette soirée qui est l'occasion de passer un bon moment tous ensemble sera malheureusement annulée !
 
J'attend vos mails à aubagnetriathlon@gmail.com ou cecilia-r@live.fr !
 
Merci
bettina
Posté le 03.11.11 à 14:55
Je ne suis pas la personne qui m'occupe du site internet, mais je pense pouvoir répondre au dernier message.
 
Les deux personnes qui n'ont pas étaient retranscrites sont juste des oublies car sur 13000 personnes il n'est pas évident de faire le trie, sachant que la plupart n'étaient pas inscrits sous le nom du club car ils représentaient leurs boites respectives.
 
D'autre part pour la logique de retranscription c'est surement par ordre de préférence de l'auteur du site ;), trêve de plaisanterie, il n'y a tout simplement pas de logique.
 
Malgré ces "nombreuses erreurs" ;), nous remercions Jérome de s'occuper du site internet sur son temps libre.
Patrick-Paul
Modifié le 04.11.11 à 04:12
Pourquoi
Marc Deblevid 1h 35min 05 et 1256ème
et
Alain Aliane 1h 37min 38 et 1620ème
et
Fethi Smaine 1h 41min 09 et 2194ème
sont absents du classement de Marseille-Cassis 2011??
et seconde question, quelle est la logique de la retranscription? par ordre alphatérique? par ordre de résultat? par ordre ?? je n'ose y penser!!
Patrick-Paul
Modifié le 04.11.11 à 04:12
Pour Caillou, en réponse à ta question pendant l'échauffement de la semaine dernière et après mûres réflexions :
Une journée maussade, dans un petit bourg grec… Il tombe une pluie battante et les rues sont désertées. Les temps sont durs, le pays est très endetté, tout le monde vit à crédit. Là-dessus arrive un riche touriste allemand. Il arrête son X5 BMW devant le seul hôtel de la ville et il entre. Il pose un billet de 100 € sur le comptoir et demande à voir les chambres disponibles afin d’en choisir une pour la nuit. Le propriétaire de l’établissement lui confie plusieurs clés et l’invite à choisir la chambre qui lui plaira. Dès que le touriste disparaît dans l’escalier, l’hôtelier prend le billet de 100 €, file chez le boucher voisin et règle la dette qu’il a envers celui-ci.
Le boucher se rend à son tour chez l’éleveur de porcs à qui il doit 100 € et rembourse sa dette.
L’éleveur lui, s’empresse de régler sa facture à la coopérative agricole où il se ravitaille en aliments pour le bétail.
Le directeur de la coopérative se précipite au café du village pou régler son ardoise.
Le barman, glisse le billet à la prostituée qui lui fournit ses services à crédit depuis déjà plusieurs mois.
La fille, qui occupe à crédit les chambres de l’hôtel avec ses clients, court acquitter sa facture chez l’hôtelier.
L’hôtelier pose le billet sur le comptoir, à l’endroit même où le touriste l’avait déposé auparavant.
A cet instant, le touriste descend l’escalier, annonce qu’il ne trouve pas les chambres à son goût, ramasse son billet et s’en va…
Personne n’a rien produit, personne n’a rien gagné, mais plus personne n’est endetté et le futur semble beaucoup plus prometteur.
C’est ainsi, mon cher Caillou, que fonctionnent les plans de sauvetage des pays référents comme l'Allemagne (ou la France) au profit des pays en difficulté comme la Grèce (ou bientôt l'Italie, seconde cible pour le Marché).
Si je peux me permettre, je nommerai cela l'illusion non pas du magicien mais du socialisme. @+
vincent
Posté le 21.09.11 à 20:42
Vends trifonction LD zerod
Taille L
 
Servie deux courses
 
Prix: 100 euros
 
Voir onglet petite annonce dans la boutique!
yannick
Posté le 30.05.11 à 18:38
réunion mardi à 19h00 à la salle des sports d'Aubagne
Marc
Posté le 16.05.11 à 22:40
On pourrais même dire bon demi anniversaire Cyril. Il est trop beau votre petit et en plus il a l'air cool.Quand au bonheur qu'il vous procure vous n'en êtes qu'au début.Bravo pour ta prestation à Toulon,Elodie,tu es trop forte.Bisous
Karoly
Posté le 16.05.11 à 20:23
Bon mois-niversaire au petit Cyril qui est trop mignon. Je vous souhaite plein de bonheur à tous les 3.
Elodie
Modifié le 16.05.11 à 08:41
Notre petit Cyril a 6 mois aujourd'hui, déjà !!! Ce grand garçon nous comble de bonheur tous les jours !!
stéphane
Posté le 20.04.11 à 18:35
Oui bravo à tous, maintenant que je sais ce qu'est un duathlon, et même un LD. Respect! Et bravo à moi qui ai fait mon 1er duathlon en commençant par un LD... Mission accomplie: je l'ai fini et je suis pas dernier!!!
vincent
Posté le 18.04.11 à 09:48
Super prestation sur le Duathlon de Hyères! Jérôme blanc termine 3éme, Agathe Semichon 1er fille et Constant Segard 1er Cadet. Sur le LD, Nicolas Safi termine 1er V4. Bravo à vous tous!
stéphane
Posté le 12.04.11 à 09:00
Super! Merci beaucoup Marc. On fait comme ça. A bientôt STEFANO
Marc
Posté le 11.04.11 à 23:07
No problem Stéfano je te garde une place je te donnerai l'heure de rv dés que je l'aurai.
A dimanche.
vincent
Posté le 03.04.11 à 21:21
Finalement je préfère l'organiser!
vincent
Posté le 03.04.11 à 21:20
Très agréable matinée pour découvrir tous le parcours LD de notre épreuve!
stéphane
Posté le 29.03.11 à 16:53
Bonjour Marc, même si j'ai prévu de venir à la séance de natation mercredi soir, histoire de se faire un ptit 1500m d'une traite, la routine quoi...c'est pour te dire que ça y est! J'AI ENVOYE MON INSCRIPTION AU DUATHLON LD D'HYERES. Je compte sur toi.
 
Amicalement,
 
stefano
Elodie
Modifié le 26.03.11 à 19:25
Bon courage aux duathlètes de Sorgues demain, épreuve qui je l'espère ne sera pas trop mouillée !!
vincent
Posté le 14.03.11 à 14:16
Merci Élodie! L'étape a été rude et humide!!!
Elodie
Posté le 14.03.11 à 10:29
Bravo pour votre performance sur le duathlon d'Avignon !!
Rémi
Posté le 08.03.11 à 20:57
slt constant
pour la montre
faire paramètres système unités
ds allure vitesse si tu mets métrique l'unité de vitesse est le km/h
si tu mets terrestre ton unité est le m/h
sais pas si ca t'aide.....
a+
Rémi
Posté le 27.02.11 à 12:52
merci à tous ceux qui on pensé à moi pour mon anniv g hâte de vous voir pour récupérer mes cadeaux......
Elodie
Posté le 23.02.11 à 20:20
Je le trouve très chouette, bravo !!
vincent
Posté le 23.02.11 à 18:21
Alors comment trouvez-vous ce nouveau logo? Bien plus expressif que l'ancien, plus fluide et représentant nos icônes, le Garlaban et nos trois sports.
 
Je sais qu'il ne conviendra pas à tous le monde mais je l'espère au plus grand nombres!
Patrick-Paul
Modifié le 16.02.11 à 16:15
Nicolas, pas de mail dans ma boîte aux lettres, le facteur est en grève? lol
Rémi, un an de plus, tu te rapproches à grandssssssssss pas des MASTERS, l'année prochaine?? Solène a-t-elle été gentille en ce jour? je comprends mieux pourquoi tu étais à la peine, loin derrière Marc, hier sur la piste des 8 fois 4minutes lol lol lol
Alain, je t'attends le 5 mars à Septèmes pour la revanche!!! pas lol
Elodie
Posté le 16.02.11 à 11:33
Bon anniversaire Rémi (avec un jour de retard !!)
Nicolas
Posté le 15.02.11 à 01:25
Salut à toutes & tous,
Je vous invite à lire le mail que je vous ai adressé au sujet des bénévoles ( j'ai failli dire les "bébé-voles" car je suis troublé par toutes ces récentes naissances, lol )
Merci de me répondre le vite possible,svp.
A+
Rémi
Posté le 12.02.11 à 13:23
félicitation aux parents..... ils font des tenues zerod pour les boutchous?
Marc
Posté le 10.02.11 à 23:01
Bienvenue à toi Ilan et bravo à tes parents(autant l'un que l'autre) , j'espère que tu seras un grand sportif comme tes parents , d'ailleurs tu as déjà la posture pour monter sur un vélo!
Elodie
Posté le 10.02.11 à 20:00
Bienvenue à ce petit bout de chou et félicitation aux heureux parents... surtout Audrey, après tout, c'est elle qui a fait le plus dur ! J'espère pour vous qu'il fera ses nuits plus rapidement que notre petit Cyril !!:)
Karoly
Posté le 10.02.11 à 07:48
Hello,
 
Notre petit Ilan est né le 25 Janvier 2011. Il est en pleine forme (dur les nuits) ainsi que la maman qui se languit de reprendre l'entraînement.
Patrick-Paul
Posté le 06.02.11 à 18:53
Alain, un podium FELICITATIONSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS en 4h35, par conséquent le Half, il passe comme une lettre à la poste (lorsqu'elle n'est pas en grève, évidemment lol). En plus, tu bats Christophe, content? et heureux???
Alain
Posté le 02.02.11 à 10:02
Marc,ma baignoire aussi est chauffee,et en plus j ai pied,donc rdv a la piscine debut mars ,se sera pour moi largement suffisant.
 
Patrick,5 euros ça va ça viens ,mais je remarque aussi que tes resultats toutes competitions confondues sont en baisses, alors il faut se resaisir mon petit !!!!
Patrick-Paul
Posté le 31.01.11 à 18:17
Info ou Intox?? pour 2012 j'ai entendu parler de
1) Le coût des licences va augmenter de 5€ ?
2) Les tarifs d'inscriptions vont augmenter ? (une semaine au Maroc ou un half, ma femme va vite choisir pour MOI
(lol au cube)
euh qu'est-ce qui baisse? à part mon Moral!! lol
Patrick-Paul
Posté le 31.01.11 à 18:12
Quel est le nom officiel du club? DTP Aubagne ou Aubagne Triathlon? ou deux clubs différents?? (voir résultat du Tour de Carnoux)
stéphane
Posté le 31.01.11 à 10:33
Salut Marc, oui je veux bien qu'on en discute à l'occasion, stp, merci d'avance. Mais je ne suis pas sûr de venir mardi. A bientôt!
Marc
Posté le 29.01.11 à 21:44
Une pensée pour Audrey qui risquait d'accoucher mardi et qui a peut-être un petit bébé aujourd'hui?
Marc
Posté le 29.01.11 à 21:39
Stéphane j'ai eu comme toi je t'en parlerai mardi si tu veux.
Marc
Posté le 29.01.11 à 21:36
Alain ,je te rassure,si tu veux venir aux entrainements natation la piscine est chauffée!!!!!!!!!!
stéphane
Posté le 27.01.11 à 10:32
QUESTION DE SANTE: j'ai récemment passé un IRM attestant, notamment...d'une fissure au ménisque interne de mon genou gauche. FAIT CH... Je viens de voir un chirurgien qui me dit que, la solution pour ne plus avoir mal, et guérir, c'est une opération. Le genou c'est délicat, et comme il ne s'agit pas que de marcher...je voulais savoir, si c'est déjà arrivé à l'une, ou l'un d'entre vous. Bien sûr, j'irai voir un 2ème chirurgien. Merci d'avance pour ton, votre, avis.
 
@+++
Alain
Modifié le 24.01.11 à 21:43
Pour moi ,entrainement natation fin fevrier debut mars, mais tres certainement pas avant,il fait trop foid !!!
Marc
Posté le 23.01.11 à 21:14
Stéphane ca y est tu as trouvé la pastille bleu bravo!!!!!
Marc
Posté le 23.01.11 à 21:12
Rémi je crois que le terme d'Alain commençais par "ENFOI" mais je me rappelle pas la fin!
stéphane
Posté le 20.01.11 à 09:29
Effectivement!!! Bon c noté. Et je suis rassuré vu comme est présenté le fartlek. A la prochaine.
vincent
Posté le 19.01.11 à 19:11
Nous ne pouvons pas faire grand chose de toute façon fin des travaux vers le mois d'avril! Pour l'instant entraînement dans le parc qui va bientôt être balisé et étalonné.
stéphane
Posté le 18.01.11 à 14:29
Paraît que ça y est, le stade d'athlétisme est fermé!? D'un côté ces travaux c'est pas du luxe... mais d'un autre côté, comme on fait les mardis et jeudis soirs? Plus de séance de piste.....Bizarre que personne se soit encore exprimé sur ce sujet.
Rémi
Posté le 15.01.11 à 18:52
message à Alain me souvient plus le terme que tu as employé te concernant si tu ne venais pas à la piscine mercredi..... lol
stéphane
Posté le 15.01.11 à 09:50
Hello tout le monde, ça y est, il serait temps, je découvre le FORUM!!! Il est beau. Un special merci à Marc....Et mes meilleurs voeux à toutes celles et ceux que je n'ai pas encore vus. Stefano
Patrick-Paul
Modifié le 04.01.11 à 02:50
Merci Darki pour ta réponse. Y-a-t-il entraînement mardi (aujourd'hui)?
vincent
Posté le 03.01.11 à 21:55
Salut vous pourrez tous récupérer vos licences jeudi!
Patrick-Paul
Modifié le 03.01.11 à 17:02
Dur va être la reprise après ces fêtes, Meilleurs VOEUX de Santé, Bonheur et Prospérité à l'aube de cette nouvelle décennie, à toutes et tous, grands et petits.
Karoly, est-il possible de récupérer licence si arrivée malgré les dégâts dus la neige (lol) mardi (en prévision des courses à pied)?? Merci
Marc
Posté le 02.01.11 à 20:46
Bonne et heureuse année 2011 à tout le monde
Alain
Posté le 28.12.10 à 23:51
ou demain mercredi apres midi petite sortie velo 2h30 si le temp le permet
vincent
Posté le 28.12.10 à 22:11
Qui est motivé pour rouler samedi?
Patrick-Paul
Posté le 26.12.10 à 16:57
Au fait pour Karen, que deviens-tu???? je n'ai pas pu répondre à ton amie Béa donc ta blessure? encore d'actualité ou out?? @+
Patrick-Paul
Modifié le 26.12.10 à 16:54
JOYEUX NOEL A TOUS et TOUTES,
Quel Polar correspond au Garmin Forerunner 305 non étanche???? , le Père Noël a oublié que je nageais quelquefois lol
donc son présent va vite devenir du passé avant que l'avenir ne soit Polar lol
Thierry
Posté le 25.12.10 à 21:25
Bonnes fêtes et attention à la crise de foie.
vincent
Posté le 24.12.10 à 17:10
Un joyeux noël à tous j'espère que le père noël va être généreux!
Rémi
Posté le 24.12.10 à 14:36
bonnes fêtes à tous attention aux apéros et à la bouffe sinon ca va boudiner dans les trifonctions
vincent
Posté le 22.12.10 à 22:11
Oui, oui il faut bouger tous le monde la!!!
Alain
Modifié le 21.12.10 à 22:45
COUCOU,Y A T"IL QUELQU" UN ?????
Nicolas
Posté le 23.11.10 à 11:09
Félicitations aux heureux parents, bienvenue au petit Cyril. On vous souhaite bp de bonheur
fabien
Posté le 20.11.10 à 20:43
merci les gars ! Jean Pierre, je ne pourrai pas venir au vétathlon parce que élo sort demain de la maternité et je dois être là pour la conduire à la maison. Ce sera pour l'année prochaine! à mardi sans doutes
jean pierre
Modifié le 20.11.10 à 22:50
Félicitations à vous deux, et à bientôt pour les présentations...
 
Peut être à demain au Vétathlon.
 
Bises à tous les trois.
Marc
Modifié le 20.11.10 à 01:18
Je rentre et je m'aperçois que ce bébé est enfin arrivé bravo a tout les deux ca me fait plaisir pour vous .Fabien je vois que tu es perturbé pour mettre le message à entrainement et non ça se fête au bar de l'équipe.J'espère que tu sera là dimanche pour le vét'athlon.Elodie j'espère que toi et le bébé allez trés bien et je vous fais de gros gros bisous.
christian
Modifié le 19.11.10 à 21:59
Felicitations a tous les deux j ai hate de vous voir tous les trois
fabien
Posté le 19.11.10 à 21:31
je savais pas que vous étiez déjà au courant, je viens de mettre un mot dans la rubrique "entraînement", je me suis trompé. Bon ben c'est cool d'être parent, maintenant quand je rentre du boulot et que j'ai promené le chien, faut que je réfléchisse pourquoi il pleure le petit, au lieu de m'entrainer !! A part ça pour le moment Elo est toujours à la clinique, elle rentre dimanche à la maison. Merci pour vos messages, à plus.
vincent
Posté le 18.11.10 à 19:36
Toutes mes félicitations! Et un bon courage au nouveau parents.
Thierry
Posté le 18.11.10 à 17:24
FELICITATIONS
Alain
Posté le 17.11.10 à 15:11
felicitations aux nouveaux parents poitevineau ,et pleins de bises a vous trois..
Karoly
Posté le 17.11.10 à 08:40
Félicitation à Elodie et Fabien pour la naissance du petit Cyril hier à 14h31'. Un beau petit bébé en bonne santé de 3,7 Kg et 51 cm. On attend les photos et un petit mot des parents. Biz à vous 3.
Rémi
Posté le 16.11.10 à 20:09
Alors le p'tit bout est il sortit???? la famille Poitevineau s'est elle agrandie? bon bref c qd qu'on boit un coup.......
vincent
Posté le 12.11.10 à 17:57
CR: Ronde des Vignes
 
Pour moi çà n'as pas été une partie de plaisir!
Une course de reprise pour voir ce qu'il reste sous le pied après la coupure . En l'occurrence pas grand chose, il faut dire qu'avec 3h de sommeil et 15 litres de punch dans le sang il y a mieux pour être en forme.
 
Bon je vais arrêter de me donner des excuses, la course est parti très vite avec les mecs du team "power sport" et je me retrouve vite entre deux groupes. Avec Damien Gronchi qui me donne les écarts je décide de faire l'effort dans la bosse pour échapper au groupe de derrière pour maintenir ma place. Je passe en 36 au 10kilo aïe, j'ai pris!
La course devant est déjà faites!
J'ai essayé d’accélérer dans les 4derniers kilo mais plus rien dans les jambes. Je finis au rythme et me dis qu'il est vraiment facile de perdre un niveau très difficile à atteindre.
 
Enfin aucun regret, ça fais du bien de remettre un dossard!
Elodie
Posté le 11.11.10 à 19:54
Un petit compte rendu de la Ronde des Vignes avec vos impressions?
Rémi: pas trop dur le réveil après la soirée du club? les ravitos étaient à ton goût?
Marc: ça va le poignet?
vincent
Posté le 10.11.10 à 17:34
Hello merci nico!
On va tous faire pour que l'asso ce développe et que tous le monde soit content! Concernant le petit bug, il est réglé l'adresse mail sera validé.
 

Merci
Nicolas
Posté le 09.11.10 à 21:11
Pour Vincent,
 
Félicitations pour ton élection & ta pef à Roquefort. Concernant lacommande des nouvelles tenues, je rencontre un petit bug lors de la validation de celle-ci
vincent
Posté le 07.11.10 à 17:06
Merci à tous pour votre participation!
Thierry
Posté le 07.11.10 à 11:14
Super soirée, merci aux organisateurs. C'est quand la prochaine ? pas en juin j'espère !
Bon anniversaire Elodie et surtout bon accouchement.
Rémi
Posté le 06.11.10 à 16:26
bon je prends une bouteille d'oxygène ou pas.............ou que le gâteau.
Nicolas
Posté le 05.11.10 à 19:14
Elodie, je ne te connais pas encore ( ni toi, ni ton futur bébé d'ailleurs lol ), néanmoins je souhaite :
- pour toi : un joyeux anniversaire !
- pour vous 2 + le papa : tout le bonheur du monde !
A+
Karoly
Posté le 05.11.10 à 18:14
Bon anniversaire Elo et un beau bébé pour la fin de semaine ! ! !
 
Ca serait sympa un p'tit accouchement lors de la soirée, ça permettrait de briser la monotonie (lol). En plus tu crains rien vu l'assistance qui sera présente (Pompiers, Infirmières, Médecin anesthésiste).
 
@ demain
Elodie
Posté le 05.11.10 à 18:03
Merci Marc, t'es un chou !
Rémi, d'accord pour le rock acrobatique samedi soir... à condition qu'il y ait un médecin dans la salle... Remarque y'a des pompiers, c'est bon !
Pour le cadeau qu'on va recevoir dans quelques jours, pour l'instant il a l'air d'être bien au chaud et n'a pas envie de sortir. J'espère qu'il a compris qu'il ne lui reste qu'une semaine... à moins que le rock l'aide un peu !
Rémi
Modifié le 05.11.10 à 14:46
Bon anniversaire à Elodie tu est vraiment chanceuse qd je pense au cadeau que Fabien t'as fait et en plus je viens de l'apprendre mais marc t'en aurais fait un que tu va recevoir.!!!!!!!!! marc t vraiment trop coooooool.... comme tu est déjà trop gâtée de ma part tu auras droit à une danse endiablée de rock acrobatique samedi soir....
Rémi
Posté le 05.11.10 à 14:33
marc tu fou rien de la journée pour écrire un post à 10h la grève des retraite est finie.....
Marc
Posté le 05.11.10 à 10:18
Et oui Elodie y en a qui pense a toi joyeux anniversaire surtout avec le fabuleux cadeau que tu vas recevoir d'ici quelques jours
GROS GROS BISOUS
Marc
Posté le 05.11.10 à 10:06
Bravo pour tous ceux qui ont fait ce Marseille-Cassis rien que de prendre le départ c'était déja bien
Nicolas
Posté le 02.11.10 à 10:24
Merci Alain,
- félicitations à toi aussi, compte tenu des conditions tu as fait une belle course,
à mardi sans doute
A+
Alain
Modifié le 02.11.10 à 08:44
J ai eu la chance de partir juste derriere les champions grace a la rencontre d une connaissance , controleur de course .
 
Ca m a permis de m echauffer un peu avant le depart,et de pouvoir ainsi faire une course propre et bien geree du debut a la fin pour pouvoir passer sous les 1H30 (mon objectif).
 
Il m a manque sans doute un peu d audace et de folie pour faire un peu mieux ,mais j ai prefere rester prudent au vu des conditions difficiles de courses(aquaplanning des baskets dans la descente) et aussi du fait que j etais dans mes temps de passages sans etre dans le rouge = 46' au sommet,1h00 a carpiane ,1h28'35" a l arrivee. 23em V2. 496em general
 
Felicitations a Nicolas (et aux autres aussi) pour son magnifique chrono qui me laisse admiratif pour un V2 comme moi.
 
Maintenant objectif 10km de grasse fin novembre ""avec un plan de Karoly ??? ""
 
Salut a tous et a mardi si entrainement normalement prevu.
 

 

Nicolas
Posté le 01.11.10 à 11:39
Salut à tous & toutes et merci pour les encouragements,
 
Mrs-K6 : conditions dantesques, palmes & tubas recommandés....mais enfin, fallait y aller & faire le job, comme on dit.
 
Pour ma part : bon départ & bonne montée : au sommet 39' ( & une poignée de secondes, imprécision..because visibilité réduite + début de fatigue ). Déçu de ma descente avec rafales & pluie qui fouette le visage.
 
Au final : 122e, 1er V2 ! , 1h20'27
 
A+
Elodie
Posté le 01.11.10 à 09:21
Bravo aux nageurs, euh... coureurs de Marseille-Cassis ! On attend vos impressions !
Thierry
Posté le 30.10.10 à 18:52
Bon courage pour le marseille-cassis. N'oubliez pas les palmes.
Karoly
Posté le 27.10.10 à 10:54
Patrick : Tout vous sera fourni le jour de l'AG ! ! ! Pour le moment nous sommes encore entrain de travailler sur les différents éléments.
Patrick-Paul
Posté le 27.10.10 à 03:16
Dans les documents utiles à l'A.G., est-il possible de rajouter aux quatre documents déjà téléchargeables les trois pièces suivantes 1) le bilan 2) le compte de résultat 3) le budget prévisionnel Merci d'avance
Nicolas
Posté le 25.10.10 à 11:14
Salut les "djeuns", désolé de vous informer que les dossards, que l'on m'avait proposés, ont trouvé preneurs. Si j'ai d'autres propo je ne manquerai pas de vous en faire part.
A mardi pour l'enraînement CAP.
 
ps : j'espère que Agathe, qui a roulé avec nous ( Franck, Bernard & moi-même ) samedi dernier, est bien rentrée car on l'a perdu au retour entre les charrels & le stade ? On va attendre un peu avant de lancer un avis de recherche sur radio-Aubagne....
Rémi
Modifié le 24.10.10 à 16:56
21/10/10, 19:33
Patrick-Paul ETALIS
Pour Rémi : n'oublie pas de téléphoner à Nicolas pour un dossard Marseille-Cassis car tu as monté la Sainte-Baume comme un crack @+
-
je crois que je vais vous laissez entre vous pour cette course suis trop jeune moi pour faire ce genre de conneries...
Nicolas
Posté le 21.10.10 à 23:25
Salut à tous. Pour Karoly, Gérard est blessé ( claquage), Bernard est souvent dans le var entre lundi & mercredi ; pour ma part, j'espère venir sur l'entraînement course à pied bientôt. En revanche, malgré ma petite crève, j'ai suivi le plan que tu nous as communiqué pour aujourd'hui ( entre midi & 2, .......au soleil )
Karoly
Posté le 21.10.10 à 20:30
De rien Patrick ... c'est la moindre des choses. Je suis totalement d'accord avec toi pour la licence en ligne, ils ont un peu de mal à la Fédé mais c'est déjà mieux que l'année dernière.
Karoly
Posté le 21.10.10 à 20:29
Nicolas on vous voit quand sur l'entraînement course à pied ??? Par vous je veux dire les ex' TCM12 Team'
Patrick-Paul
Modifié le 21.10.10 à 19:38
Pour Nicolas : Marc, de plus il grimpe comme un Kényan. Rémi postule aussi pour son premier semi en continu (son second en décomposé lol)
Patrick-Paul
Posté le 21.10.10 à 19:33
Pour Rémi : n'oublie pas de téléphoner à Nicolas pour un dossard Marseille-Cassis car tu as monté la Sainte-Baume comme un crack @+
Patrick-Paul
Posté le 21.10.10 à 19:31
Merci Karoly pour la rapidité et l'efficacité de ton intervention. Il ne me reste plus qu'à trouver une imprimante.
 
Je m'étonne seulement qu'avec trois critères, la base de données de la Ligue ne reconnaît pas ses membres alors qu'avec le numéro de licence donc un seul critère, il n'y aurait aucun problème de référencement mais ceci est une interrogation de la Génération Papier MDR
Nicolas
Posté le 21.10.10 à 09:57
Salut Cyril, je suis ravi d'apprendre que tu fréquentes Greg NAMER. En effet, c'est un super pote, on abandonne pas l'idée de le faire venir au DTP.
A très bientôt à l'entraînement ( pour le moment, je soigne une petite crève )
 
Qui prévoit de faire MRS / K 6 cette année ?
Karoly
Posté le 21.10.10 à 00:17
Pour Patrick : Tout d'abord notre club est domicilié en ligue Provence Alpes et non Côte d'Azur. Tu pouvais te rapprocher de moi pour que je puisse t'expliquer le fonctionnement.
 
Je vais faire la demande pour toi et je t'envoi le formulaire par mail.
 
Bon courage pour le Championnat de France de Bike & Run ... n'oubliez pas de nous envoyer une photo pour qu'on puisse vous mettre en 1ère page sur le site internet.
Patrick-Paul
Posté le 20.10.10 à 21:55
la ligue ne me reconnaît pas dans sa base de données, normal?? paraît que c'est un problème de lieu de naissance (d'après le conseiller technique de la ligue cote d'azur), alors SOLUTION ?? ou autre problème??
 
au fait notre ligue a-t-elle un numéro de téléphone fixe évidemment avec un accueil? Qui est responsable pour résoudre ce dysfonctionnement?
CYRIL
Posté le 20.10.10 à 19:11
Bravo les gars, Greg Namer m'avait dit qu'il y avait du niveau...vous assurez les "vieux" ;)
Faudrait aussi le débaucher pour venir au DTP Aubagne le père Grégory :))
Encore Bravo
Cyril , jeune vétéran ;)
fabien
Posté le 20.10.10 à 16:40
tu maronnes Marc ?
Nicolas
Posté le 20.10.10 à 10:34
Merci. Non, nous n'avons pas de photos. Et qui plus est, sans les tenues du club "ça ne le faisait pas vraiment"
On essaie de faire mieux ( ou aussi bien ) la prochaine fois avec les couleurs du club. A+
Karoly
Posté le 20.10.10 à 08:54
Félicitation à vous 2 ! ! ! Avez-vous des photos ???
Nicolas
Posté le 19.10.10 à 23:49
1er Duathlon de Sorgues, dimanche dernier (5kms-26kms-2,5kms), remporté par Aldebert en 1h06'17
Les 2 nouveaux du club ( les 2 vieux....)
- Bernard LEROYER, 64e, 2e V5, 1h29'47

- Nicolas SAFI, 21e, 1er V4, 1h17'07''
Nicolas
Posté le 19.10.10 à 23:38
Idem pour moi, Je vais avoir 2 dossards de libres pour MRS/K6. Si quelqu'un est intéressé, me contacter : Nicolas Safi 0623071518
Karoly
Modifié le 19.10.10 à 16:01
Fabrice STAUFFER a un dossard de libre pour Marseille/ Cassis 2010.
 
Si ça intéresse quelqu'un vous pouvez le contacter à l'adresse suivante : stauff07@wanadoo.fr ou par tél au 06.79.72.79.67
Karoly
Modifié le 19.10.10 à 09:01
Ne t'inquiète pas Marc ! ! !
 
Vincent va tout t'expliquer demain lors de l'entraînement. J'espère que tu vas continuer à mettre des com' sur le forum.
fabien
Posté le 15.10.10 à 19:07
mais c'est des fous, ils font ça dans une piscine et sur une boucle de 12km en vélo et 2,8 en cap, ils font les poissons rouge en fait ! j'y crois pas !!!
Karoly
Posté le 15.10.10 à 18:32
fabien
Posté le 15.10.10 à 16:37
rassurez moi, ça n'existe pas encore un truc comme ça ?
Karoly
Posté le 14.10.10 à 20:51
Le CKT Défi Tri Event Endurance ça a de la gueule (lol) ! ! ! DEFI ! ! !
vincent
Posté le 14.10.10 à 11:57
Moi je dis CAP ou pas CAP Karoly! Si te mais un genoux bionic remarque c'est peut être une idée d'organisation!
Karoly
Posté le 13.10.10 à 22:59
Oui pour moi c'est trop court ... je vais m'orienter vers le défi mondial de l'endurance avec 11 Km en natation, 540 en vélo et 126 à pied (lol ... ptdr) ! ! !
fabien
Modifié le 13.10.10 à 19:39
c'est les distances que tu trouves un peu courtes Karoly ? arf! arf! arf! ;) Merci pour la proposition Cyril mais ce sera sans moi ! Sauf si Rémy s'inscrit ...
Karen
Modifié le 13.10.10 à 14:50
Un bar ? ou ça ? Je suis là ! lol
 
J'ai lu que vous manquiez de touche féminine.. meuuhhh nan regardez.. me voilà :p
Karoly
Posté le 13.10.10 à 09:04
Ca serait un beau challenge mais un peu court pour moi en 2011. Je vais déjà essayer de faire un ou deux half la saison prochaine pour voir comment ça se passe ! ! !
CYRIL
Modifié le 12.10.10 à 22:05
Pour les forcats du long :
 
pour le triathlon de Roth (Allemagne), la Mecque européenne du triathlon longue distance (3,8-180-42), ils ouvrent 200places supplémentaires le 6 décembre 2010 à 10h.
Alors si vous voulez faire le grand pas ....voici le site :
http://www.challenge-roth.com/en/anmeldung/anmeldung.html
 
PS : je suis déjà inscrit ;)
Karoly
Posté le 11.10.10 à 10:34
N'oubliez pas de renouveler vos licences ! ! ! Hop Hop Hop ... on se dépêche ! ! !
fabien
Modifié le 08.10.10 à 16:38
ouaip on se plaint pas on est content et vaut mieux d'ailleurs, vu le prix que ça coute, et toi t'es une chochote qui se cache derrière un profil "ano nyme" alors tu moules! moulezzzzzzzzz !
en plus je t'ai démasqué MARC ya que toi pour dire des conneries comme ça !!!!
P.S. ya un tri pour les poussins ce we si tu veux t'inscrire !!!! ah! ah! ah!
fabien
Posté le 07.10.10 à 16:30
chiche, rémi la prochaine fois on fait un iron man ? Comme ça tu pourras me doubler !!
Rémi
Posté le 07.10.10 à 13:27
moi me suis bien fait avoir...............pas de natation..... suis sur c un coup de christian pour pas nager.
Karoly
Posté le 06.10.10 à 10:28
Sympa les CR ! ! ! Vive la natation ! ! ! Pour info la saison prochaine on va mettre en place un objectif commun sur un LD TRIATHLON en espérant qu'il ne se transforme pas en Duathlon. Bonne récup les gars ! ! !
fabien
Modifié le 05.10.10 à 19:39
Clt Prénom CltCat Temps Moy. Cap 1 + T1 Clt Velo + T2 Clt Cap 2 Clt
 
7 Vincent 2S2M 03:41:01 27.96 |00:36:11 4 02:22:14 10| 00:42:37 10
 
28 Patrick 9S4M 03:58:42 25.89 | 00:39:30 17 | 02:32:02 30| 00:47:11 41
 
51 Emmanuel 13V1M 04:09:44 24.75 | 00:40:25 29 | 02:37:25 58| 00:51:55 83
 
62 Christophe 18S4M 04:11:56 24.53 | 00:44:58 98 | 02:33:43 41| 00:53:16 104
 
64 Christian 7V2M 04:12:09 24.51 | 00:43:04 59 | 02:39:45 76| 00:49:21 57
 
93 Fabien POIT 15S3M 04:21:26 23.64 | 00:47:03 143 | 02:35:49 52| 00:58:36 156|
 
94 Fabien PER 10S2M 04:21:31 23.63 | 00:44:08 81 | 02:38:25 66| 00:59:00 158
 
108 Rémi 17S3M 04:24:38 23.35 | 00:45:57 118 | 02:39:32 73| 00:59:10 161
 
176 Alain 16V3M 04:45:26 21.65 | 00:44:56 97 | 03:06:25 196| 00:54:06 112|
 
190 Patrick-Paul 3V4M 04:54:32 20.98 | 00:46:16 127 | 02:55:53 161| 01:12:25 214
fabien
Modifié le 05.10.10 à 19:44
ouaip, la natation, trop easy ! (j'ai bien aimé les triathlètes qui commençaient à s'écharper sur l'île, au sujet de on y va, on n'y va pas, comme si c'était eux qui décidaient si on devait ou pas annuler l'épreuve ! on se serait cru dans un autre monde, avec des footballeurs) Après ça se corse : le premier 10 000 je suis parti pépère, histoire de pas trop me fatiguer vu le programme, du coup dernier du club. En vélo, j'ai essayé de pas trop forcer, dans la mesure du possible, mais vu le vent, fallait pas reculer non pus ... On a roulé à 3 : avec fabien et Christian, c'était sympa, ça change de la solitude du CD. En tout cas je trouve que j'ai fait un bon vélo par rapport à mon niveau. Pis la cata c'est après : deuxième course à pied avec des crampes qui veulent sortir sur le bout des cuisses, (c'est la première fois que j'en ai, d'habitude ça me fait rire les gens qui ont ça!) et mal à la hanche droite, du coup je "courrais" en boitant, on aurait dit un type qui s'enfuyait de sa maison de retraite ! On a couru ensemble avec Fabien, on s'est entraidé, ça c'était bien, du coup on a du perdre moins de temps. Mais bon, la ligne d'arrivée passée, j'étais bien content que ça s'arrête, d'ailleurs j'ai trouvé que le ravito il était trop loin de l'arrivée, que ça manquait de chaise (il faudrait prévoir ça sur un long pour les néophytes), et que Christian il était bien en forme le saligau!
 
Voilà ce que j'ai fait après le duathlon : voiture puis douche zombie et sieste de 17h à 19h puis repas puis coucher à 8h45 puis lever le lendemain à 6h40 pour aller au boulot, après 12heures de dodo !!!
 
Contrairement à Alain, je sais pas si je referai ça, là ça va parce qu'on était obligé. Par contre je ferais bien un triathlon LD pour voir la différence et pis parce que c'est ce que je voulais faire à la base. A plus mais pas tout de suite, car j'ai encore mal à une jambe !!!
 
Et aussi, chapeau à ceux qui font des trucs encore pus durs, genre Cyril momo et Christian, j'apprécie encore plus vos exploits !!! Et élo aussi à l'alpe d'huez ;)
 
pétard Darki y me met 40 min !!!! c'est bocou ça !
Alain
Modifié le 05.10.10 à 17:57
j ai tres bien negocie la partie natation,les premiers 10kms aussi,mais la partie velo etait dure. Hormis le fait de ma crevaison a la sortie du parc (pas bon pour le moral),j ai roule tout seul contre le vent ,avec le fin fond du peleton et quelques suceurs de roues tout le long parcour,qui mon bien evidemment deposes a la sortie de signes ,mais que j ai pu rattraper en course a pieds(sauf un ,le meilleur des suceurs ,et j ai les boules).
 
Je mesure tout le chemin qu il me reste a parcourir pour etre un peu plus proche du niveau de certains(pas de nom) avec aussi et surtout bien plus d entrainement a accomplir (notament velo ) pour ce type d epreuve.
 
J ai emmagasine de l experience, et je retenterai l aventure des que possible sur du longue distance.
 
Prochain rdv pour moi a cap sicie le 17 octobre sur l.e CD avec je l espere, un peu plus de reussite.
Karoly
Posté le 04.10.10 à 23:39
Il n'y a pas un finisher qui pourrait nous faire un petit compte rendu de sa course ???
vincent
Posté le 04.10.10 à 11:34
Les photos sont sur site dans l'onglet photos 2010!
Elodie
Posté le 04.10.10 à 09:31
Les photos de la course sont en ligne sur le Picasa du club.
Lien direct: http://picasaweb.google.com/113623532567117135215/LaCiotat2010#
Bravo à tous, surtout dans ces conditions.
Karoly
Posté le 03.10.10 à 21:09
Félicitation à tous les finishers de l'Iron B ! ! ! Belle course les Gars ! ! !
Karoly
Posté le 02.10.10 à 10:38
Bon courage à tous pour La Ciotat ... et surtout prenez du plaisir ! ! ! Avec Audrey nous serons là pour vous encourager.
 
PS : Petit conseil d'avant course --> ne montez pas le Gd Caunet à bloc, gardez en sous la semelle car le parcours vélo n'est pas si facile que ça ! ! !
fabien
Posté le 02.10.10 à 09:52
J'écris avec le profil de Fabien puisque le mien ne marche plus... snifff !
Bon courage à tous pour Carqueiranne et La Ciotat. Prévoyez votre plus beau sourire, même à la fin de la cap ! Bises, élo
vincent
Posté le 01.10.10 à 19:48
Alors les bestiaux sont prêt à casser de la manivelle...... L'entraînement a été dur, il n'y a plus qu'à lâcher les watts!!
Karoly
Modifié le 30.09.10 à 23:47
N'oubliez pas de voter pour votre tenue de compét' 2011. Rdv en page Boutique puis "Vote tenue 2011".
 
Pour nous c'est vraiment important que vous répondiez à ce sondage. En fonction des résultats nous pourrons vous proposer la tenue 2011 lors de l'Assemblée Générale.
marc
Modifié le 28.09.10 à 23:58
C'est pour pas avoir de représailles et de plus elles sont toutes vilaines ces grimaces.
fabien
Posté le 28.09.10 à 19:32
Marc, t'as triché t'as voté pour tout le monde au concours de grimace! Il fallait n'en choisir qu'un !!
fabien
Posté le 27.09.10 à 19:04
trop dur pour nous ! dans l'élection de la plus belle grimace, les candidats peuvent voir qui a voté pour eux, gare aux représailles !
fabien
Posté le 27.09.10 à 18:59
Un apéro ... elle sait comment vous parler !
marc
Posté le 25.09.10 à 22:29
C'est vrai félicitation à Marine pour sa 1ere organisation du triathlon d'Aubagne qui s'est trés bien passé.
Tu avais meme prévu l'apéro pour nos petites gorges sèches donc c'était royal.
marc
Posté le 25.09.10 à 22:21
Entendu sur les plages non pas qui sera le 1er du club? mais qui sera le dernier du club ? a la Ciotat. Plusieurs
candidats ont leur chance.
En tout cas ce sera pas moi je suis pas inscrit mais de toute manière même le dernier aura beaucoup de mérite.
Bon courage a tous.
fabien
Posté le 24.09.10 à 20:39
salut la foule, attention, je viens de m'apercevoir qu'il n'y a pas de retrait de dossards le jour même à la ciotat, c'est le samedi 2 de 15h à 20h, pour plus de renseignements sur le programme de la journée : http://ironbleslumieres.free.fr/articles.php?lng=fr&pg=70 Ah! ah! à plus!!!!
Rémi
Posté le 21.09.10 à 16:54
on va attendre que mes résultats soient meilleurs pour activer la page "résultat" du site......
Elodie
Posté le 20.09.10 à 19:27
Vincent, tu m'avais dit que la page "photos" était activée mais je la vois "en construction", c'est normal?
En tous cas, je voulais savoir si tu pouvais m'envoyer un mode d'emploi pour pouvoir mettre mes photos sur le site (j'ai 4 albums pour 2010 - triafond, manosque, vitrolles, toulon - et j'en ai de 2009)
Dommage aussi que la page des résultats ne soit pas en fonction, avec tous les tris qui ont été effectués cette année par tout le monde ...
jean pierre
Posté le 20.09.10 à 19:12
Merci à tout ceux qui ont pris le temps de passer la jounée de samedi au bras d'or, pour participer à l'organisation du triathlon des jeunes.
 
Le nombre de participant (78) est plus que correct, les commentaires receuillis à chaud sont bons, et le rapport d'arbitrage devrait aller dans le même sens.
 
Bravo à MARINE pour sa 1ère organisation !
Karoly
Posté le 17.09.10 à 19:52
Retrouvez le programme d'entraînement spécifique pour le Triathlon de La Ciotat en page "Entraînement".

Bon courage pour votre préparation.

On se revoit le Mardi 28 Septembre.
Elodie
Modifié le 17.09.10 à 20:05
Pour Fabien aussi puisqu'il n'avait pas voulu faire l'Alpe d'Huez avec moi ! Bref, c'est une première pour pas mal de monde, ça se fête !! Bravo à tous à l'avance et courage !
vincent
Posté le 17.09.10 à 12:07
Ce sera une première moi aussi!
christian
Posté le 16.09.10 à 20:42
on sera 10 a la ciotat avec remi le petit bleu du long qui n est pas sur la liste des inscriptions a++ CAILLOU
PS: merde j ai oublier les 3 km de natation tu m attendras remi?????????????????????????????????????
marc
Posté le 15.09.10 à 22:47
Merci Fab je me doutais que tu en pinçais pour moi petite folle va
Karoly
Posté le 15.09.10 à 16:20
Tu peux aller à la page "Nos organisations" puis le Triathlon des jeunes. Tu pourras y télécharger le bulletin d'inscription sur lequel il y a tout le programme. Pour en savoir plus il faut contacter Marine (en charge de l'organisation) au 06.31.13.16.41.
Elodie
Posté le 15.09.10 à 15:32
A quelle heure doit-on se rendre exactement à la piscine samedi matin pour aider sur le tri des jeunes svp ? Et à qui doit-on s'adresser là bas?
Y'aurait pas un programme récapitulatif avec les horaires et toutes les infos quelque part sur le site ?
Karoly
Posté le 15.09.10 à 14:46
Une nouvelle page "soirée club" vient d'être intégrée sur le site dans l'onglet "Nos organisations". Vous y trouverez toutes les informations relatives à l'organisation de la soirée du club. Inscrivez-vous vite ! ! !
Elodie
Modifié le 14.09.10 à 22:32
que tu es beau Marc sur ta photo !
Fab
Alain
Posté le 14.09.10 à 17:11
Je serai moi aussi a la ciotat ,sur mon premier longue distance que je ferai pas vraiment prepare, mais a la sensation et au feeling du moment ,pour le finir dans le meilleur etat possible ,sans trainer non plus car certains m attendent au tournant !!!
Karoly
Posté le 14.09.10 à 10:12
Ca fait plaisir de voir un forum aussi actif ! ! !
vincent
Posté le 14.09.10 à 08:01
Moi je serai à la Ciotat! Je vais essayer de penser à sourire! D'ailleurs faites moi parvenir vos photos du week-end.
marc
Posté le 13.09.10 à 22:31
Oui pas trop fatigant pour Elodie qu'elle nous accouche pas le jour du triathlon.
Je serais sur le triathlon des jeunes samedi
Elodie
Posté le 13.09.10 à 20:23
Mais si, il y a des nanas dans ce club !! Même que je suis en train de vous fabriquer un futur triathlète ! Je serai à La Ciotat en tant que photographe du club... tous à vos plus beaux sourires, même à la fin du semi, héhé !
Je veux bien venir aider samedi matin pour le tri des jeunes, contactez moi sur: elofab2@gmail.com , et n'oubliez pas que je rentre dans mon 8° mois de grossesse, alors si je pouvais faire un truc pas trop fatigant, ce serait cool. Merci !
fabien
Modifié le 13.09.10 à 19:27
Je serai à la Ciotat, malheureusement ... pour mes jambes sniff! Pour samedi, je sais pas encore.
Frédéric
Posté le 13.09.10 à 18:49
Vous pensez à faire des courses mais N'oubliez pas le triathlon des jeunes ce samedi 18 septembre, nous avons besoin de benevoles dés 9h30 sur le Bras d'or.
 

 
Venez nombreux
Flammech'
Posté le 13.09.10 à 18:00
Qui fait carqueiranne ? ? ?
Karoly
Posté le 13.09.10 à 13:32
C'est vrai que ça manque d'une touche féminine ce forum ... (lol)
Gregory
Posté le 12.09.10 à 14:40
Salut tout le monde ! Ah mince !!! Le bar de l'équipe est un bar gay en fait y'a que des mecs...
 
Sinon pour l'Iron B je pense j'y serai mais en spectateur.
Karoly
Posté le 12.09.10 à 12:27
Qui sur l'Iron B de la Ciotat ???
vincent
Posté le 07.09.10 à 16:35
Ouais dernière manche de D2 Il va falloir en mettre un coup!
Karoly
Posté le 06.09.10 à 14:09
Pour ma part je serai à Villiers/Loir pour la finale de D2 Duathlon. Mais je pense qu'il va y avoir quelques DTPAssiens sur la ligne de départ du Tri de St Mandrier.
Alain
Modifié le 06.09.10 à 13:38
Y a t il des partants pour st mandrier ?????... A demain au stade ...
Karoly
Modifié le 05.09.10 à 16:26
Pour les séances vélo du samedi et du dimanche on va partir sur un RDV à 9h00 jusqu'en Octobre. Ensuite on verra en fonction de l'évolution des conditions météorologiques.
marc
Posté le 05.09.10 à 12:21
Non non a Giens il était Rémi
Pour le vélo c'est quoi la bonne heure 8h30 9h00 ou 9h30
fabien
Posté le 04.09.10 à 20:07
Ah! Ah au taquet il était Rémy !! il a rien laissé du tout ! Jean Pierre tu peux prévenir constant que demain c'est départ 9h00 pour le vélo ?
jean pierre
Posté le 04.09.10 à 18:42
De bien sympathique photos, sur lesquelles je n'ai pas l'air fatigué (lol).
 
Merci elodie.
 
Pour la prochaine épreuve, nous sommes toujours d'accord, tu nous prend encore en photos.......et Rémi laisse gagner Fabien ...........
Rémi
Modifié le 10.09.10 à 17:01
merci à la photographe pour les photos du triafond
Frédéric
Posté le 03.09.10 à 20:19
Bonsoir à tous!
 
juste pour vous informer que vous pouvez nager à la piscine du bras d'or (piscine alain bernard fermé jusqu'au 26 septembre) du lundi au vendredi de 12h à 14h sur présentation de votre licence
Karoly
Posté le 03.09.10 à 08:23
Tu as enfin réussi à te connecter ! ! ! Bienvenue Christian ... maintenant à nous de faire vivre ce forum alors à vos Comm'
christian
Posté le 02.09.10 à 20:58
Salut a tous .........
Karoly
Posté le 01.09.10 à 23:23
Pour ceux que ça intéresse il y a un 9,2 Km et un semi Dimanche à St Maximin (pas loin de chez nous). Je serai de la partie ... préparation de la finale de D2 Duathlon oblige ! ! !
Karoly
Posté le 01.09.10 à 11:26
Pas mal les photos du Triafond ! ! !
fabien
Posté le 31.08.10 à 22:02
vous pouvez voir et télécharger les photos sur l'adresse suivante: http://picasaweb.google.fr/elofab2/Triafond2010#
si ça marche pas, dites le nous.
jean pierre
Posté le 30.08.10 à 20:00
Hé Rémi, il n'y a pas que Fabien à battre, Patrick est aussi devant toi........(double lol)
 
A noter Alain qui prend la 1ère place pour son 1er tri sous les couleurs du DTPA.
 
Ce fut une journée fort sympatique dans un superbe cadre.
Rémi
Modifié le 10.09.10 à 17:01
trop dur le triafond la prochaine fois promis je prendrais mes kitkat.............. partie remise faby
fabien
Posté le 28.08.10 à 22:22
remy gros pochtron !!!!!!!!! t'as pris des kit kat et un pain au chocolat pour demain ???
Karoly
Posté le 28.08.10 à 17:29
Bon courage à tous pour le Triafond ! ! !
Rémi
Modifié le 10.09.10 à 17:01
ou est le barman pour commander.............
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